雙人床上的“隱形情敵”

近5年來，都市人的性愛數(shù)量和質(zhì)量越來越低。年齡在25歲～40歲的已婚白領夫妻平均每月只有2次～3次性生活，滿意度則在40%以下，而罪魁禍首是因為性愛中出現(xiàn)了“第三者”！這位“第三者”并非傳統(tǒng)意義上所說的某個人，而是看不見、摸不著的“隱形情敵”，它們正悄悄偷去你做愛時的激情。

隱形情敵一：憤怒的你自己

對于目前的性愛你早有不滿，卻遲遲不向他開口，可心里又總堵得慌。于是，原本是情意綿綿的時候，你的憤怒心緒轉(zhuǎn)化成了生理障礙，感覺到身體不舒服，比如說突然腿抽筋，或者感覺到筋疲力盡，不想再接受他的愛撫。32歲的玉芳最近常常拒絕丈夫的求愛，因為總是感到頭痛或者是太疲倦了。

分析：身體上的障礙往往是心理因素的潛在表現(xiàn)。通常，頭痛以及其他問題是因為你對性愛不滿或者你們的關系出現(xiàn)了問題，致使憤怒的情緒緊緊相隨，繪之不去。就玉芳來說，她生氣是因為丈夫再也不浪漫了，僅僅在夜闌人靜之時要求性愛，而此前卻沒有浪漫的暗示。

出招：首先你要找出讓自己不對勁的真正原因，而不能讓憤怒的情緒跟隨自己進入臥室。玉芳的解決方法非常簡單，即邁出性暗示的第一步。這種暗示讓玉芳有意想不到的回報——在性愛中她更加主動。當一切都進入正軌之后，玉芳向丈夫坦白了自己沒興致的真正原因，丈夫也欣然接受，并又開始了在性愛前浪漫的暗示。

隱形情敵二：曾經(jīng)的舊戀人

最難忘往日情，過去的浪漫和溫馨總會不時帶給你甜蜜的回憶。但你只要記住曾經(jīng)有過的經(jīng)歷就足夠了，毫無理由地沉浸在和舊情人的性幻想中，只會使你進一步喪失判斷事物的能力。拿著放大鏡看從前的好、現(xiàn)在的壞，你的性生活可能從此變得一團糟。30歲的曉珍就因為激情時分脫口喊出他人的名字，而遭遇了丈夫從此對性愛的敷衍。

分析：妻子在非常時刻竟然呼喊別的男人的名字，丈夫自然會感到失落和不快，心底總有一股醋意泛起，此后他冷淡你，或者近乎自虐地打探你與曾經(jīng)的愛人那段浪漫史，然后他在夫妻生活中給予報復。事實上，一個人在成長過程中，難免會經(jīng)歷幾段感情，既然深愛過，要把這些記憶完全從腦海中清除并非易事。因此，用“嚴防死守”的手段不如真誠溝通來得巧妙。

出招：如果當你的舊情人成為夫妻間的障礙，丈夫開始不再對你說甜言蜜語、不再擁抱你，為什么不試著擁抱他并且對他柔聲細語地說話？此時是雙方真情流露的最佳時機，很容易讓男人把平日里隱藏很深的真實想法甚至潛意識統(tǒng)統(tǒng)表現(xiàn)出來。你可以坦白地告訴他你已經(jīng)和過去告別，從沒有想過要尋回舊愛。而且在感情中，男女兩性其實都需要有一塊“自治區(qū)”，在合理的感情預算內(nèi)，就算是給對方幸福的紅利，你會感激他的大方。請相信，深愛你的男人會被你軟化，那樣你們便又能重拾性愛的歡樂。

隱形情敵三：飄忽的思緒

你感覺到自己情緒正好，不過，突然地思緒開始游離了：我關燈了嗎？我有沒有鎖上大門？31歲的林琳就遇到了這樣的問題。在和丈夫親熱的時候，她總是想著，明天的午餐吃些什么，孩子睡得好不好？所以，總是不能放松下來。

分析：許多女性時時刻刻都不能忘記自己作為主婦和母親的責任，如果稍有忽略的話，就會有負疚感。背負著太多壓力的女性，即使在性愛中也心不在焉。

出招：繁忙的媽媽總是抽不出時間來次浪漫的約會或旅行。所以，你可以在家里和丈夫約會。林琳就在家中安排約會：好好打扮自己、盛裝出席，點上蠟燭，似乎又回到了戀愛的時候。這種氣氛會讓你把母親和主婦的責任暫且放下，打破僵局，完全享受女人的幸福。

隱形情敵四：不完美的身體

他總是說愛你的身體，不過你卻覺得自己的腿太粗了，而且胸部開始松弛，腹部脂肪過多。34歲的尼尼在生完孩子之后，覺得實在不能忍受自己的身體了。因此，在黑暗中做愛總讓她感覺更好，因為這樣丈夫便看不見自己的身體了。可是，當丈夫親近自己覺得丑陋的身體部位時，尼尼就會退縮。

分析：這種情況對于女人來說，太尋常了。事實上，誰都不能像名模辛迪·克勞馥那樣，在生完兩個孩子之后依然能保持傲人身材。女人總是因為自己身體上的一點改變而覺得不再有魅力，總是更關注丈夫會如何感覺自己的身體，從而忽視了自己的感覺。

出招：專注于自己的感覺而非自己的身體。甚至，開始的時候，你可以裝作在他撫愛之下興奮起來，或在做愛之前先自我投入性幻想中，正確的性幻想能讓你思想放松、心情舒暢，有利于性生活的和諧。當你的另一半沒有為你做好足夠的前戲時，你完全可以閉上眼睛想象自己正置身于碧海藍天下，接受丈夫的柔情撫摸。因為，幻想總是美好的，能在感受一般的情況下獲得意欲中的滿足，那份燎熱的感覺會迅速流遍全身，使你迫不及待地想與他交融。

隱形情敵五：多樣的性道具

夫妻相處久了，往往會是去新鮮感，感覺不到特別的欣喜。在你開始感到麻木以前，要改換花樣，但創(chuàng)新時可得注意分寸。靜兒的丈夫每次做愛時，都會買回來一些性愛道具，有時是性愛乳液，有時是電動器具。靜兒起初懷著好奇心理，也比較配合丈夫，雖然沒有取得水乳交融的甜蜜，但雙方感覺還都不錯，后來時間長了，她便越來越厭惡這些奇怪的性花樣。

分析：夫妻間的性愛是一門藝術(shù)，平淡乏味時應該要講求創(chuàng)新，但也得視伴侶意愿而定。雖然“多元化”的性愛方式是性生活的調(diào)和劑，但并不等于可以濫用那些工具，否則只會讓你的性生活搞得像小丑聯(lián)歡會。而且，使用一些稀奇古怪的東西時，整個性生活過程將變得更復雜，要親密會顯得更加困難。

出招：要知道，表達愛意并非要像熱鍋上的螞蟻那樣轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。如果你們對現(xiàn)有的性生活都感到滿足和幸福，那么就不必進行任何改變；如果也想打破一下常規(guī)，可以嘗試到海邊度個假，盡情地享受大自然的美好風光和夫妻恩愛。總之，要把對方的身體當成一塊等待勘探的豐美土地，靠真實的親密接觸，帶給對方美妙的愉悅感。