對四川省散打隊十運會賽前訓練運動性疲勞的綜合監(jiān)測

摘要：目的：尋找對四川省散打隊十運會賽前訓練有關(guān)運動性疲勞有效的生理、心理監(jiān)測措施。方法：采用追蹤實驗法和統(tǒng)計分析法。以四川省散打隊備戰(zhàn)“十運會”的五名隊員為對象。以周為訓練單位，采靜脈血：每周一晨8時空腹采血，共四周。測試指標：1）生化指標：CK、BU、Hb；2）心理指標：閃光融合頻率、自創(chuàng)量表法。結(jié)果認為將整體監(jiān)測與個體監(jiān)測配合運用，是監(jiān)測運動性疲勞的可靠手段；而將生化指標與心理指標結(jié)合使用，是監(jiān)測運動性疲勞的有效手段。結(jié)論：運用生理生化指標和心理指標對散打運動員進行綜合監(jiān)控，其效果優(yōu)于單一使用生理生化指標或心理指標。

關(guān)鍵詞： 散打；賽前訓練；運動性疲勞；疲勞監(jiān)測；血清肌酸激酶；血紅蛋白；血尿素

中圖分類號： G804.52文章編號：1009-783X(2006)06-0079-02文獻標識碼： A

散打是一項年輕的具有鮮明民族特色的競技運動，技術(shù)上它提倡踢、打、摔并用，對抗十分激烈，對運動員的綜合素質(zhì)要求很高。以往的研究僅局限在生化指標上，本研究認為，運動性疲勞不但會表現(xiàn)在生理方面，也會表現(xiàn)在心理方面，除了應對運動員進行相關(guān)的生理生化指標的監(jiān)控外，心理方面的監(jiān)控也是一個重要的、不可或缺的環(huán)節(jié)。本課題通過不同學科的橫向聯(lián)系，對四川省散打運動員備戰(zhàn)“十運會”賽前訓練有關(guān)運動性疲勞進行一系列生理生化和心理監(jiān)控的相關(guān)研究，旨在為教練提供有效的參考意見，以便最終完成“奪金”任務，同時為本課題后繼的深入研究打下良好的基礎(chǔ)。

1研究對象與方法

1.1研究對象

以四川省散打隊備戰(zhàn)“十運會”的五名隊員為對象，均為男性，年齡：20～26歲，身高：158～177cm，體重：50～75kg運動級別：一級（3名）～武英（2名），文化程度：大學。

1.2研究方法

1.2.1測試方法

生化檢測采用追蹤實驗法和統(tǒng)計分析法。儀器：（美）貝克曼－庫爾特DIFF-2、（日）OLYPUS AU400全自動生化分析儀和上海宏聯(lián)BD-II-118型閃光融合頻率計。方法：比色法、UV法。試劑提供廠家：美國貝克曼、日本希森美康。心理檢測采用閃光融合頻率、自創(chuàng)量表法。以周為訓練單位，在比賽前50天進行。采靜脈血：每周一晨8時空腹采血，共四周，采血前一天為星期天，運動員不安排任何訓練，自我調(diào)整。心理測試時間安排在星期天上午10時。以上時間訓練均按教練的訓練計劃執(zhí)行。

1.2.2測試指標

共分兩類：（1）生化指標：血清肌酸激酶（CK）、血尿素（BU）、血紅蛋白（Hb）；（2）心理指標：閃光融合頻率、自創(chuàng)量表。

1.2.3文獻調(diào)研

圍繞著本課題的研究項目及課題的研究需要進行有目的地、有計劃地查閱大量文獻情報資料，為本課題的研究提供豐富可靠的理論素材。

1.2.4整理統(tǒng)計方法

依靠國際通用的統(tǒng)計軟件包SPSS 12.0建立數(shù)據(jù)庫，采用t檢驗等進行統(tǒng)計分析。

2結(jié)果與分析

2.1血清肌酸激酶（CK）

我國成人正常安靜時血清肌酸激酶男子為62～287U/L，運動員與其存在著較大的差異，且個體差異也很大。男運動員的參考范圍約為10～300U/L。

散打運動是一項對抗激烈的運動，訓練中的肌肉碰撞、損傷是不可避免的。CK是骨骼肌細胞能量代謝的關(guān)鍵酶之一，其作用是催化ATP的可逆反應，CK的活性變化，可反映運動負荷的大小及運動員運動訓練后的疲勞程度，同時還是反映神經(jīng)肌肉組織的損傷的敏感指標。從表1可以清楚地看出CK表現(xiàn)為先升后降的趨勢，在最大負荷訓練周隨之表現(xiàn)出相應的變化（P<0.05），后隨著比賽的臨近運動量的下降，CK亦表現(xiàn)出同步的變化。本研究還觀察到，愈是優(yōu)秀的運動員，CK的變化也愈明顯。如于××、何××的CK值呈現(xiàn)出明顯的波浪變化，即訓練時CK迅速升高，休息時很快下降，其變動幅度之大，是其余隊員遠遠不及的。

