一夜情，難以承受的后怕

時間：２００５年２月１４日

咨詢對白：Ｚ女士與咨詢師

Ｚ女士，３０歲，大學學歷，公司職員，已婚。

Ｚ女士：我最近心情不好，一點兒小事就能讓我發火，我控制不了，發過火我也很后悔，可就是避不開。晚上睡覺噩夢也多，有時驚醒以后，就一直坐到天亮。還特容易傷心，覺著生活沒意思，然后就哭。

咨詢師：能說說可能是什么原因嗎？

Ｚ女士：一個月以前，我和一個網友有了一夜情。回來以后就不開心，感覺空虛、恐慌、心煩，現在越來越嚴重了。

咨詢師：那一夜的事令你不開心了嗎？

Z女士：我一直都不開心。結婚三年多了，丈夫不再像新婚時候那樣關愛我，每晚他都有應酬，晚上的時間就我一個人，我很孤單、寂寞。我的世界里有一條線通往外界，那就是網絡。所以我開始聊天，從情感聊到性。再后來，就有了那事。那一夜說不上開心或是不開心。

咨詢師：和你期望的不同嗎？

Ｚ女士：我覺得寂寞，心理和身體都寂寞。我想有人陪我聊天，也許能給我點溫存。對于是否期待真實的性，我自己也說不清楚。其實我并沒那么開放，我對于婚外的性仍然是膽怯的。但是，網上男人們總聊性問題，聊的多了，我就大著膽子赴了約。那一晚，我心里亂亂的，有激動，也有矛盾。我留戀他的擁吻，甚至愛撫，不過真正的性事以后我哭了，我覺得身體像被凍僵了那樣……他拿走了太多東西。

咨詢師：你的心理困擾是在那一夜之后開始的，能說說激情過后，你的感受嗎？

Ｚ女士：那一夜之后，我有些失落，因為短暫的溫存后，我的寂寞還在那里。此外，和網友的性事過后，我就越思量越害怕了。我擔心他會不會再來找我？擔心要是以后遇見了怎么辦？擔心老公會不會知道？更擔心他是壞人，會不會以此相要挾？還擔心自己身體上的變化，我害怕懷孕，害怕他有性病。一想到這些我就煩躁，就恐懼，就憂郁，就失眠。我真的快瘋了……

專家分析

心理研究表明，女性的性心理水平呈現為顯著的階梯狀，有初級階梯、中級階梯和高級階梯的差異。就現實情況而言，許多女性的性心理仍不能達到與性生理同步，而終生維持在一個相對初級的、或脫節的狀況。根據Z女士的敘述，我們可以判斷Z女士屬于性心理處于初級階梯的女人。與此同時，Z女士較容易接受更高階梯的性心理暗示。因此，在先生不在身邊的情況下，她感到了寂寞，這寂寞含有性成分，因而有排解愿望。于是Z女士上了網。她上網時既懷有排解欲望的想法，也懷有對一夜情的好奇心理，當時她的心態十分復雜，總的來看是盲目多于理智的。

她找到了聊天對象，性內容使她產生了理智障礙，她沒有意識到沖動會增加自己對性接納的心理寬容度，也對虛擬網絡趨于理想化且對對方認識不足。關鍵在赴約以后，她其實是處于自我失控狀態，沒有按照意愿進行有限性接觸。她有矛盾，只不過這個矛盾在本能面前顯得次要，于是，她失去了自我。

事后，隨著理智漸趨恢復，她的負疚感開始起作用，社會責任、家庭關系、健康擔憂及人品疑慮等也都一股腦兒的成了她的心理負擔。這些“后怕”她既承受不起，也揮之不去，就這樣，她在自責的煎熬中逐漸出現了心理崩潰跡象。

建議

一、因一時的性愿望，而不是生活觀念使然，女性不應求助于一夜情這種釋放方式。一夜情有太多的負面作用，比如導致婚姻破裂、性病及艾滋病感染，或使女性成為各種性犯罪的受害一方。另外，其造成的心理崩潰有時甚至是不可逆的。

二、在婚姻關系中，如遇先生工作忙，一時照顧不周，女性應讓對方了解自己的性愿望，并表示體諒和等候。通常，這種等候也是有償的，它會使其后的性事更和諧、更滿足，“久別勝新婚”說的就是這個道理。

三、在女方性水平相對偏高的情況下，為尋求夫妻生活的滿意節奏，女方應有意發展一種個人愛好，比如小時候喜歡的繪畫，智力游戲或是寫詩等，用以轉移對性的注意力。同時，還要盡量避開來自媒體的視覺誘惑。根據用進廢退的道理，女性完全可以對性愿望做出適度的調整。

四、轉換思維模式，讓它更趨于理性。女性成年及婚后，要培養家庭責任感，做事要有原則及預測后果，尤其不能讓自己的道德標準泛化。

五、在Z女士的案例中，她應該吸取教訓，依從社會的主流生活觀念，不要讓生活方式個性化思潮影響自己的價值判斷和對幸福的追求。

■專家介紹：不寒，女，國家級心理咨詢師。吉林大學社會心理學理論及應用專業碩士。遼寧心理衛生協會會員。沈陽曼德心理咨詢公司首席咨詢師。

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