是是非非頸椎病

誤區１：頸椎退變就是頸椎病

問：我從事文秘工作。長時間的伏案寫作使我感覺頸部酸脹、疼痛。我懷疑得了頸椎病，到醫院檢查，Ｘ光片顯示頸椎前緣有骨刺。我是不是得了頸椎病？

答：人到１８歲時頸椎就開始出現退變，９５％以上的成人頸椎Ｘ光片上都會出現不同程度的退變或骨刺，但這不等于是頸椎病。經休息并減少低頭時間后癥狀就會緩解。

誤區２：頭暈、頭痛、失眠就是頸椎病

問：我最近一段時間經常加班到深夜，每天睡眠時間只有４個小時左右。近一周開始出現頭暈、失眠。自己按照頸椎病求醫效果不佳，最后經過神經內科治療癥狀消失。

答：很多中老年女性常訴說頭痛、頭暈、失眠。這種情況可能是疲勞過度、腦供血不足所致。另外，更年期女性的情緒變化過于激烈，精神壓力大也會導致身心疾患。

問：丈夫今年５８歲，面臨退休。移交工作繁雜加上心情不佳，使他最近感到四肢麻木、手腳發冷。別人告訴他是頸椎病，自行治療后不見任何起色。

答：有些患者自覺手腳麻木，尤其在春、秋季節，便以為患了頸椎病。其實不然，是否患了頸椎病，需要經過檢查確診。

頸椎病是隨著年齡的增長，頸椎關節、椎間盤老化，退變，骨刺形成，引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部周圍脊髓、神經根、血管及周圍肌肉組織等，造成其器質性或功能性損害所引起的臨床表現。

頸型頸椎病主要表現為頸部酸脹、疼痛不適，并以頸后部為主，有的患者還可有肩部的不適。一般采用保守治療(包括藥物治療、物理療法等)。藥物治療主要是在醫生指導下使用消炎止痛藥。如果采用枕頜帶牽引，必須在有經驗的醫生指導下做正規的牽引，不能隨意牽引。推拿、按摩頸部時不能粗暴，否則可能加重頸椎神經損傷，甚至導致突然癱瘓。

神經根型頸椎病除有頸項部疼痛不適外，主要表現為一側上肢及手部疼痛、酸脹、麻木等，頭頸部旋轉會加重疼痛、感覺麻木等癥狀。嚴重者遭受壓迫的神經根支配區劇烈疼痛，有觸電感，夜不能寐。

脊髓型頸椎病患者常先下肢發沉發緊，隨后出現行走困難，抬腿慢，不能快走，雙足有踩棉花感，嚴重者出現步態蹣跚、下肢協調差，不能跨越障礙物，容易摔倒。

１．高枕并非無憂 枕頭的形狀以中間低、兩端高為佳，枕頭過高或過低，都會引起頸部肌群勞損。理想的睡眠體位應是使脊柱處于自然曲度，髖、膝關節呈屈曲狀，使全身肌肉放松。

２．低頭未必無事 長期低頭容易造成頸后部肌肉、韌帶勞損，椎間盤內壓增高，可誘發頸椎退變和纖維組織炎等。定期改變頭頸部體位及遠視，有利于消除頸部軟組織疲勞。

３．消除咽喉感染 咽喉部的感染可直接或間接減弱頸肌力，造成平衡失調。因此，應及時防治咽喉炎、扁桃體炎、淋巴腺炎以及頸部其他部位骨與軟組織炎癥，必要時行手術治療。

據《家庭健康》