如何平安度過(guò)更年期等

如何平安度過(guò)更年期

問(wèn)：我今年４０歲，出現(xiàn)了更年期的癥狀，如何才能平安度過(guò)更年期呢？

哈爾濱市 郭女士

答：更年期綜合征是指女性在絕經(jīng)期或其后，因卵巢功能逐漸衰退或喪失，雌激素水平下降所引起的以植物神經(jīng)功能紊亂、代謝障礙為主的一系列癥候群。更年期綜合征的癥狀一般在絕經(jīng)過(guò)渡期月經(jīng)紊亂時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)，可持續(xù)至絕經(jīng)后２～３年，僅少數(shù)人到絕經(jīng)５～１０年后癥狀才能減輕或消失。更年期是每個(gè)女性必然要經(jīng)歷的階段，但每個(gè)人所表現(xiàn)的癥狀輕重不等。要想平安度過(guò)更年期，您可以注意以下幾點(diǎn)：１．女性自身應(yīng)該了解一些更年期生理衛(wèi)生知識(shí)，明白這是一個(gè)生理過(guò)渡時(shí)期，經(jīng)過(guò)１～２年就可自然緩解，解除不必要的精神負(fù)擔(dān)。此外，要避免過(guò)重、過(guò)累、過(guò)度緊張的工作和勞動(dòng)，避免精神過(guò)度緊張，盡可能避免不良精神刺激。２．加強(qiáng)身體鍛煉，但不能過(guò)分，不能太劇烈和緊張，要量力而行。３．對(duì)更年期綜合征癥狀較明顯的，可以采取藥物治療，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。４．更年期女性每年應(yīng)進(jìn)行一次全面的身體檢查。

（口腔科主任醫(yī)師 費(fèi)振翔）

小兒磨牙是咋回事

問(wèn)：小孩夜間磨牙是什么原因？

河北省 柴女士

答：睡覺(jué)時(shí)磨牙是由于咀嚼肌的持續(xù)收縮引起的，而咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)又是受三叉神經(jīng)支配的，所以，凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺(jué)磨牙。兒童磨牙的發(fā)病原因一般認(rèn)為與下列因素有關(guān)：１．白天玩得太興奮。小孩過(guò)于激動(dòng)或疲勞，或受了驚嚇，或白天學(xué)習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡，產(chǎn)生夜間磨牙。２．小孩腸道寄生蟲(chóng)病。目前認(rèn)為腸道寄生蟲(chóng)是引起幼兒夜間磨牙的最主要原因。３．積食。比如睡前吃得過(guò)飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來(lái)，通過(guò)反射作用，引起咀嚼。４．兒童換牙期牙齒的咬合障礙、慢性牙周炎、精神運(yùn)動(dòng)性癲癇、癔病，或做夢(mèng)吃東西等均可以造成夜間磨牙。

（口腔科主任醫(yī)師 費(fèi)振翔）

據(jù)《家庭保健報(bào)》

中年女性

為何易長(zhǎng)子宮肌瘤

問(wèn)：我今年４５歲，和我年齡相差不大的幾位女同事最近相繼患上了子宮肌瘤。聽(tīng)一位學(xué)醫(yī)的朋友說(shuō)：中年婦女較易患子宮肌瘤。請(qǐng)問(wèn)這是真的嗎？該如何治療呢？

重慶 張婷

答：據(jù)廣西醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院臨床調(diào)查：３５～５０歲年齡段的女性，大約每五人中就有一人的子宮長(zhǎng)了肌瘤。

病因與癥狀 持續(xù)而長(zhǎng)期的雌激素作用，會(huì)發(fā)生子宮肌瘤。這是由于婦女在懷孕十個(gè)月間沒(méi)有月經(jīng)，雌激素的周期起伏停止，對(duì)體內(nèi)的刺激也就減少。目前有許多婦女由于生育少，或是從未生育，因此患子宮肌瘤的幾率也就隨之增加。

什么情況可接受手術(shù)治療 子宮肌瘤惡化的幾率很小，一般在０．５％左右，因此不一定要開(kāi)刀，但必須定期檢查，一旦有下列情況發(fā)生時(shí)，就必須接受手術(shù)治療：

１．子宮肌瘤造成大量出血，或因長(zhǎng)期經(jīng)量過(guò)多以致貧血，這個(gè)時(shí)候就得考慮開(kāi)刀切除。

２．子宮肌瘤致使骨盆中的其他器官受到壓迫，如腫瘤太大會(huì)壓住膀胱，造成尿頻或是排尿困難，也需開(kāi)刀。

３．肌瘤生長(zhǎng)速度太快，或者在更年期之后，肌瘤不但不萎縮，反而變大。

４．?huà)D女不孕而其他一切檢查又很正常，此時(shí)不孕的原因就有可能是子宮肌瘤，這時(shí)更得接受手術(shù)治療。

（醫(yī)學(xué)教授 李彬）

據(jù)《健康咨詢報(bào)》