好心情，生個好寶寶

結婚好幾年了，可肚子依然平平的，查來查去，倆人都沒有問題。是什么原因導致的不育？心理專家發話了：每10對不育夫妻里面，至少有3對是因為心理原因導致的！

慧子與尚格結婚3年了。那幾年，倆人的工作都很忙，又要供房，無論從哪個方面講，都不具備生個寶寶的條件。現在這些問題都得到了緩解，加上年齡也不小了，雙方的父母都催得急，倆人一商量，計劃要個孩子。可是，快大半年的時間了，慧子的肚子一點動靜也沒有。

開始是慧子急，她偷偷跑到醫院去檢查，什么都正常。難道是他的原因？慧子把檢查單往尚格懷里一塞，建議他上醫院。尚格疑惑著說：“不會吧，我的身體這么棒，床上的表現你又不是不知道，怎么會是我呢？”不過，有些心虛的他還是選擇了一個時間，悄悄去了醫院。奇怪，經過一系列的檢查，他也沒有查出一點異常。

隨后，倆人又去了好幾家醫院進行了多次詳細的檢查，可還是沒有找到不能懷孕的病因。這下，雙方的父母可都急了，又是四處打聽名醫妙方，又是營養食補。這下可好，弄得小兩口的精神壓力更大了，不久工作喪失了激情，就連親密生活也大打折扣。倆人的情緒整日被焦慮、緊張、恐懼困擾著。他們更擔心，這輩子都無法生一個自己的親親寶寶了。

心理分析：

緊張的伴侶為何無緣做父母

據統計，在每10對夫妻中，大約有1對不育；而每10對不育的夫妻當中，至少有3對是因為心理原因造成的。

夫妻能否生育，不僅僅取決于雙方健全的生殖功能，還與夫妻的生活環境、精神因素密切相關。調查發現，精神因素導致的不育主要有以下幾個方面：一是青春期身心發育過程中受到過嚴重的精神創傷，如父母離異，戀愛受挫；二是婚后精神創傷，如夫妻感情不和、長期處于緊張、壓抑狀態；三是壓力過大，包括工作壓力，經濟壓力，生活壓力。

從目前的調查結果來看，因為工作壓力而導致不孕不育的最多。因為社會競爭的加大，許多夫妻選擇了先創業后生育的婚育模式，等到條件成熟的時候，急于生育。在經歷工作和經濟壓力之后，還要經歷生育壓力。接二連三的壓力，造成機體的神經內分泌發生紊亂，使得男子的睪丸和女子的卵巢功能失調，進而導致不育。

由此可以看出，慧子和尚格兩口子之所以不能懷上寶寶，首先是因為工作和經濟的壓力，接著是生育的壓力，再加上雙方父母給予的壓力……重重壓力導致了不育。

心理治療：

減壓是治療的關鍵

在現實生活中，不乏這樣的例子：有很多夫妻盼子心切，越急越沒有懷孕，等到領養一個寶寶后，卻意外地發現自己懷孕了。這就是由于精神上的緊張情緒消除了，生殖功能又恢復到正常狀態帶來的“心身效應”。可見，減壓是治療精神性不育的關鍵：

1.做好生育的心理準備：先創業后生育沒有關系，但要確定好生育的時間，不要因為外界原因（如年齡、父母催促）而打亂原定的生育時間，這樣，會讓你背上第一輪的心理壓力。

2.不要操之過急：若不采取避孕措施，婚后3個月，大約有60%的妻子懷孕，由此可見，懷寶寶不是一件難的事情。操之過急會因為加重心理負擔而不能懷孕。

3.減壓的方法：如果在1年內還無法懷上寶寶，心急是可以理解的，但最好把它降到最低限度，可以嘗試著在睡前聽音樂、散步或者旅游等。

4.心情轉移法：暫時抱養一個親戚或者朋友的孩子，最好在2周歲內，在你喂養這個孩子的時候，會暫時忽略自己的不育壓力，生育的機能會逐漸回復正常。

5.求助心理醫生：當上面這些方法無效，而你焦慮、緊張、恐懼的壞情緒依然無法緩解的時候，請及時求助心理醫生，此刻，他扮演的不僅僅是一個心理治療師，或許還是你的“送子觀音”。