林紫專欄之二：向左走，還是向右走

洛維問：

林紫，如果一個人總是能遇到很多好機會、而她卻又總是錯過這些機會，你說她是幸運還是不幸呢？

4年前我畢業于政法大學，畢業的時候，法院和律師事務所都可以進，我寢食難安地權衡了1個禮拜，最后選擇了法院。開始我挺得意，可是1年不到，享受就逐漸變成了折磨。看著進律所的同學很快都有了白領味道，我終于忍不住辭職了。辭職之后，我先后在兩家律所和一家公司做過，可是總有一家不如一家的感覺。看到同學們都已小有作為，我心里很慌，不知道自己的位置到底在哪里！

在感情上我也碰到同樣的問題！讀書的時候有兩個很優秀的男孩追我，我左思右想，選擇了現在的男朋友。沒想到，被我拒絕的男孩去了美國，現在在華爾街工作，時常還會打電話來試探我；而我男朋友的事業則毫無起色，脾氣也大不如前了。我很矛盾，不知道該不該來一次“情感跳槽”……說真的，我很討厭自己現在這副患得患失的樣子！我很困惑，為什么每次的選擇都是錯呢？

林紫答：

和洛維一樣，很多人在年輕時都曾迷惘過，不同的是，有的人很快調整過來，有的人卻一生都在沖突矛盾中度過。想要避免后一種結果，我們先要明白自己為什么會這樣迷惘困惑，矛盾沖突又從何而來：

1.阿拉丁情結：

人生是一個不斷選擇的過程，有選擇就可能有沖突，尤其是當命運提供給我們的選項利弊相當的時候，我們并不確定自己到底最想要什么。所以我們希望像阿拉伯神話中的少年阿拉丁那樣，幸運地選擇一盞可以不斷滿足我們更多欲望的“神燈”。可是，現實不是神話，不能確定自己最重要的內心需求的人，永遠無法獲得心理平衡。

2.逃避責任：

“選擇”其實是人類與生俱來的能力，無法抉擇的人常常只是因為害怕承擔自己抉擇的后果。敢于對自己的選擇負責，是人格成熟的標志之一，而只有成熟的人，才更容易把握時機、當機立斷。

3.對自我不滿：

變幻是人生的常態，但短時間內頻繁更換工作或者情感，就可能是我們心靈不安的表現了。事實上，對現有工作或者戀人的不滿，常常是我們對自己不滿的一種變相反映，心理學上把它叫“投射”。因為不滿自己，所以我們逃避自己，時間越久，我們越可能找尋不到自己的位置，因為沒有哪種環境能讓我們逃離自己的心靈。

當然，還有其他一些原因可能影響到我們，比如過于顧忌他人的看法、害怕自己的選擇傷害到別人等等。矛盾之中，幾乎所有的人都在絞盡腦汁地想：究竟哪種選擇是對的呢？其實，人生的選擇沒有對錯，有的只是合適與不合適——這些選擇是否與你的人生目標一致。

健康提醒

你有沒有想過自己的人生目標呢？如果有，為了這個目標你又做過哪些準備呢？假如你愿意，可以一起來做做下面這些非常重要的心理功課……

1.了解自己——價值觀澄清：

下面的6個詞，與我們的人生息息相關。假如你不得不先后放棄其中的5樣，你會放棄什么、保留什么呢？

健康 金錢 愛情 事業 友情 親情

看看你最后保留的那樣東西，它對你來說真的是最珍貴的嗎？如果是，好的，請記住它，并且讓它來決定你的選擇和取舍——你的選擇如果能夠圍繞著它進行，人生的遺憾會減少很多。

2.管理自己——生涯規劃：

人生看似復雜，實則只有兩步：一步為因，一步為果。想讓每一次的選擇都來成全人生幸福，我們就必須認真審視自己、評估現有資源，然后為自己擬一份生涯規劃報告書。如果有可能，你最好能跟咨詢師一起完成，而在咨詢之前，請先認真回答下面6個問題：

1.我對目前的工作和生活最不滿意的地方在哪里？

2.類似的不滿在我的成長經歷中出現過多少次？

3.我想做哪些改變？

4.我為什么要改變？

5.我想做的改變是不是和我的價值觀一致？

6.要做這些改變，我有什么優勢可以利用？

最后，送給洛維一句話：“有選擇權的人是最富有的人。”好好利用你的財富，然后篩選你的幸福吧！

林紫簡介：

林紫，資深心理咨詢師，上海心理咨詢網創辦人，林紫心理咨詢中心主任。擅長情感咨詢、婚前輔導、婚姻家庭治療與抑郁癥的治療。

最大的愿望：讓每一個生命都如花開放。

電 話：021—63749099

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