讓皺紋“遲到”的食品

肌膚柔滑有光澤，是每個女人最想留住的印記，雖然歲月無法停止，也總希望自己擁有光潔、富有彈性的肌膚。那么，怎樣才能使皺紋“遲到”，讓皺紋沒機會“露臉”呢？生活中的許多食品都可以幫你忙。

食物對皮膚可以起到很好的“修飾”作用。比如，皮膚需要豐富的優質蛋白質，缺了它，面部肌肉就容易松弛，出現皺紋，而我們多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉，就可以擁有充足的蛋白質。

天然食品具有美容、延緩皺紋滋生的作用。以下幾種去皺法，不妨一試。

水果去皺香蕉捻爛后，加幾滴蜂蜜拌勻涂在臉上，有助于去皺；草莓在幾個世紀前就被人當做溫和收斂劑，收縮皮膚，防止皺紋產生。

蔬菜去皺馬鈴薯茸加入蛋黃1個，6滴維生素E以及少許鮮奶混合成糊狀，敷面15分鐘后洗去。番茄含有豐富的維生素，是去皺佳品，它能保護皮膚，保持皮膚彈性，防止上皮細胞萎縮角化。將番茄去子去皮壓成碎末，加蜂蜜調勻，涂抹面部，去皺效果好。

口香糖去皺每天嚼口香糖20分鐘，連續幾個星期，會使面色紅潤，皺紋不明顯，這是因為咀嚼鍛煉了面部肌肉，改善了面部血液循環，增強了面部細胞的代謝功能。

面膜去皺用維生素E 5滴加1個雞蛋清以蜂蜜混和，制成面膜，敷在面上20分鐘后用溫水洗凈，可以柔嫩肌膚去除皺紋。

茶葉去皺茶葉中富含茶多酚、多種氨基酸、礦物質及果膠，是天然保健飲料。常飲茶不僅能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現，還可治多種皮膚病。

櫻桃美容膏選新鮮櫻桃1 000克，放瓷鍋中加水適量煮爛，撈出果核，加適量白糖，拌勻即成。待冷后，裝入玻璃或瓷罐中冷藏，每次服1匙，日服2次。有補血紅顏的功效。主治貧血引起的面色萎黃或少女面色無華。

悅澤面容方冬瓜子仁150克，桃花120克，白楊皮60克，共研成細末，蜜調為丸，裝瓷瓶備用。飯后溫開水沖服，每日3次，每次10克。本方有紅顏色、白肌膚、煥容光的功效。可治面色枯黃、容顏憔悴。

寧心酒龍眼肉500克，桂花120克，白糖240克，浸入白酒5 000毫升中，封固經年，愈久愈佳，其味清美香甜。每次飲15~20毫升，1日2次。主治神經衰弱、面色憔悴、失眠、記憶力減退及心悸等癥。有寧心安神、美悅容顏的功效。注：此方高血壓及陰虛陽亢者忌服。

紅顏酒選用核桃仁、小紅棗各60克，杏仁（去皮尖）、酥油各30克，白酒1 500克。先將酥油溶化，倒入酒中和勻，將其它三藥研末后放入酒內，密封，浸泡21天后即可飲用。每次服15毫升，1日2次。主治面色憔悴、未老先衰、皮膚粗糙以及腰痛、記憶力減退等癥，有補益氣血，滋養皮膚，紅潤顏面的功效。陰虛火旺、容易上火者忌服。

白肌方鴿蛋10枚，面粉60克。取鴿蛋清調面粉成膏狀，用玻璃瓶裝妥，密封備用。用時取白肌膏少許，置雙掌中擦面部，忌風沙。此方功效令肌膚面部光華，主治面色憔悴、皮膚粗糙。

另外，我們平時所攝入的食物，與預防小皺紋的發生有很大的關系，如含有維生素B₂與維生素E的食物，能給予皮膚光澤；多吃肝臟、玉米和卷心菜，可以預防皮膚干燥，阻止小皺紋生成。