速招制敵十一快

1、膝踹脖制敵

動作：由后近前悄悄進身，突然抱敵雙膝向后稍上一拉，將敵摔倒，而后速躍步向前起一腳踹其脖頸制敵（圖 1）。

要點：近身抱膝后拉，躍步踹脖，穩、準、快。

2、踹肋制敵

動作：由后抬一手砍抓敵脖，一手掏其襠上提將敵摔倒，速躍步上前踹其腰肋制敵（圖 2）。

要點：砍抓、掏提要快，摔下要速，用腳跟踹擊要狠；穩、準、活。

3、破敵鎖喉踹肋制敵

動作：敵由后鎖我喉，我速抓拉敵鎖喉之手或其發，協同彎腰低頭，挺腿揮臂將敵從頭上摔過，抓拉敵一臂踹其腹肋制敵（圖 3）。

要點：抓拉、揮臂、彎腰、挺腿要協調，踹敵腹肋要準、穩、狠、快。

4、抓腕牽羊拿敵

動作：由后上右步左手抓握敵右腕，迅速撤右腿同時右手協同抓其手腕向后，將敵摔倒，起腳踢彈要穴制敵（圖 4）。

要點：穩、準、快，擊彈要穴點到為止。

5、拉肘別臂制拿

動作：敵拳向我打來，速防格并抓來拳，同時起腳踢敵襠并用另一手抓拉其肘，后撤一步將敵摔地制拿（圖 5）。

要點：防抓踢襠要快，拉肩撤步要協調，別拿要穩。

6、格擺勾制敵

動作：格敵來拳后，速反拳摜擊，乘敵閃躲低頭瞬間，右拳由下向上勾擊敵面，迫敵向后摔倒，速上步踢彈敵襠制敵（圖 6-7）。

要點：穩、準、狠、快、活。

7、彈踢砸頭敵倒地

動作：敵拳打來，速閃防抓敵拳腕部，同時起腳踢彈敵襠并抬一臂握拳直向敵頭后砸下，迫敵栽地，然后制拿（圖 8）。

要點：速、快、穩、狠、活。

8、扼喉絆摔制拿

動作：敵拳打來，我左手速閃防抓敵來拳臂，同時右拳擊面并瞬間變八字掌，扼敵喉向前下按壓，協同左手向下力拉敵右臂，右腳后絆迫敵后倒，形成扼喉絆摔動作（圖 9-10）。

要點：擋、抓快，擊面速，扼喉穩，彈摔猛。

9、抓臂托肘擊肋摜面

動作：敵擊來，我速閃防抓托搬敵臂，同時瞬間右手變小拳擊敵肋，然后右擺拳摜擊，右手右腳協同后絆敵制拿（圖 11-12）。

要點：防、抓、搬、點、摜、絆要連貫協調。

10、防抓踹膝制敵

動作：敵拳向我打來，我急右閃左防，抓其來臂，目視對手，迅速起一腳踹擊前腿膝內側，迫敵后倒，速躍步上前踢踹敵襠部制敵（圖 13-14）。

要點：穩、準、快、狠。