壓力大了口腔破了

口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中的一種常見病癥，其中又以一種被口腔醫師稱為復發性口瘡的病最為常見。有些人常會口干舌燥，甚至會因“嘴破”而痛到連喝水、吃東西都有困難。像這種“嘴破”的情形，在過去總是被認為是“火氣大”的緣故，但目前醫學界有了新發現。

病原為病毒感染。“嘴破”在醫學上稱為”口腔潰瘍”，也有人稱為“口瘡”，是一種淺而小，圓形或卵形的潰瘍。口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，最常見的一種是“復發性口腔潰瘍”，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔其他部位，而且會經常復發。

最近醫學界經過臨床及免疫學研究，已確定其病原為病毒感染，而導致口腔潰瘍的兩種病毒分別為人類巨細胞病毒和EB病毒(非洲淋巴細胞瘤病毒，一種皰疹病毒）；其中人類巨細胞病毒潛伏在血液中的T淋巴細胞，EB病毒則是潛伏在血液中的B淋巴細胞，一旦感冒、情緒壓力大、身體疲倦或精力不足，免疫力差時，病毒就會發作。

這類病毒屬于原發性病毒，人們被感染后即存在體內，藏在表皮下的血管，并在細胞核中繁殖，醫學研究也指出，感冒病毒會激活潛伏在體內的病毒，換言之，當身體免疫系統異常時，這些病毒會特別活躍，潰瘍也會明顯惡化。

現代人因生活緊張，精神壓力大，口腔潰瘍也因而是一種因生活形態導致的“文明病”。事實上，根據醫生的臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞之后發病的。

此外，口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會有惡化情形，更年期婦女則病例有升高現象，但懷孕期婦女則發病率較低，這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化影響。

口腔潰瘍多數發生在20～50歲之間，同時，發病時多伴有便秘、口臭等現象。

一般人認為，口腔潰瘍會在7～10天內自行痊愈，問題是，許多病人的病情往往顯得反反復復，時好時壞，因而影響飲食和起居，令患者感到困擾，甚至影響情緒。

中醫認為，要改善復發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足，尤其是大便通暢是復發性口腔潰瘍治療過程中不可輕忽的一部分。

對于口腔潰瘍的治療法，自然療法治療師認為，多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃;同時，由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補充維生素C和鋅。

口腔潰瘍也被認為是身體變弱的訊號，所以患者在治療的過程中，也不應忽略加強身體健康，改善體質。同時，出現口腔潰瘍時，患者若也感到身體疲乏，就應檢查及了解營養是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質。