搶救秀發

PART1

秀發消失的真相

古人將頭發喻為“三千煩惱絲”，但實際上每人頭皮上平均約有10萬個毛囊。每一根頭發都有2～4年的生長期，在此期間頭發一個月可長約1厘米，之后進入靜止期，數星期后自然脫落，毛囊里會再長出一根新的頭發。正常人每天脫發量在100根以內。如果脫發的數量很多，甚至有塊狀脫發現象，又或者發線變寬，那就需要特別注意了。脫發可以看做是一個健康信號，一面反映身體健康狀況的鏡子。

真相一 遺傳

一般來說，遺傳是導致男性脫發的主要原因，女性同樣也會出現遺傳性脫發的現象，只是女性的數量較少。由于基因的緣故，脫發者的毛囊生長期較短，但一般女性脫發是屬于整體性脫發，看起來只是頭發稀疏一點，很少像男性般出現光禿或發線向上升的現象。這種性質的脫發，目前還沒有特效的防治方法。

真相二 服避孕藥

因為服用、停用避孕藥，有可能出現激素分泌失調，這是造成很多女性脫發的“真兇”之一。

真相三 過度減肥節食

近幾年來，女性的脫發現象日趨嚴重，這與女士過度減肥有關。頭發的主要成份是角朊，它由蛋白質、鐵質等物質構成，節食會使頭發缺乏充足的營養補給，比如缺少鐵的攝入，會使頭發枯黃無光澤，最終會影響毛囊健康，導致脫發。

真相四 懷孕分娩后

女性在懷孕末期，頭發的生長會進入休止期，生育后會有新的頭發生長出來，而新生長的頭發會把原有的頭發從毛囊中擠出來，從而產生脫發現象。

此外，由于懷孕時體內會分泌大量的女性激素，此時的頭發有充足的成長激素支持，而產后由于激素分泌突然減少，頭發的生長急劇中止，因而導致脫落，尤其是發際處明顯，不過這種現象在產后6個月左右會恢復正常。

相關鏈接：女性在經期時，脫發的現象也會比平常嚴重一些，這是因為經期時營養元素會隨之流失，而影響到頭皮及毛囊細胞的養分補充。

真相五 雄性激素

雄性激素會促進脫發。由睪丸所制造出來的睪酮，隨著血液循環到達頭發的毛球細胞，生成DHT（雙氫睪酮）。DHT是男性脫發的真正元兇，它可對毛囊產生毒性作用，使毛囊逐漸萎縮，導致毛發的生長周期縮短，從而引發男性脫發的進程。

真相六 藥物及疾病影響

由于疾病和藥物的影響，也會導致脫發。一般來說，會導致脫發的疾病有：甲狀腺功能低下、系統性紅斑狼瘡、肝病以及一些急性傳染病、感染等，由疾病引起的脫發，病痊愈，脫發將會停止，新發又生。會導致脫發的藥物有：抗腫瘤藥物、抗結核藥、抗癲癇藥，其他如甲亢平、消炎痛、肝素等，都會造成大量脫發。

相關鏈接：高燒也會損壞發根組織，使頭發大量脫落，特別是持續高燒，對發根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右也能恢復正常。

真相七 天氣因素

一般來說，在秋末冬初的時候，很多人會出現脫發的現象。這是因為頭部皮膚對于冷空氣還需要有一個適應的過程，此時只要減少洗頭的次數即可。

真相八 環境影響

從空調中吹出的暖風和冷風對頭發的生長都是不適宜的，空氣濕度小易使頭發干燥，質地變脆而引起脫落；濕度過大對頭發生長也同樣不利。同時，頭發長時間暴露在陽光下面，易導致褪色、喪失水分而出現干燥和斷裂。

真相九 壓力

據研究壓力與脫發有密切關系，工作過于疲勞、壓力過大，會引發精神緊張。當人處于緊張狀態時會形成汗毛直豎的現象，此時會防障血液循環的通暢，讓養份無法隨同血液到達頭皮，從而導致脫發；此外，大腦若長時間處于緊張、煩躁、焦慮狀態之中，便會使頭部血管呈收縮狀態，也會影響血液循環而致脫發。

真相十 不良的頭發護理

頻繁的燙發和漂染，都會對頭發造成損害，影響頭發對營養物質的吸收，最終導致脫發；平時經常使用的某些定型及美發產品，也會破壞頭發的健康，引起脫發。

扎得過緊的馬尾辮和麻花辮，以及使用將頭發束得緊緊的發帶，時間一長，也都會損害發根造成脫發，特別是使前額的頭發稀疏。建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯，否則極易破壞頭發的自然保護層，使頭發干枯易斷。