2.2血紅蛋白（Hb）

正常為12～16g％，聯(lián)合國衛(wèi)生組織把成年男性運動員的血紅蛋白含量定為14.2g％，小于13g％為貧血。眾所周知，Hb是紅細胞中一種含鐵的蛋白質(zhì)，在紅細胞中濃度高達34％，占紅細胞中總蛋白質(zhì)量的90％。它的主要功能是運輸氧和二氧化碳，維持紅細胞內(nèi)PH值的穩(wěn)定，參與血液的緩沖系統(tǒng)，是反映運動員營養(yǎng)狀況和機能狀態(tài)的經(jīng)典指標之一［1］，對運動能力的影響很大。從表2可以看出，在整個監(jiān)控過程中，全隊運動員的Hb一直較為穩(wěn)定（P>0.05），即使在最大負荷的訓練周，也一直處于理想水平，并且回升較快，這是運動員機能水平處于良好狀態(tài)的標志， 對運動員保質(zhì)保量地完成教練員的訓練計劃打下了一個良好的基礎(chǔ)。

2.3血尿素（BU）

通常認為，技能格斗類項目運動員的BU值最高，散打運動員的BU值高于其他項目的運動員。有研究表明，BU含量恢復快的運動員，通常能承受較大的負荷，機能水平提高也快。但是BU偏高的原因還可能是臨近比賽，運動員快速降體重而造成的。從表3可以看出，四川散打隊的BU隨運動負荷的大小呈現(xiàn)為波浪形的變化，但一直維持在一個較高的水平。曾有學者［2］認為，可以單憑Hb和BU二者的變化來作為散打運動員身體機能狀況的評定指標。本研究在實踐中發(fā)現(xiàn)此論點似有進一步探討的必要，如我隊一隊員李××，其Hb和BU一直表現(xiàn)為緩升趨勢；另一隊員于××，Hb為緩升趨勢，BU則變化不大，較為穩(wěn)定，都符合該學者“機能狀況良好，可以繼續(xù)訓練”的標準，但本研究通過結(jié)合其它指標，得出了前者機能狀況下降，正進入循環(huán)低點；而后者機能狀況良好，正處于上升階段的相反的判斷，以后的事實也證實了本研究的觀點。

2.4心理指標

2.4.1閃光融合頻率

視敏度是眼睛的一種基本功能，可作為視覺疲勞及精神疲勞的一種指標。不同狀態(tài)的人，閃光融合頻率的差異較大。其值越高，表示大腦意識水準也越高。人體疲勞時，閃光融合頻率降低。從整個監(jiān)測過程來看，參賽隊員心理狀態(tài)的整體情況一直較為穩(wěn)定，在表4**時，P＝0.02，<0.05，集體都出現(xiàn)了心理性疲勞的現(xiàn)象，結(jié)合以上生化測試結(jié)果，分析可能是心理性疲勞的表現(xiàn)要遲于生理性疲勞所至。這其中仍然表現(xiàn)出了較大的個體差異，其中于××精神狀態(tài)最好，且較為穩(wěn)定；而黃××最差，顯示出嚴重的心理性疲勞。

2.4.2自創(chuàng)量表法

運動競賽焦慮量表是據(jù)馬頓斯的運動焦慮量表［3］和斯皮爾伯格的狀態(tài)焦慮量表［4］綜合而成。主要從認知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心三個維度的綜合評分去考察運動員賽前精神狀態(tài)。一般認為，認知狀態(tài)焦慮和軀體狀態(tài)焦慮既是獨立的，又有協(xié)變性，并且都有強度上的不同，共同指向消極方向的。從表7可以看出，于××的焦慮水平處于適中狀態(tài)，其余都處于較高的焦慮水平，換言之，他們都有較重的心理負擔： 其中李××表現(xiàn)出過度自信的傾向， 卻又與其生化指標相背離，故認為是一種假象，以后的事實也證實了本研究的觀點，而黃××則表現(xiàn)為明顯缺乏自信。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

1)對運動性疲勞的監(jiān)測，應充分考慮到運動員個體間的較大差異，認為將整體監(jiān)測與個體監(jiān)測的配合，是運動性疲勞監(jiān)測的可靠手段，而將生化指標與心理指標結(jié)合使用，是監(jiān)測運動性疲勞的有效手段。探討其最佳搭配，則需要進行深入的研究。

2)運用生理生化指標和心理指標對運動性疲勞進行綜合監(jiān)控，其效果優(yōu)于單一使用生理生化指標或心理指標。

3.2建議

應全面衡量運動員的身體機能狀況，對運動性疲勞監(jiān)測的生理生化指標和心理指標配合運用進行深入的研究。

參考文獻：

［1］馮連世，李開剛.運動員機能評定常用生理生化指標測試方法及應用［M］.北京：人民體育出版社，2002

［2］郭玉成，趙光圣，邱丕相.血色素與血尿素評定散打運動員身體機能的應用研究［J］.中國體育科技，2002，38（4）：26-29

［3］Martens R，Vealey R，Burton.Competitive anxiety in sport.［J］.Champaign.IL:Human Kineties，1990.117-190

［4］Spielberger.C.D.Anxiety as an emotional state.In C.D.Spielberger(Ed.).Anxiety:Current trends in theory and research(Vol.I)［M］.New York：Aeademic Press，1972

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