輕癥腹瀉 家中自療

腹瀉時仍需堅持進食，只有這樣，才能改善病人的營養狀況，加快腹瀉的康復。要求飲食容易消化，營養豐富、高熱量、高蛋白，油和乳糖不能太多。但也不要吃無油無乳糖飲食。白糖濃度不能太高，有一點甜味即可。一般水果（香蕉等容易滑腸的除外）也可以吃，但要新鮮，洗干凈，不要吃冰凍的。在家中可吃稀飯、雞蛋面條。有條件的可加入肉湯，將牛肉、雞肉切碎，文火煮1~2小時，去渣冷卻后，撇去上層油。也可喝新鮮果汁如西瓜汁等。還要注意喝足夠的液體以防治脫水。米湯加鹽，500毫升米湯加1.75克食鹽，即啤酒瓶蓋半瓶蓋。2歲以下者，每天喝一瓶，2歲以上者每天2~4瓶，成人每天4~8瓶。到底喝多少合適，主要看尿量與正常一樣多即可。另外，也可飲糖鹽水，白開水500毫升，加白糖或葡萄糖10克（2小勺），再加鹽面1.75克。三是口服補液鹽（ORS）各大藥店均可買到，按規定配水后服用。2歲以下患兒每隔1~2分鐘喂一小勺ORS液5毫升，大一點的患兒可直接用杯子喝。如果患兒嘔吐，停10分鐘再慢慢給患兒喂服，每隔2~3分鐘喂一勺。如ORS液用完后腹瀉還不停止，可以喂患兒一些上述的米湯加鹽或糖鹽水，或請醫生診治。