中醫(yī)祛秋燥告別“澀”女郎

秋季雖不用再為當(dāng)空的烈日煩惱，但補(bǔ)水保濕卻成了美眉們的心頭大患，盡管不停地往臉上噴水、抹保濕產(chǎn)品，效果卻還是不那么令人滿意。如果再經(jīng)常加班熬夜，皮膚就更加慘不忍睹。

為何到了秋季皮膚就會干燥呢？一方面，入秋后空氣中水分逐漸變少，皮脂腺與汗腺分泌活動趨緩，新陳代謝的步伐也減弱，使得皮膚表面很容易喪失水分，此時若保養(yǎng)不當(dāng)，易引起皺紋或色斑，出現(xiàn)緊繃感，并容易掉皮屑。另一方面，秋天氣候變化太大，早秋以熱、濕為主；中秋前后較長一段時間又以燥為主，而到了深秋、晚秋，卻又以涼、寒為主。隨著天氣的變冷，肌膚一下子適應(yīng)不了這種變化，導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)碎的皺紋，尤其是在眼睛周圍。所以，秋季更要注意對皮膚的護(hù)理。

中醫(yī)認(rèn)為，燥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性干燥。燥邪傷人，容易耗人津液，所謂燥盛則干，故人體常出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干、大便干結(jié)、皮膚干燥等現(xiàn)象，因此，秋季的飲食養(yǎng)生應(yīng)以防燥養(yǎng)陰、滋陰潤肺為主。古代最著名的營養(yǎng)專著《飲膳正要》中就提到“秋氣燥，宜食麻以潤其燥”，可見自古以來人們一直在應(yīng)對秋燥問題。

以下介紹幾個簡單易行的中醫(yī)方子，通過內(nèi)服外敷，告別秋燥。

內(nèi)服篇

地黃美容丸

制法：取生地黃、白蜜適量。生地黃洗凈，搗爛絞汁，將汁用微火久煎，使之成干糊狀時加入白蜜再煎，煎至可以制作丸子為止，然后取出，做成如梧桐子大小。每次用溫米酒送服15克～20克，一日3次。

功效：本方久服能使青春常駐，膚面清秀，“服百日面如桃花”。

容顏不老方

制法：取生姜800克、大棗250克、甘草150克、丁香25克、沉香25克、茴香200克。將諸藥搗成粗末，攪勻備用。每次取15克～25克，清晨煎服或用沸水泡服。

功效：健脾胃、調(diào)營衛(wèi)、益氣血，有抗衰駐顏之功。

外敷篇

杏仁美容膏

制法：取杏仁100克、滑石粉200克、云母粉100克、香白芷50克。先將杏仁、香白芷焙干研細(xì)粉，再與滑石粉、云母粉混合拌勻，然后加適量蜂蜜調(diào)成軟膏。每日涂敷面部少許。

功效：本品潤澤肌膚，可治面容干燥無澤或面有黑點(diǎn)。

花粉煎外擦法

制法：取花粉10克。水煎30分鐘時取汁，蘸汁外搽面部，每日1次。

功效：本方潤膚美容，可治療皮膚粗糙、過敏、雀斑、黑斑。

面白凈悅澤方

制法：取白蘞、白附子、白術(shù)、白芷各60克，藁本90克，豬胰（去渣、去赤汁、盡研）3具。將諸藥研末，先以蕪菁子250克、酒水各250克相和，煎數(shù)沸，研如泥，合諸藥，納酒水中，以瓷器貯，封3日。每夜涂面，次日晨以漿水洗之。

功效：本方可令面部皮膚白凈悅澤。

洗面藥方

制法：取薷香葉、白芷、檀木、檀香、瓜蔞根、楮桃兒、白茯苓、防己各30克，甘松香、零陵香、茅香各75克，丁香30克，麝香9克，沉香30克，黑牽牛120克，赤小豆90克，川芎30克，糯米500克。將上述藥材研成極細(xì)末，每用少許放于溫水中洗面，早晚各1次。

功效：用之日久，可使面部馨香、皮膚白嫩。