安琪信箱

安琪：

不知道為什么，我與別人相處時總是對別人開玩笑的話耿耿于懷，特別容易生氣。這種脾氣十分不招人喜歡，其實發(fā)完火后我也很后悔，很想和他們和好，但人家已經不愿意理我了。你說我遇到這種事時，應該怎么辦？怎樣才能避免這種事情發(fā)生呢？ ———蒙富山

蒙富山：

我恰好在前不久看到一篇小文章，它講了一個如何控制自己情緒的故事，文中的心理學教授舉例說：“其實有時候別人的意見、批評，和泥巴沒什么兩樣。你看，我大衣上的泥點，就是今早過馬路時濺到的。如果我當時立即去抹，一定會搞得一團糟。所以我先把它晾到一邊，等泥點晾干了后，輕輕一撣就干干凈凈了。”

蒙富山，仔細想想，當你發(fā)火時，無意中說出的過激的話也可能刺傷了對方。還記得那個“釘釘子、拔釘子”的故事嗎：生氣時在木樁上釘一顆釘子，消氣時拔出一顆，直到心平氣和后釘子全部被拔掉。但，那被釘過的痕跡，卻深深留在木樁上了，就像我們不經意地傷害了別人一樣，這種痕跡是很難消除的。所以，你也要理解他們哦！

每個人都希望自己能夠成為一個謙和有禮，使人樂意接近的人，當然這樣的性格也不一定是天生就具有的，需要自己不斷地控制、調整。在與人交往中，不可避免地會產生爭執(zhí)，我認為解決自己情緒沖動的最好方法就是先把讓你惱火的事扔在一邊，等情緒的水分都蒸發(fā)掉了，再來想這件事。到那時你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，那點怒火早就像已經干了的泥點一樣淡得找不到了。……