
許多人都有喝茶的習慣,可茶葉的炮制、存放、沖泡不利會對人體造成危害。
現炒茶:不少城市街頭有“現炒現賣”春茶的攤點,但現炒茶買回后不能立即喝。現炒茶不僅火氣大,而且未經過氧化,多酚類含量較高,醛類、醇類含量也多,對胃、腸黏膜有較強的刺激作用,飲用后會引發胃痛、胃脹。另外,現炒茶中還含有活性比較強的鞣酸、咖啡因等成分,大量飲用后會有頭暈、四肢無力等“茶醉”現象。所以,現炒茶買回后至少要存放10天以上,待多酚類成分充分氧化后再泡著喝,否則對身體健康無益。
焦味茶:茶葉在制作過程中由于烘烤過度就會產生焦氣味,炒制過火的茶葉,營養已經喪失,味道也不好。且焦味茶葉里面含有較多的一種叫做多環芳烴類的致癌物質3-4苯并芘。3-4苯并芘主要產生于有機物的不完全燃燒過程中。
串味茶:有的味道是有毒的,如油漆、樟腦等。
霉茶:霉變茶含有大量毒素。
頭泡茶:茶葉在生長和采摘過程中,表面會有些滯留的農藥或微細雜物,在炒制前沒有經過沖洗,因此,頭泡茶可以起到洗茶的作用,用低于80攝氏度的開水半杯沖泡,過一分鐘左右將茶水倒掉。這樣洗過的茶葉就可以沖泡了。
濃茶:濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等,刺激性很強,飲濃茶可導致失眠、頭痛、耳鳴、眼花,對腸胃也不好,有的人還會產生嘔吐感。
燙茶:茶一般都是用沸水沖泡的,但是不能在過熱時飲用,過熱的東西,對人的腸胃是極為不利的。
冷茶:茶宜溫熱而飲,冷茶有滯寒、聚痰之弊。
久泡茶:茶葉泡得過久,其中很多對人體不利的物質被泡了出來。尤其是隔夜茶,或變了味的茶,即使還嘗不出已變味,但其中也多半滋生、繁殖了大量的細菌。茶葉內含有大量的蛋白質,大部分均不溶解于熱水,殘留在茶葉中。沖泡后,茶葉上的蛋白質便會腐爛,放置時間過久,便會有一種霉菌生成。同時在茶中殘留大量的單寧酸,經氧化后,會變成具有刺激的強烈氧化物,對腸胃會造成刺激,引發炎癥。