PART2

脫發危及明星

文/澤涵

一個個星光耀眼的明星，也被脫發困擾。脫發為什么會纏上明星？除了工作壓力過大等原因，為保持形象經常燙發、染發，煙酒過度，或者生活缺乏規律等，都是秀發的大敵。

日常護發的誤區

*每天都應該洗頭

不建議洗頭的次數太多！尤其不要天天洗，每周的洗發次數應該是2～3次。

*泡沫越多的香波清潔力越強

其實泡沫太多只說明香波中幫助發泡的物質較多，不能作為清潔力的證明，過多的泡沫只會使頭發干澀。

*用風筒吹干會傷害頭發

很多人都知道吹頭發會損傷頭發，但發型師們卻認為：每次洗完頭后都應該用風筒吹干，只要注意吹的方法、角度和程度就可以了。如果每次洗完頭后不吹頭，濕的發根更容易粘上灰塵；如果用毛巾代替吹發更容易傷發，因為頭發濕的時候最脆弱，更不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖動頭發，否則頭發會斷裂或打結。

正確的做法是用吸水性較強的毛巾包裹頭發，當頭發不再滴水時，高舉吹風機，手舉過頭垂直吹干頭發，吹干時風筒不斷移動，并注意與頭發的距離保持在10厘米以上，風筒是不會傷害頭發的，頭發吹至七八成干即可。

*趁濕上發卷

很多女性都喜歡蓬松的卷發，所以愛在頭發濕淋淋的時候用發卷將頭發卷上，好讓波浪保持得久一些。其實剛洗完的頭發毛鱗片都處于開放狀態，很容易受傷，最好等頭發干到七八成時再卷。

*頭發干就多抹護發品

事實上過量的護發品只會阻塞毛孔，給頭皮造成負擔。正確的做法是適當選擇護發品，如每次洗完頭后的護發素是不可缺少的，而其他的護發品最好只抹在頭發表面，不要弄得頭發和頭皮都膩膩的。

*每天梳頭超過50下

梳理頭發確實可以幫助疏通經絡，清理附在頭發上的臟物，促進頭皮的血液循環。但梳理過多也會傷害頭發，過度用力地梳頭會使頭發變得脆弱，太用力的梳頭還會造成分叉和出現頭皮屑。建議每天梳30下左右就夠了。

*護發素在頭上呆的時間越長越好

實際上，護發素在頭上停留的時間不能太長，否則會對頭發有損害。護發素在頭發上停留1～2分鐘，沖洗干凈即可。

頭發越少求職成功率越低？

最近德國慕尼黑大學的專家在一項研究中發現，擁有一頭烏黑濃密頭發的男人，不管是就業或升遷，都比頭發稀少，甚至禿頭的男人，機會要多得多。

在現實社會當中，確實有很多禿頭男士不但多金、事業有成，IQ也相當高。那么，拒絕禿發求職者的公司是根據什么標準來錄用職工呢？原來他們片面地認為，禿頭男人在工作時什么都想，就是不想或不太想該做的正經事——因此頭發少不僅影響形象，還影響事業呢！

不管是為了生活還是工作，搶救秀發都是很有必要的。

PART3

枯發逢春7招數

文/澤涵攝影/周道模特/QQ

牛排延緩禿頭

如果說吃牛排可以治療禿頭，相信大部分人一定會大吃一驚。科學證明：經常吃瘦牛肉的人即使不能完全解決脫發問題，至少可以延緩這一天的到來。

生發美食

生發黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。將黑豆洗凈，放入砂鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次1湯匙，每日2次飯后食用。此方具有生發護發之功效。

黑豆核桃桑葚粥：紅棗5個，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克，同煮成粥，每日1劑。適用腎虧血虛所致的斑禿。

多吃主食防脫發

主食攝入不足，容易導致氣血虧虛、腎氣不足。中醫有“腎主骨生髓，其華在發，發為血之余”之說。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫發的重要“幫兇”。每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜，最少不能低于300克。

按摩頭皮防脫發

頭皮按摩能促進血液循環，延長頭發的壽命。每天堅持按摩5分鐘吧！

頭皮按摩步驟為：用雙手十指自前發髻向后發髻，做梳理頭發的動作20次。耳后、頸部各20下。注意：要持之以恒。

植發

自體頭發移植就是取自己有發區的頭發及毛囊，并將其“種”到禿發區。

單株移植適用于非外傷性禿發，切取小面積有發區的全層頭皮，仔細分離出單根帶毛囊的頭發并將其置入特殊器械之中，最后像稻田插秧一樣將其植于禿發區。

激光頭發移植是目前植發最好的方法。首先是禿發區域(受植區)的準備，激光頭在計算機的驅動下，根據禿發的部位及毛發生長的方向，完成一個精確的，均勻一致的切割線，以供頭發的植入。供發區主要選擇在頭的枕部及顳部的有發區域。移植塊成活后，禿發區域就可長出毛發。

目前植發是治療永久性禿發的一種最為有效的方法。

生發水

生發水，具有促進血液循，環促使毛發再生及保持頭皮正常生理機能的作用。主要的功效為：培育頭發生長、預防頭發脫落、促使頭發再生、使頭發長粗，令頭發單薄的地方恢復濃密。

服用調節雄性激素的藥物

體內雄性激素的水平過高會嚴重地影響到毛發的生長，調節雄性激素的藥物可有效抑制血液中DHT的生成，防止毛囊變小，逆轉脫發過程。