發揮“余熱”益身心

退休“告老還鄉”意味著要開始另一種生活。如何安度退休生涯，是每位退休者要面對的現實。是否如人所說：“人一退，萬事休”呢？工作有益于健康，這是不爭的事實，人人皆知的道理，很難設想一個無所用心，百無聊賴的人能健康長壽。對于已經退休的中老年人來說，雖然離開了工作崗位，但如果能做些力所能及的工作，發揮余熱，對身心的好處多多。因為必要的適量工作可以排除退休后的無聊、失落、孤獨和憂愁，給人帶來歡樂與充實，始終保持良好的情緒與心境?，F代醫學認為，良好的情緒，能維持正常生理機能， 是防病治病的重要因素。

筆者是行醫近30年的副主任醫師，因顱內多發性血管瘤，突發珠網膜下腔出血，術后致偏癱，失去繼續工作的能力而病退了，因殘“下崗”，不免產生一種失落感、孤獨感和自卑感，憂郁之情無法排解。但當想到了張海迪、殘奧會的運動健兒，他們勇敢挑戰生理極限的拼搏精神，鼓舞著我面對殘疾，面對生活。我收集各大報紙上的招聘廣告，發去應聘函后，從全國各地發來像雪片一樣的回執，還接到了不少電話邀請，我接受邀請，重返工作，當了科主任、專家，為患者做求醫咨詢。

對于大多數退休的中老年人來說，工作已經不是謀生的手段，而真正成為“生活的第一需要”。重新工作可找回自己的事業和追求，使自信心倍增。工作的成就，會在心理上滋生和強化“寶刀不老”的喜悅和欣慰。這樣的良好情緒和心境，更能增添生活的情趣。

通過退休后接受邀請，重返工作的實踐使我深有感觸的是，最好的年華就是退休之后，退休后并不意味著無所作為，更不意味著資源的喪失。相反，能夠以新的形式讓自己去實現原來無法實現的夢想和夙愿。其實，人只要選擇一種適合自己的生活方式，就能找到一種新的感覺，獲得意想不到的收獲。

〖編輯：求索〗