專家開講：不同膚質的護理方案

第一課：學會判斷你的皮膚類型

干性皮膚：皮膚皮脂腺分泌量少，比較干燥，角質層水分含量低于10%。皮膚毛孔不明顯，但容易產生皺紋，對日曬、風吹等外來刺激較敏感，容易產生紅斑反應或者干燥皸裂。

中性皮膚：最為理想的皮膚類型，其皮脂分泌和水分含量基本保持均衡，能根據季節的變化自動調節到一個比較穩定的狀態。

油性皮膚：多見于青年人、中年人以及肥胖者。此種類型皮膚角質層水分含量正常，但皮脂腺分泌旺盛，常常導致痤瘡以及脂溢性皮炎。但油性皮膚往往對外界刺激具有較強的耐受性，不宜產生皺紋，因而耐衰老。

混合性皮膚：這也是生活中最常見的一種皮膚類型。一般在T區表現為油性皮膚，在兩頰等面部其他區域表現為干燥脫屑等干性或中性皮膚特征。

敏感性皮膚：多見于過敏體質者，較常人更容易發生面部過敏現象如紅斑、丘疹、滲出等。對外界各種刺激較為敏感，有的表現為對日光中紫外線的抵抗能力較弱，有的則對冷、熱等物理性刺激或化學物質耐受性差。值得注意的是，平日皮膚正常的女性，在月經來潮前7天～10天里，有時皮膚狀態可發生變化而成為敏感性皮膚，所以，在這段時間內需要特別注意皮膚的護理。

第二課：不同膚質的基礎保養流程

干性皮膚：每天早晚使用35攝氏度～38攝氏度的溫水輕柔沖洗臉部，可使用含脂類的皂類，或者直接使用不必沖洗的潔膚霜，把對皮膚的刺激減到最低。清潔后，可用些溫和舒緩的爽膚水，以保濕效果為第一訴求。最后涂上含油量較高的膏霜類潤膚產品。

中性皮膚：洗臉時，建議選用pH值呈弱酸性的乳狀洗面奶或者皂類。爽膚水以兼具保濕和緊膚功效的為好。對于理想的中性皮膚而言，潤膚露的選擇面就比較廣了。

油性皮膚：用pH值呈堿性的皂類清潔臉部。適合有緊膚收斂效果的爽膚水，選擇一些含有粉末的爽膚水，可以吸附油脂，令皮膚感覺舒爽。至于潤膚產品，可使用清爽一些的乳液。

第三課：防曬很重要

皮膚科醫生一般都比較重視防曬這一點，因為紫外線不但可以造成皮膚的色素沉著，還會促使皮膚的光老化，這些與中波紫外線UVB密切相關。而紫外線中的UVA除了穿透力強，除對皮膚的纖維細胞和組織細胞產生不利影響外，還可以增強UVB的作用。保護肌膚的最后一道牢固防線，要從注意日常的防曬開始。生活中一般選用SPF15左右的防曬霜即可。