孕婦夏季慎喝冷飲

在炎熱的夏季，各種各樣的冷飲相繼進入到人們的日常生活中。正常人適量食用冷飲能防暑解渴，對健康并無影響。但如果孕婦長期大量食用冷飲，就會不同程度影響胎兒發育。

1．子宮內的胎兒對冷熱刺激比較敏感，當孕婦大量食用冷飲時，胎動較頻繁，對胎兒的成長發育不利。

2．孕婦在懷孕期間，本身抗感染能力降低，上呼吸道容易招致病毒或細菌感染，加上冷飲可刺激鼻咽部粘膜血管收縮，血流減少，局部抵抗力降低，使潛伏在鼻咽部的細菌與病毒乘虛而入，引起上呼吸道感染，或誘發急性扁桃體炎，嚴重者還可出現高熱、頭痛、咽痛、食欲不振等全身中毒癥狀。

3．孕婦過多食用冷飲，還可造成胃腸道粘膜血管收縮，胃液分泌功能降低，影響食物的消化，引起消化不良，腹瀉嚴重者還可因腸蠕動增加而誘發宮縮，引起流產與早產。如果合并脫水酸中毒，搶救不及時會危及孕婦和胎兒的生命安全。

4．有些飲料屬無證生產，無生產批號，不符合衛生標準，引起食物中毒者不勝枚舉，對孕婦和胎兒的危害更大。

因此，孕婦不要過多食用冷飲，同時在選用飲料時應注意不要選用加色素、防腐劑和含有咖啡因的可樂型飲料，以免影響胎兒發育。

適合孕婦最好的飲料就是水。如飲用一些白開水或天然純凈、無污染、含多種礦物質的礦泉水，以及新鮮果汁、橙汁等。