關(guān)于大學(xué)生挫折教育的思考

摘 要：大學(xué)生群體已經(jīng)成為心理疾病的重災(zāi)區(qū)，大學(xué)生自殺的比例也逐年上升，因此，加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的挫折教育，提高其心理素質(zhì)，是一個緊迫而艱巨的任務(wù)。當(dāng)代大學(xué)生挫折教育也呈現(xiàn)出一些新特點(diǎn)，具有特殊原因，因此，必須采取積極有效的應(yīng)對措施，加強(qiáng)大學(xué)生的挫折教育。

關(guān)鍵詞：挫折教育；心理健康；校園文化

中圖分類號：G444文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1009—2234(2006)02—0115—02

在心理學(xué)中，所謂挫折，就是指阻礙、干擾或阻斷個體朝向某一目標(biāo)行進(jìn)的動作以及由這些動作所引起的情緒狀態(tài)。這種情緒狀態(tài)對個體的生理、心理或行為帶來一定的影響，使人出現(xiàn)一些挫折反應(yīng)。遭遇挫折，個體往往會出現(xiàn)兩種截然不同的表現(xiàn)，一是“愈挫愈勇”，遭遇挫折者，將其轉(zhuǎn)化為一種行為的動力，最終取得成功，使自己的欲望得到滿足，目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)；一是“挫而則潰”，面對挫折，失去了信心和勇氣，表現(xiàn)為：煩躁、焦慮、抑郁、自卑、冷漠、孤僻等，極端者破罐破摔、自戕，也極易轉(zhuǎn)化成對他人的遷怒、攻擊和報復(fù)。這種現(xiàn)象如果任其發(fā)展，輕則影響學(xué)習(xí)，重則將給家庭和社會帶來嚴(yán)重后果。

挫折教育，事實(shí)上就是教育者有目的地采取一定教育方法和手段，幫助和引導(dǎo)受教育者正確認(rèn)識挫折，有意識地防范挫折可能帶來的負(fù)面效應(yīng)，在挫折面前適時進(jìn)行調(diào)整，保持健康的心理狀態(tài)，并固化為良好的心理素質(zhì)，能樂觀、坦然地面對自身的遭遇，從而為愿望和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

一、大學(xué)生挫折教育的必要性

(一)大學(xué)生挫折教育是社會轉(zhuǎn)型時期，激烈的社會競爭環(huán)境產(chǎn)生的必然要求

隨著改革開放和社會主義市場經(jīng)濟(jì)的確立，中國開始由傳統(tǒng)社會向現(xiàn)代社會轉(zhuǎn)型：從計劃經(jīng)濟(jì)向市場經(jīng)濟(jì)，從同質(zhì)的、單一的社會向異質(zhì)的、多樣的社會的發(fā)展，社會成員的競爭壓力不斷增大。與此相適應(yīng)人們的價值觀、生活方式、生存狀態(tài)都發(fā)生了巨大的變化：迫切的精神需求、激烈的競爭、復(fù)雜的人際關(guān)系、迅速增快的生活節(jié)奏、貧富差距的顯著拉大……，這是一個大變革的時代。當(dāng)代大學(xué)生正處于心理不成熟、承受能力較弱的時期，不能理智的、冷靜地對待和處理所面對的一系列挫折。是否能夠適應(yīng)這個變革的時代，是否能夠有效地把握這個時代，對新時代大學(xué)生是一個考驗(yàn)。研究表明，處在社會變革中的人們，普遍存在著巨大的心理壓力。壓力能使人成就事業(yè)，也能使人毀滅。此時心理素質(zhì)特別是心理承受能力，就必然地成為社會和時代對我們的要求。因此，挫折教育既是大學(xué)生心理健康的需要，更是時代的要求。

