走出女性不孕的心理障礙

生命是怎樣誕生的

生命的誕生永遠(yuǎn)是一個(gè)奇跡，而創(chuàng)造這一奇跡的就是我們?nèi)祟愖陨怼？墒怯袝r(shí)創(chuàng)造新生命的微妙過(guò)程并不如我們想象的那么自然而然、順理成章，因?yàn)樯怼⑿睦怼⑸鐣?huì)和環(huán)境的種種因素，都可能影響受孕。那么正常的受孕過(guò)程有哪些必備條件呢？首先卵巢排出正常卵子，男方精液質(zhì)量正常；其次卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成受精卵，受精卵被順利地輸送入子宮腔，同時(shí)子宮內(nèi)膜做好充分準(zhǔn)備適合受精卵著床。如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，就可以導(dǎo)致不孕。

精心準(zhǔn)備，耐心等待，

為什么下一代還是遲遲不來(lái)？

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)育齡婦女中，大約有１５％的人患有不孕癥，其中近三分之一是假性不孕，也就是說(shuō)只要去掉一些生活因素，不用特殊治療，就可以治愈。夫妻之間有正常的性生活而不能懷孕，并不一定都是由疾病引起，有些夫婦可能是因?yàn)樾陨畹姆绞交驎r(shí)機(jī)不正確，也可能是因?yàn)榍笞有那卸鸬慕箲]情緒，還有抽煙、喝酒、缺乏鍛煉等許多生活上的小問(wèn)題，都有可能導(dǎo)致女方不孕。對(duì)于這部分患者，只要我們從心理和生活上給予正確的引導(dǎo)就可以幫助夫婦早日得到健康、可愛(ài)的小寶寶。

當(dāng)然，是否是假性不孕必須要經(jīng)過(guò)經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行嚴(yán)格診查和篩選。就診時(shí)首先需要排除所有可能引起不孕不育的器質(zhì)性疾病，比如男性少、弱、畸精癥，女性排卵異常、輸卵管功能障礙等。

千萬(wàn)不要小瞧女性心理障礙！

不孕癥是女性的常見(jiàn)病?熏盡管結(jié)局僅僅是不能生育?熏但其病因是相當(dāng)復(fù)雜的?熏既可能是器質(zhì)性病變?熏也可能是功能性障礙，更有心理方面的原因。

我國(guó)是一個(gè)有著悠久歷史，多以家庭組合式為一體的傳統(tǒng)國(guó)家。在一個(gè)家庭中孩子占據(jù)了主導(dǎo)地位。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為沒(méi)有孩子的家庭即為不完整家庭，無(wú)形中使女性背負(fù)上沉重的精神負(fù)擔(dān)，造成許多不孕女性出現(xiàn)了各種各樣的心理壓力，主要體現(xiàn)在：自卑，抑郁、心神不安，精神緊張，社交減少，對(duì)生活缺乏興趣，焦躁多慮，性心理障礙及婚姻上的危機(jī)感。一方面為了盡快達(dá)到生育的目的，她們想盡辦法，四處奔波，盲目接受各種各樣的治療，使心理和身體受盡煎熬；另一方面許多女性隨著婚齡延長(zhǎng)，年齡增大，心理上的壓力就會(huì)更加沉重，從而失去了治療的信心，影響夫妻之間的感情，嚴(yán)重者出現(xiàn)婚姻危機(jī)。

心理壓力不僅造成了內(nèi)分泌的紊亂和失調(diào)，直接影響正常的生理機(jī)能，而且使大腦皮層功能受到抑制，下丘腦、垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，致使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，最終不能正常排卵，導(dǎo)致不孕。

怎樣緩解心理壓力，輕松面對(duì)生活？

增加交流，緩解壓力交流的目的是使不良情緒得到有效的宣泄和釋放。交流對(duì)象包括：夫妻間的交流，心與心的貼近，可以使夫妻性生活和諧，相互支持，共同面對(duì)現(xiàn)實(shí)，共渡難關(guān)；親朋好友間的互動(dòng)、與醫(yī)護(hù)人員經(jīng)常性的溝通、利用網(wǎng)絡(luò)媒體與外界交流，可以釋放心理壓力，提供恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄機(jī)會(huì)，滿足傾訴欲望，理順自己的情緒。

轉(zhuǎn)移心理壓力不孕的壓力難以排解時(shí)，要注意調(diào)整自己的心理，把注意力從痛苦或壓抑的思想中轉(zhuǎn)移開(kāi)來(lái)，充分利用空閑時(shí)間，通過(guò)閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、做家務(wù)、鍛煉及朋友間的聚會(huì)等，放松緊張的情緒，保持平和的心態(tài)，使心理壓力得以有效轉(zhuǎn)移。將不孕癥放在人生的適當(dāng)位置，正確面對(duì)未來(lái)。

健康心理咨詢不孕夫婦可以求助具有臨床經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行心理咨詢。電話咨詢既可獲取充足的信息，又不必與醫(yī)生面對(duì)面，有利于保護(hù)隱私，使精神得到安慰，釋放心理壓力，穩(wěn)定情緒，已為多數(shù)朋友所接受。在進(jìn)行心理治療的同時(shí)，自身也應(yīng)當(dāng)提高“免疫力”，減少疑慮、煩惱、自責(zé)、自卑心理，不怨天尤人、不諱疾忌醫(yī)、不鉆牛角尖。

要正確認(rèn)識(shí)不孕癥，它只是一種疾病，就像我們經(jīng)常會(huì)得的感冒一樣。生育并非人生的全部，一個(gè)人即使不能生兒育女仍可在其他方面走向成功，為自己開(kāi)拓另一片蔚藍(lán)的天空，自由翱翔。

我們蘭大一院輔助生殖醫(yī)學(xué)中心醫(yī)護(hù)人員期望真正用科學(xué)和愛(ài)心造就人類新生命，用生命的感悟締結(jié)品質(zhì)人生，與您一起攜手共創(chuàng)新生命！