中年疾病暖春盤點

春去春回，又是一年草長鶯飛。您是否知道，一年中最美好的季節，也是“百草發芽，百病發作”的煩憂之季?芽尤其人到中年，身體各項機能開始逐漸走向衰弱，某些春季高發病比以往任何時候更容易乘虛而入。因此，中年朋友們有必要聽聽以下幾位病友的主訴，以便對這些特發疾病早期預警，早期防護，避免因病魔的纏累而失去享受春之欣悅的權利。

地點：更年期門診

人物：賈茹 ４０歲

癥狀：失眠、煩躁、情緒低落

主訴：

不知為什么，入春以來，我的心情越來越糟糕，做什么事都提不起興致。夜里經常失眠、出冷汗，其實，我的生活還算美滿，可就是調整不過來自己的情緒。同事、家人看到我的狀態都挺著急的，催我來看病。也不知道我是精神出問題了還是更年期到了？反正我特別痛苦。

專家應診（北京東城婦產醫院主任醫師 包益鶴）

醫療氣象學研究表明，春季是一年當中氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素變化最無常的季節，而人體作為自然環境中的一種生物體，自然會因季而動。研究表明，春天空氣干燥，風沙大，有時刮大風頻率過高，極易產生次聲波，直接影響人體的神經中樞系統，使人頭痛、惡心、煩躁；猛烈的大風常使空氣中的負氧離子大大減少，使人體化學過程發生變化，在血液中分泌大量的血清素，讓人感到緊張、壓抑、疲勞，導致精神失常。而且春天的氣候受冷暖氣流交替影響，變化多端，也容易擾亂人們的生理功能。何況人到中年，更年期悄然到來，身體內環境的不穩定更容易誘發心理暗疾。

專家處方

當您發現自己情緒低落，難以穩定心理狀態時，不妨通過聽音樂或參加體育活動等方式來轉移注意力。同時，春暖花開時節，在春光明媚的日子去郊外踏青，讓新鮮空氣蕩滌肺腑，也有利于轉換心情。更年期是生理的自然階段，情緒波動多因激素水平的改變而來，不必有心理壓力，注意飲食、作息等調理，自然能夠安然度過這一生理階段。

地點：呼吸內科門診

人物：毋冬楠 ３９歲

癥狀：頭痛、發熱、打噴嚏、惡心嘔吐

主訴：

昨天下午開始，我發燒了。渾身發冷、頭疼得像是要“炸開”，還打噴嚏，惡心嘔吐，總想睡覺。我想可能是感冒了，所以趕緊喝了兩袋感冒沖劑。可是今天早晨我的體溫已經升到了３９℃，吃不下飯，還總覺得惡心。吃了感冒藥一點也不見好，所以來看醫生。

專家應診（北京疾控中心呼吸門診主任醫師 繆涵）

春季是各種細菌、病毒泛濫滋生的季節，也是各種呼吸道傳染病的高發季節。因春季氣溫變化無常，感冒比較多發，因此，當許多人出現發熱、頭疼、咳嗽、打噴嚏等癥狀時往往誤以為患了感冒。其實，許多疾病的早期反應與感冒的癥狀頗為相似，也比較容易造成誤診。剛才看了這位患者的化驗結果，結合他的癥狀，排除了普通感冒，而是比較嚴重的呼吸道傳染病，是人到中年后隨著更年期到來，免疫力下降，較容易感染的疾病。

專家處方

天氣轉暖，最重要的是保持工作和生活環境的空氣流通，勤洗手，多鍛煉。一旦出現發熱等癥狀，應立即到醫院就診，切忌憑經驗自己亂吃藥，把小病拖成大病，甚至傳染給他人。另外，保暖、保持濕度、規律作息、補充維生素Ｃ是預防呼吸道傳染病的關鍵。這些方法可以幫助機體維持呼吸道黏膜的完整性，構成抵御感染的屏障，適量補充一些維生素Ｃ可以有效地增強白細胞活力，促進免疫系統抗擊細菌和病毒的能力，從而有利于避免呼吸系統疾病的發生并促進痊愈。

地點：皮膚科門診

人物：林朗 ３６歲

癥狀：皮膚脫屑、瘙癢

主訴：

春光明媚的季節我總喜歡到郊外走走。上個周末，我們幾個同事到附近的山區踏青，花兒剛開，草初綠，天氣不錯，心情也很好。可是一回到家，我就感覺臉上的皮膚開始發紅、發癢，先是出現了一團團的紅斑，接著紅斑就開始脫下白色碎屑，一張臉簡直沒法見人！當時游玩的好心情全都沒有啦！我該怎么辦？明天還要見客戶呢！

專家應診（首都醫科大學宣武醫院皮膚科副主任醫師 孫小凱）

晴川歷歷的明媚春日，出游踏青、賞花無疑是一件愜意的事情，但并非所有的人都適合。因為，春天同樣是蕁麻疹、風疹、皮炎等皮膚病的易發季節。因此，春季外出要特別當心皮膚病。例如：這位患者出現的春季皮炎，多見于３０歲以后的女性，主要表現為脫屑、瘙癢、干疼等癥狀，有的表現為紅斑、丘疹和鱗屑等。還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重。因該癥多發生在桃花盛開的三四月份，故也叫“桃花癬”。

專家處方

在鮮花綻放、花粉飄香的季節，有過敏體質的人應避免到花草繁盛的區域去，外出時要戴口罩、墨鏡等，以減少接觸花的機會。還應避免陽光直曬皮膚，不用劣質化妝品，多吃新鮮蔬菜，對易過敏的蝦蟹等應禁食。皮炎發生后，可針對不同情況遵醫囑外用一些軟膏治療。

地點：心血管內科門診

人物：周殿松 ４５歲

癥狀：心慌、胸悶、關節潮紅腫痛

主訴：

步入中年以后，每到春天，就會腰酸背痛。今年一開春，我的膝蓋就腫脹疼痛，連走路都困難，腰也酸痛得直不起身子。這兩天，又添了新毛病，心慌、氣短、渾身沒勁兒，還發起了低燒。會不會是風濕病犯了？

專家應診（北京中醫院心內科副主任醫師 陳松平）

的確，春天是風濕因子活躍的季節，也是風濕性心臟病、風濕性關節炎等風濕類疾病復發率高的季節，更是中年人應該重視身心健康的重要時段。風濕熱是一種全身性疾病，發熱且伴有多種器官受累，主要侵犯心臟、關節，也可使皮膚、腦組織受損害。發病前常先有急性咽喉炎，一些貌似感冒發燒咳嗽等癥狀，可能就是風濕熱的征兆，因此決不能忽視呼吸道感染的早期癥狀。風濕如果反復發作，可形成慢性風濕性心瓣膜病，如二尖瓣狹窄等，成為不可恢復的永久性損害，再發展下去可發生心功能減退，影響或喪失勞動能力。

專家處方

當前風濕熱防治的重要問題是，要盡早和準確地判斷患者的上呼吸道感染，是否為致風濕熱的鏈球菌引起。診斷明確后給予抗風濕的綜合治療。

預防風濕熱的關鍵在于積極預防和控制上呼吸道鏈球菌感染，如咽喉炎、扁桃體炎等。因此，要搞好環境衛生，使居室空氣清新流通，防止細菌生長；要加強身體鍛煉，提高抗病能力；經常注意防寒防濕，避免著涼；發生咽喉炎或扁桃體炎時，應立即治療，如能在２４小時內開始治療，基本可避免風濕熱發作。患過風濕熱或風濕性心臟病的人，應在醫生指導下堅持較長時間的藥物預防，并注意勞逸結合，加強飲食、情緒等的調養。