天涼易傷肺 預(yù)防好度秋

秋天，意味著天氣轉(zhuǎn)涼。對(duì)人們來說，秋風(fēng)吹來倍感涼爽，是比較舒服的季節(jié)。不過，由于秋天氣候偏涼，空氣干燥，日夜溫差大，年老體弱者若不注意及時(shí)調(diào)節(jié)、加強(qiáng)保護(hù)，也易患病。

秋季是感冒及呼吸道疾病的多發(fā)時(shí)期。由于秋天天氣較冷，氣溫容易驟變。若不及時(shí)增減衣服，則易受涼感冒。原有慢性支氣管炎、肺氣腫者，一旦感冒，呼吸道的防衛(wèi)能力減退，則易導(dǎo)致下呼吸道感染，咳嗽、氣促等癥狀明顯加重，出現(xiàn)發(fā)熱或無熱，痰量增多，可為白色泡沫樣或黃色膿痰；病者稍一行動(dòng)即氣促難受，呼吸困難，唇、指發(fā)紺，病者多被迫取坐位或半臥位休息。嚴(yán)重患者因氣道內(nèi)痰液壅塞，體內(nèi)二氧化碳不易排出，致使二氧化碳潴留，病人稍動(dòng)就會(huì)大汗淋漓，面色紫紅，眼結(jié)膜充血?？沙霈F(xiàn)嗜睡、反應(yīng)遲鈍或昏迷。此時(shí)病人病情危重，常擬診斷為阻塞性肺氣腫并急性肺部感染，呼吸衰竭而被收入院治療，部分病人此時(shí)還可合并心力衰竭。出現(xiàn)下肢浮腫，甚至腹部膨脹、腹水。因此，慢性支氣管炎、肺氣腫患者要盡量預(yù)防感冒及肺部感染、特別是氣候易變的秋冬季節(jié)。不單是慢性支氣管炎、肺氣腫病人忌感冒，凡是慢性呼吸道病的病人，如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等，一旦感冒都可加重病情。因?yàn)楦忻昂蠖鄷?huì)繼發(fā)下呼吸道細(xì)菌感染，使原來病情加重。原來身體健康者，一旦勞累受涼，輕則感冒，出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、噴嚏、流涕及全身酸痛癥狀；重則急性支氣管炎或肺炎，持續(xù)發(fā)熱，咳嗽、濃痰及胸痛等，多需住院或積極治療，一般需兩個(gè)星期左右才能康復(fù)。若不及時(shí)治療，有時(shí)咳嗽、咳痰癥狀可持續(xù)兩個(gè)月或更長(zhǎng)，既影響工作，又損害健康。秋冬季節(jié)支氣管哮喘或過敏性鼻炎等過敏性疾病患者往往頻繁發(fā)作，縱使平時(shí)用藥很少，此時(shí)也須增加用藥。

所以，秋天既是秋高氣爽的宜人季節(jié)，但對(duì)人體健康來說，也是“多事之秋”，需要高度注意，作好防范，確保身體健康。在此提出以下幾點(diǎn)供參考使用：

1．生活起居要有規(guī)律，保證充足睡眠，堅(jiān)持鍛煉身體，特別是年老體弱者不能不動(dòng)，不動(dòng)則萎靡不振，動(dòng)則精神少病。持之以恒做些力所能及的鍛煉和活動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、減少衰退、 防止患病有益；有洗冷水澡習(xí)慣者應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行，可提高御寒能力；天氣變化快、溫差波動(dòng)大時(shí)，要及時(shí)增減衣服，以免受涼、感冒。

2．外出旅游、活動(dòng)時(shí)，注意勿過度勞累，要安排好時(shí)間，注意休息；還要注意帶雨具及遮陽(yáng)傘防止雨淋、日曬，這樣不會(huì)因雨淋致身體抵抗力下降而感冒或罹患肺炎，或因太陽(yáng)曝曬而中暑。另外也勿忘攜帶日常服用的藥物。

3．有支氣管哮喘、過敏性鼻炎等患者，要注意堅(jiān)持用藥，以免疾病復(fù)發(fā)。