(二)大學(xué)生挫折教育是改變當(dāng)前大學(xué)生抗挫折能力低下狀況的客觀需要

加強(qiáng)大學(xué)生的挫折教育，更好的提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，是一個艱巨而緊迫的任務(wù)。當(dāng)代大學(xué)生已經(jīng)成為心理疾病的重災(zāi)區(qū)，大學(xué)生自殺的比例也逐年上升，據(jù)北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)研究課題組的報告顯示，有超過60％的大學(xué)生存在中度以上的心理問題，并且這一數(shù)字還在繼續(xù)上升。2005年，北京聯(lián)合大學(xué)信息學(xué)院02級學(xué)生程小龍對大學(xué)生在遭遇挫折時采取的行為展開調(diào)查，他在北京聯(lián)合大學(xué)、對外經(jīng)貿(mào)大學(xué)、北京中醫(yī)藥大學(xué)和北京化工大學(xué)發(fā)放了200張問卷。調(diào)查結(jié)果顯示：26％的大學(xué)生曾經(jīng)有過自殺念頭。從2005年年初到11月，北京高校就已經(jīng)有15名大學(xué)生自殺身亡。大學(xué)生抗挫折能力低下的突出表現(xiàn)是自殺，這已成為大學(xué)教育中無奈而又并非偶然的現(xiàn)象。大學(xué)生抗挫能力低，心理素質(zhì)差，遇到挫折，極易做出越軌行為和導(dǎo)致心理疾病，如攻擊行為(傷人或傷己)、焦慮癥、壓抑、失眠、封閉等。即使正常的學(xué)生，雖沒有心理疾病，也普遍表現(xiàn)出自信心不足，意志力缺乏，在社會正迅速變革的今天，顯得力不從心，無可適從。因此，提高大學(xué)生抗挫折能力，保證其心理健康，必須對其加強(qiáng)挫折教育。

(三)大學(xué)生挫折教育是21世紀(jì)素質(zhì)教育的重要組成部分

意大利教育家蒙臺梭利曾深刻地指出：“教育的目的在于幫助生命力的正常發(fā)展，教育就是助長生命力發(fā)展的一切作為”。可見，挫折教育理應(yīng)成為教育不可或缺的一部分。在面向21世紀(jì)的今天，各國綜合國力的競爭歸根結(jié)底是人才的競爭，而人才的競爭又突出地表現(xiàn)為人的素質(zhì)的競爭，在素質(zhì)競爭中，駕馭知識技能和生活的心理素質(zhì)是最重要的。近幾年，國內(nèi)外學(xué)術(shù)界已普遍注意到心理承受能力對人的健康和事業(yè)發(fā)展的重要性，情商概念的提出、心理咨詢的普及，都從不同側(cè)面揭示了這個問題。中國現(xiàn)代化的發(fā)展需要一批高素質(zhì)的人才，而具有較高的理想信念與責(zé)任感、強(qiáng)烈的自主精神、堅強(qiáng)意志和良好的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力便是世紀(jì)人才標(biāo)準(zhǔn)的突出特征。毫無疑問，作為新世紀(jì)人才儲備的大學(xué)生，只有具有良好的心理素質(zhì)和抗挫折能力，才能真正成為合格的人才。因此，從這個意義上說，挫折教育是21世紀(jì)素質(zhì)教育的重要組成部分。

二、大學(xué)生遭遇挫折的現(xiàn)狀分析

大學(xué)生正處于人生發(fā)展的重要時期，應(yīng)具有健康的心理素質(zhì)和較強(qiáng)的抗挫折能力，然而，目前大學(xué)生遭受挫折的現(xiàn)狀卻不容樂觀，主要表現(xiàn)在：

(一)大學(xué)生遭遇挫折的人數(shù)更多，幾率更大，破壞性行為更強(qiáng)

隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，各種價值觀沖撞著大學(xué)生還很不成熟的心靈，越來越多大學(xué)生因?yàn)榧彝ゾ蜆I(yè)交際等各方面的原因遭受打擊，大學(xué)校園再也不是一個玩憂無慮的象牙塔，而是一個越來越復(fù)雜的小社會。當(dāng)代大學(xué)生是沐浴改革開放春風(fēng)的一代，是充分認(rèn)識到知識重要性的一代，也是迫切追求自我發(fā)展的一代，但是，也更是應(yīng)試教育痕跡最明顯的一代，他們的特長在于考試，而不是應(yīng)付日益復(fù)雜的人際關(guān)系、日益激烈的社會競爭，他們沒有學(xué)會如何面對挫折，如何戰(zhàn)勝挫折。因此，越來越多的大學(xué)生心理產(chǎn)生問題，甚至是采取過激行為。

(二)教育收費(fèi)、經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)壓力、人際交往已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生遭遇挫折的主戰(zhàn)場

