哪些食物損害人的性能力

★蓮子心 蓮子心性寒味苦，有清心瀉火的作用。久服蓮子心可使人出現性欲低下等病癥。我國古代醫書中就有“寡居女性常飲蓮子心茶，以清心解欲”的記載。

★冬瓜 冬瓜性味甘涼，富含粗纖維、尼克酸等成分。冬瓜有清熱解毒、利水消腫、下氣消痰之功效。久食冬瓜可起到清心熱、降欲火、清除狂躁的作用。

★菱角 菱角性味甘寒，有清熱除煩、平息男女欲火之功效。我國古代醫書《食療本草》中就有“菱角最發冷氣，能損陽，令陰莖消衰”的記載。

★芥藍 芥藍也叫苤藍，性味甘辛涼，有利水消腫、解毒醒酒之功效。研究證實，久食芥藍能抑制人體內性激素的分泌，使人性欲減退。

★竹筍 竹筍性味甘寒，有清熱化痰、解毒透疹、和中潤腸之功效。研究證實，竹筍中含有大量的草酸。草酸能影響人體對鈣、鋅的吸收與利用。因此，久食竹筍，會造成人體缺鈣、缺鋅。而缺鋅會使人出現性欲下降、性功能減退等。

★芹菜 芹菜性味甘涼，有清熱平肝、祛風利濕、潤肺止咳之功效。研究證實，久食芹菜，可抑制男性的精子形成，使精子數量減少，甚至出現陽萎等病癥。

★絲瓜 絲瓜性味甘涼，有清熱解毒、涼血、祛風、化痰、通絡之功效。研究證實，久食絲瓜，可使男性出現陽萎的癥狀。我國古代醫書《滇南本草》中也有“絲瓜不宜多食，能令人倒陽不舉”的記載。

★酒精 酒精對人的性功能損害極大。男性長期大量飲酒，會抑制體內雄性激素的分泌，出現性欲減退、陽痿、射精障礙、乳房女性化等病癥。女性長期大量飲酒，則會內分泌功能減退，出現月經不調、性興奮困難、性冷淡等病癥。

★煙草 男性吸煙過多，可使陰莖內的血液循環不良，從而導致陰莖勃起困難，甚至出現陽痿等病癥。此外，男性吸煙過多還可使精子發生畸變。女性吸煙過多，可使卵子發生畸變，導致胎兒畸形，并極易發生宮外孕。此外，女性吸煙過多，還會影響性激素的分泌，出現月經不調、無月經、甚至性欲低下等病癥。