不能砍櫻桃樹之理由

專家分析了櫻桃對健康的種種好處，從而給出了華盛頓不該砍倒櫻桃樹的若干個理由……

我們都聽過這樣一個故事：華盛頓砍倒了一棵櫻桃樹……當然，故事只是故事，但醫學專家在研究過櫻桃對健康的好處后是這么說的：“如果當年喬治·華盛頓知道這些，就不會砍掉他父親的櫻桃樹了……”

不能砍櫻桃樹理由之一：美麗、美味、有營養！

即使沒有后面要列舉的健康理由，也會有許多人愛上櫻桃，因為它實在是一種非常美麗誘人的水果。它色澤紅艷光潔，玲瓏剔透，你可能舍不得吃掉它，因為它滋味實在是酸甜爽口、味美多汁，所以你又猶豫了。

最后，讓BEAUTY告訴你幾個關于櫻桃的數字，來支持你堅定地吃掉它：

據測定，櫻桃鮮果鐵含量居眾果之冠，每100克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍，棗的10倍，山楂的13倍，柑桔、梨和蘋果的20倍！而鐵是合成人體血紅蛋白的原料，有補虛養血的功效，對女性特別有好處！

不能砍櫻桃樹理由之二：吃櫻桃，變美人！

櫻桃自古就是美容果，古醫書《名醫別錄》里說：“吃櫻桃，令人好顏色，美態。”

櫻桃除了含有美白成分維生素C，還富含鉀與抗氧化多酚，有防止皮膚老化的作用。護膚品制造商為發現櫻桃萃取物可緊實皮膚而高興，我們則要為直接吃櫻桃就可美白而慶幸呢！這還是和鐵元素有關，它可提高血紅蛋白的含量，讓人面色紅潤，而其胡蘿卜素及維生素C可讓皮膚細膩、有彈性。此外，如果堅持用櫻桃汁涂擦面部，還能使皮膚嫩白紅潤，去皺祛斑。

櫻桃美容功效一覽：

※增強血液循環，促進大腸蠕動，幫助宿便排出。

※維生素A及維生素C具抗氧化作用，可令肌膚紅潤。

※有機酸能舒緩眼部疲勞，令眼睛清澈明亮。

※除了美膚外，還可輔助治療多種婦科病癥。

不能砍櫻桃樹理由之三：排掉毒素！

MM們怎么可以由于身體里的毒素而影響自己的回頭率呢？我們的身體需要定期清除毒素，而用水果排毒是最自然、簡單和有效的方法。櫻桃是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果，它同時還可促進腎臟的排毒功效，有溫和的通便功用。

另外，如果口中出現異味，擠出櫻桃汁加水稀釋后涮口就能幫你消除這個煩惱。

不能砍櫻桃樹理由之四：抗氧化的重要戰士！

櫻桃中富含的“花色素苷”(anthocyanin)是植物色素的一種，就是它形成了櫻桃美麗的顏色，同時還可起到抗氧化劑的作用，尤其是可以抵抗心臟疾病和癌癥對人類的威脅。

研究人員指出，雖然在其他水果中也存在大量的花色素苷，例如紅葡萄、草莓和藍莓等，但是櫻桃中的含量是這些水果中最高的。美國化學學會的專家還發現，櫻桃中的花色素苷可有效降低糖尿病患者體內的血糖含量。

不能砍櫻桃樹理由之五：緩解你的痛！

你知道哪些食物吃了能令你心情更加愉快嗎？

鮮艷欲滴的櫻桃絕對是其中的一種！

美國密西根大學的科學家還認為，櫻桃可以減輕炎癥、緩解疼痛，每天吃20粒帶有酸味的櫻桃比吃阿司匹靈還有效。經常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁可預防關節炎和痛風，而長期面對電腦有頭痛、肌肉酸痛之類毛病的人可以通過吃櫻桃來改善，痛經時也不妨一試！