隨著高等教育改革的不斷深化，繳費(fèi)上學(xué)已成為高校改革的重要內(nèi)容。由于中國仍處在發(fā)展中階段，廣大人民群眾還未完全步入小康水平，特別是部分農(nóng)村還處在貧困之中，導(dǎo)致高校特困生人數(shù)不斷增加，又加之市場經(jīng)濟(jì)對大學(xué)校園的沖擊，大學(xué)生就業(yè)日趨困難，大學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，與人相處溝通的能力不強(qiáng)，比較追求個性的張揚(yáng)，這就直接導(dǎo)致了大學(xué)生遭受挫折的機(jī)會更大。研究表明，教育收費(fèi)、就業(yè)、交際已成為在校大學(xué)生苦惱的主要問題之一。當(dāng)代大學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)已從過去的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、社會期待轉(zhuǎn)移到教育收費(fèi)、就業(yè)、人際交往上。

(三)網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響導(dǎo)致大學(xué)生心理問題增加

網(wǎng)絡(luò)的普及為大學(xué)生創(chuàng)造了一個學(xué)習(xí)知識、認(rèn)識外部世界的平臺，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中必不可少的工具，大學(xué)生上網(wǎng)的時間也越來越多，然而事物都有兩面性，網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響也不斷顯現(xiàn)。大學(xué)生遭遇挫折時，不是積極求助于老師、同學(xué)、父母，而是通過網(wǎng)絡(luò)來發(fā)泄、逃避、麻醉自己。很多同學(xué)沉迷于游戲，熱衷于在BBS上發(fā)泄自己的不滿和牢騷，更有的甚至模仿網(wǎng)絡(luò)上的一些不良行為來發(fā)泄自己受挫時的郁悶和不滿。這直接導(dǎo)致同學(xué)之間關(guān)系淡漠，與老師溝通不暢，與社會相脫節(jié)，所以在自己承受不了挫折所帶來的壓力，又在網(wǎng)絡(luò)中找不到發(fā)泄渠道時，很多大學(xué)生都會選擇一些過激的破壞性行為，甚至是結(jié)束自己的生命。

三、加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育的路徑

(一)建立健全心理咨詢、心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)心理咨詢與輔導(dǎo)工作

心理咨詢、心理輔導(dǎo)對于維護(hù)和保持心理健康，防止和駕馭挫折具有重要的作用。它可以幫助求助者提高對待自身和人際關(guān)系方面的心理能力，可以促進(jìn)人格的重塑和發(fā)展。學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢中心，通過門診、書信，在報刊雜志、黑板報、廣播、宣傳窗上開辟專欄、現(xiàn)場心理咨詢、校園網(wǎng)、熱線電話等形式，加強(qiáng)心理咨詢，幫助學(xué)生打開心靈窗戶，宣泄不良情緒，提高心理調(diào)節(jié)和耐挫能力，開設(shè)有關(guān)挫折教育的課程或講座，讓學(xué)生系統(tǒng)地了解挫折情境、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)、挫折防御、挫折疏導(dǎo)和挫折咨詢等有關(guān)挫折問題的知識，提高抗挫折意識，自覺地增強(qiáng)應(yīng)付挫折的心理和能力。

(二)積極推動大學(xué)生社會實(shí)踐活動

一般來說，社會經(jīng)驗(yàn)多、文化修養(yǎng)好是增強(qiáng)挫折容忍力的保證因素。生活經(jīng)歷曲折、社會經(jīng)驗(yàn)豐富、文化知識淵博的人，更能夠正確認(rèn)識挫折，更能有力地戰(zhàn)勝挫折，在挫折中前進(jìn)。目前大學(xué)生社會經(jīng)歷簡單，缺少對挫折的體驗(yàn)，遇到困難和挫折時常常不知所措。要積極推動大學(xué)生的社會實(shí)踐活動，增強(qiáng)大學(xué)生對社會的了解和適應(yīng)能力，增強(qiáng)大學(xué)生對挫折的認(rèn)識，使之在實(shí)踐中自覺接受困難的和挑戰(zhàn)。要加強(qiáng)對大學(xué)生社會實(shí)踐的組織和指導(dǎo)，幫助他們提高分析問題、解決問題的能力。要注重在幫助學(xué)生分析、解決問題過程中引導(dǎo)他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，夯實(shí)抵御挫折的思想基礎(chǔ)。

