對付痛經：香蕉牛奶加蜂蜜等

臉上生斑小心婦科疾病

臉上突然生斑，不單緣于皮膚老化，還可能預示著盆腔炎、乳腺炎、乳房小葉增生、宮頸炎等婦科病變。斑的產生是氣血津液不流通，郁積在上半身所致。血液之所以阻滯，原因多是肝脾腎的虛弱。肝脾受阻，發于臉面為色斑，發于體內則形成囊腫、炎癥。這種“病變斑”，往往還伴有臉色發黃、發灰、發暗的癥狀。

如果斑是婦科病引起，通常會出現白帶異常。醫生提醒，婦科病從潛伏到發病，有一個相當長的過程。突然長斑說明身體出現了異常，婦女應引起足夠重視，最好及時去醫院徹底檢查。

對付痛經：香蕉牛奶加蜂蜜

痛經是一件令人苦惱的事，美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。

為什么兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢？原來得益于兩種礦物質鉀和鎂。牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，鉀對于神經沖動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、并減少經期失血量；鎂能幫助大腦中神經沖動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經后期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。

口服避孕藥易誘發宮頸癌

根據最新發表的一項有關子宮頸癌發病原因的研究結果表明，女性使用口服避孕藥容易誘發子宮頸癌。

英國科學家對1.25萬名婦女所做的28項臨床研究結果進行了評估，評估結果表明，與那些從不服用口服避孕藥的婦女相比，那些使用口服避孕藥不到5年的婦女患子宮頸癌的機會為10%，而口服避孕藥已使用了5至9年的婦女的子宮頸癌發生機會為60%，如果口服避孕藥的使用期延長至10年以上，子宮頸癌的發生率則可高達120%。因此，研究人員表示，那些喜歡使用口服避孕藥的婦女在用藥前應聽取醫生的建議，而那些已經長期使用口服避孕藥的婦女則應該定期做子宮頸癌的檢查。(阿紫整理)