調(diào)理飲食遠(yuǎn)離“口瘡\"

春季口腔潰瘍，俗稱“口瘡”，其造成的疼痛影響日常生活。如何通過飲食調(diào)理遠(yuǎn)離口腔潰瘍？

喝點(diǎn)藕湯 排骨藕湯輔助治療口腔潰瘍效果不錯(cuò)。選擇孔多、皮白的老藕，入鍋前先用淡鹽水浸泡10 分鐘，待排骨煮到五成熟時(shí)，將段狀老藕倒進(jìn)湯鍋，旺火煮沸后用文火煨，直到排骨、老藕燉得酥爛，加適量鹽和味精調(diào)味即可。

服用白菜根水 取白菜根60 克，蒜苗15 克，大棗10 個(gè)，水煎服，每日1～2 次，可治口腔潰瘍。

濃茶漱口 茶具有清熱降火的效果，其含有的單寧具有收斂作用，能夠加速瘡口愈合。采用濃茶治療法多以濃茶漱口的方式進(jìn)行。

（摘自《大河健康報(bào)》）