更年期牙周病的防治

進(jìn)入更年期的婦女，由于激素的變化，會(huì)引起一些口腔疾病的發(fā)生。牙周病也是更年期常見的一種牙病，是導(dǎo)致牙齒過早松動(dòng)、脫落的重要原因，對食物的咀嚼和消化有很大的影響。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中年人患牙周病的也很多，早期癥狀不明顯，進(jìn)入更年期以后，身體抵抗力逐漸降低，牙周病也發(fā)展到晚期，有牙齦紅腫、溢膿、口臭、牙齒松動(dòng)的癥狀。

引起牙周病的原因很多，有局部因素和全身因素，局部不良刺激因素較多見。最常見的局部不良刺激是牙垢和牙結(jié)石，牙垢是附在牙面上質(zhì)地較軟的污垢，是由食物的殘?jiān)⑼僖豪锏酿ひ核睾兔撀涞目谇簧掀ぜ?xì)胞混合而成，里面有大量的細(xì)菌生長繁殖。牙結(jié)石則是唾液中含有的可溶性鈣鹽，分泌到口腔后附著沉積在牙垢里，鈣化變硬的硬團(tuán)塊，細(xì)菌在其中進(jìn)行著復(fù)雜的生物代謝。若不講究口腔衛(wèi)生，牙垢與牙結(jié)石長期黏附于牙面上，一方面，能對牙周組織造成持續(xù)性的機(jī)械刺激，使鄰近的牙齦受到損傷出血；另一方面，牙垢、牙結(jié)石里的細(xì)菌大量繁殖，放出大量的細(xì)菌毒素，對牙周組織進(jìn)行持續(xù)有害的刺激，易引起牙周組織的慢性炎癥，造成病變。在全身因素方面，有些人患慢性消化不良疾病、貧血、結(jié)核病、腎炎、內(nèi)分泌功能紊亂、營養(yǎng)不良、維生素缺乏癥、糖尿病等，都與牙周病的發(fā)生有著內(nèi)在的聯(lián)系。此外，遺傳也是牙周病的一個(gè)致病因素。

有一副健康的牙齒，是身體健康的基礎(chǔ)。要想進(jìn)入老年期后有副健康的牙齒，很重要的一點(diǎn)就是要注意牙齒的保健和牙周病的預(yù)防。

●主要預(yù)防措施和簡易的治療措施如下：

(１)養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的良好習(xí)慣。刷牙是清潔口腔、潔凈牙齒、按摩牙齦、保持牙齒和牙周組織健康的有效方法。一定要采用合格的牙刷和正確的刷牙方法，牙刷應(yīng)選小頭保健牙刷，方法應(yīng)用上下豎刷法，對陳舊的、且刷毛已彎曲的牙刷要及時(shí)更換，因?yàn)檫@樣的牙刷非但不能清潔牙齒，反而會(huì)磨損牙齒，擦傷牙齦。

(2)雪戒除不良的口腔習(xí)慣。不良的口腔習(xí)慣有：①長期單獨(dú)用一側(cè)牙齒咀嚼食物，另一側(cè)的牙齒就會(huì)有牙結(jié)石堆積；②進(jìn)食過快，未待食物嚼碎即將食物吞下，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響消化與吸收；③進(jìn)食時(shí)發(fā)生食物塞牙之后，千萬不要用不清潔的火柴棍、發(fā)夾或縫衣針等剔挖嵌入的食物，應(yīng)該用市售的牙簽或牙刷清除，也可用小鑷子夾出；④刮舌苔、咬堅(jiān)硬物、叼煙斗等這些不良習(xí)慣都會(huì)損害口腔組織的健康，都應(yīng)戒除。

(3)按摩牙齦可以增強(qiáng)牙齦角化，使上皮增厚，還可促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善組織代謝，提高牙齦組織對外界刺激的防護(hù)能力。

(4)叩齒可增加恰當(dāng)?shù)纳泶碳ぃ龠M(jìn)局部血液循環(huán)，從而增加牙周組織的抵抗能力。方法：每日晨起和晚間，空口咬合數(shù)十次，要叩擊得鏗鏘有聲才能奏效，而且要長期堅(jiān)持。

(5)保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)參加體育鍛煉，積極參加社會(huì)交往，將有利于身心的健康。

●治療方法：

(１)定期檢查牙周情況：一般一年檢查一次，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療。

(2)有牙垢、牙結(jié)石要及時(shí)洗牙，保持牙齒清潔。

(3)晚期牙周炎的治療可以手術(shù)和藥物、夾板或義齒相結(jié)合，盡量減少牙周病的危害。

健康的牙齒是社會(huì)文明的標(biāo)志，注重牙周健康要從現(xiàn)在開始。

據(jù)《人人健康》