(三)突出挫折教育，努力實(shí)現(xiàn)與就業(yè)教育和心理健康教育的有機(jī)結(jié)合

在大學(xué)生教育中突出挫折教育，一是要教育學(xué)生認(rèn)識人生挫折的必然性和客觀性：人生不是一帆風(fēng)順的，挫折是不可避免的人生磨難；二是要鼓勵學(xué)生辨證地看待挫折：失敗是成功之母，挫折既是人生磨練，也是經(jīng)驗(yàn)和財富的積累，三是要讓學(xué)生在挫折中找到承受和戰(zhàn)勝挫折的有效方法。就業(yè)形勢的嚴(yán)峻使得大學(xué)生很容易對未來社會產(chǎn)生一種想象性挫折，如擔(dān)心就業(yè)方向模糊、就業(yè)不能平等競爭、不能勝任工作任務(wù)等。調(diào)查表明，學(xué)生遇到的挫折很大一部分來自就業(yè)或與就業(yè)相關(guān)的問題。將挫折教育與就業(yè)教育有機(jī)結(jié)合起來，在就業(yè)教育中以擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀的培育為中心，可以引導(dǎo)大學(xué)生確立積極的價值取向，端正就業(yè)心態(tài)，從觀念和技能兩個層面增強(qiáng)職業(yè)適應(yīng)性，從而減輕大學(xué)生對就業(yè)的憂愁和恐懼感，增強(qiáng)應(yīng)對就業(yè)中可能遇到的挫折的能力心理健康教育對于維護(hù)和保持心理健康，防止和駕馭挫折具有重要的作用，它可以促進(jìn)學(xué)生人格的重塑和發(fā)展，幫助學(xué)生打開心扉，宜泄不良情緒，提高心理調(diào)適和抗挫折的能力。把挫折教育與心理健康教育相結(jié)合，讓學(xué)生系統(tǒng)地了解挫折情境、挫折反應(yīng)、挫折防御、挫折疏導(dǎo)和挫折咨詢等有關(guān)挫折問題的知識，提高大學(xué)生的抗挫意識和克服挫折的能力。

(四)幫助大學(xué)生建立積極的心理防御機(jī)制

心理學(xué)認(rèn)為，人的內(nèi)在心理具有一種擺脫痛苦、減輕不安、恢復(fù)情緒穩(wěn)定、達(dá)到心理平衡的適應(yīng)性傾向，這種傾向就是心理防御機(jī)制。一般人運(yùn)用得最多的心理防御機(jī)制就是所謂的“合理化”，它指的是當(dāng)一個人遇到挫折而無法達(dá)到目標(biāo)或行為表現(xiàn)不符合社會常規(guī)時，給自己杜撰一些有利的理由來解釋，以避免精神上的苦惱，減少自己的失望情緒，從而掩蓋那些內(nèi)心不愿接受的原因，使自己心安理得。“酸葡萄”心理和“甜檸檬”心理是最典型的兩種合理化機(jī)制。雖然有些人對于這兩種心理持排斥態(tài)度，但它們作為一種積極的心理平衡方式，對于一個人肯定自身的價值、減輕內(nèi)心的失望與痛苦、改變挫折情境等具有積極的作用。因此，高校的心理輔導(dǎo)老師應(yīng)幫助大學(xué)生建立積極的心理防御機(jī)制，從而提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，更加積極的面對困難和挫折。

(五)加強(qiáng)校園文化建設(shè)，創(chuàng)設(shè)良好的挫折教育環(huán)境

校園文化是高校精神文明建設(shè)的重要組成部分。健康向上的校園文化是培養(yǎng)、提高學(xué)生心理素質(zhì)的有效載體。通過開展結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)、豐富多彩、寓教于樂的校園文化活動，培養(yǎng)大學(xué)生對社會環(huán)境的適應(yīng)能力，有利于開發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，完善知識結(jié)構(gòu)，陶冶情操，提高思想覺悟和人際交往技能，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。同時，積極引導(dǎo)大學(xué)生走出網(wǎng)絡(luò)的誤區(qū)，積極參與校園文化活動和社會實(shí)踐活動，不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)一步減少網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響。