感謝刊登了治療頸椎病的好方法

我是頸椎病患者，頸椎病嚴重時，夜間不能入睡、不能抬頭、不能動，十分痛苦。

2004年《現代養生》第9期24頁有治頸椎病的方法，我按照介紹的10種方法，每天早晚鍛煉3個小時。2005年《現代養生》第3期12頁和第4期17頁又登出治療頸椎病的好方法，我根據示范說明每天堅持早晚鍛煉3個小時，現在我身體強壯了。我感謝《現代養生》雜志選登的治療頸椎病的好方法，使我和我的兩個好朋友（一個50多歲、一個60多歲）的頸椎病都好了。

我現在92歲了，每天早上起床去散步往返4.5公里，已經堅持多年了，正如《現代養生》雜志提倡的老年人最好的運動是步行。

北京通州區潞城鎮康各莊史立生