黃昏尤需重雅情

常言道：“少年夫妻老來伴。”但如果老年人只把配偶作為相伴之人，是很不夠的，伴侶、恩愛、溫馨是老年人極為需要的。老年夫妻要作到恩愛、頤享天年，決不可缺少性愛。老年夫妻保持和諧、愉悅的性愛活動，會給雙方帶來一種親情感和滿足感，從而增進夫妻間的親密與享樂，使之更為相互關心，相互體貼和互敬互愛，以致起到促進心身健康，保健防病，延緩衰老，延年益壽的作用。

一位哲人說過：“人生來是要有伴侶的，如果奪走他(她)的伴侶，把他（她)隔離起來，那他(她)就會孤獨，思想就會失去常態，性格就會扭曲……”填補孤獨的，只能是懷揣愛情笑盈盈走來的異性伴侶，而任何親情或友情都是替代不了的。這是因為：人的身體可以衰老，而性愛不會隨著枯萎；而且晚年的性愛，會給老人飽經風霜的臉龐抺上紅潤；相依為命的愛撫、慰藉，會給老人的生命注入勃勃生機和活力；性愛欲望的滿足，會使老人蕩漾在和煦的春風之中。

人的性愛活動是伴隨人一生的正常生理活動，它并不會隨著年歲的增長而消失，有性的要求和性行為，都是正常的生理和心理現象。人的性欲是由性腺分泌的性激素、大腦的性中樞、性刺激以及伴侶的綜合作用而激發的。老年人的性功能主要是通過性中樞、性刺激和伴侶的作用而維持的。只要夫婦感情融洽，老年人仍可進行美滿的性愛活動。因此，老年人應破除性無聊、性卑劣感，消除“老年人沒有性欲”、“沒有性功能”、“不能進行性愛活動”等舊觀念。性愛活動是幸福美滿家庭中維系夫妻關系的一個重要組成部分，也是老年人健康長壽的因素之一。

現代醫學研究認為，老年人有正常而持久的性功能，是健康長壽的好兆頭，是老年人精力充沛的表現，適當而和諧的性愛活動，有助于增強人體免疫功能，消除孤獨感，避免生殖器的萎縮，對預防疾病大有裨益。老年人長期性壓抑，可使免疫力降低，導致多種疾病發生。性壓抑到一定程度會出現焦慮、抑郁等。而性愛能松弛緊張的精神。當情緒煩躁時，性愛可以起到緩解的作用；當心理壓力使人緊張時，性愛會產生意想不到的松弛效果。此外，性愛可促進新陳代謝和活力，使人精神抖擻，神采奕奕，正常而有規律的性愛活動，對心身健康極為有利。許多疾病的產生與不良心理因素的形成與性愛不和諧有直接關系。心理因素中，夫妻性愛是否溫馨引起的情緒變化占有重要地位。大量資料表明，夫妻關系不好而引起的不良心理因素，可導致胃潰瘍、高血壓、冠心病和神經官能癥等多種心身疾病的發生。許多調查也表明，單身的比婚配者、喪偶的比白頭偕老者死亡率高，原因之一就是失去了性愛伴侶。因此，老年夫妻在晚年不僅要互敬、互愛，還應進行有規律地性愛活動。

老年性愛有以下特點和好處：第一，老年性愛活動，不僅緩解老年人的神經緊張，滿足生理需求，而且可滿足老年人的精神享受。第二，老年人性愛活動是多方面的，并非指單純性交、接吻，還有彼此傾訴情感、相互關心、愛撫、體貼等，這一系列性愛活動并不隨年老而衰，反而成為老年夫妻情感交融的重要手段，并伴他們愉快地走向人生的終點。第三，老年人通過性愛活動，有助于增強他們對生活的信心，更容易排除孤獨、寂寞、抑郁感和無所事事，使精神生活更加充實。第四、老年人雖然性機能會因年歲增高而減弱，但個體差異極大。因此，老年人仍可根據自己的特點，適當地安排自己的性愛活動，大可不必對其采取斷然禁錮的做法。第五、人生伴侶，老而彌堅，在老年保持愉悅、溫馨的性愛活動，雙方都會感到自己是最幸福的人，從而激發對生活的無限熱愛，心情舒暢，生活愉快，頤享人生的樂趣和晚年生活的幸福、美滿。

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