長壽之鄉巴馬探秘

對于廣西巴馬瑤族自治縣來說，2003年11月11日是個莫大的喜慶日子。這一天，國際自然醫學會會長森下敬一先生在巴馬首屆長壽國際學術研討會上宣布：“經過12年的追蹤調查，中國廣西巴馬人的壽命沒有出現滑坡趨勢，國際自然醫學會因此正式授予巴馬‘世界第五長壽之鄉’的稱號。”

世界雖然很大，但長壽之鄉卻極為罕見。已被國際自然醫學會認可的其他長壽之鄉分別是俄羅斯的高加索、巴基斯坦的罕薩、厄瓜多爾的比爾卡班巴和中國的新疆。

巴馬作為世界著名的長壽之鄉，其長壽紀錄是多少呢？1991年，國際自然醫學會就對巴馬瑤族自治縣進行了嚴格的考察，發現人口僅為23．8萬的巴馬縣有74位百歲老人，每10萬人中，百歲以上長壽人口高達30．8人，大大超過其他幾個長壽之鄉25人的平均指標；巴馬縣90歲以上的老人有293人，而按國際醫學慣例，90歲以上老人占人口比例10／10萬，就可列為長壽的被調查地區。

長壽且健康是巴馬的又一個特征。同年對這個縣進行壽命調查時，經過對90歲以上120名長壽老人病史的了解，他們除知道自己患過麻疹外，說再也沒有患過其他疾病。還有，60名100歲以上老人均未求過醫吃過藥。

調查結束，誰也沒有想到，這些枯燥的數字，竟使地處右江北岸大山深處的巴馬瑤族自治縣，一夜之間聲名鵲起。1991年11月1日，在日本召開的第13屆國際自然醫學大會上，巴馬被列為世界上第五個長壽鄉。從此，巴馬的影響一步跨出國門。

古今中外，長壽是個持久不衰的話題。我國古人煉制丹藥，就是為求得所謂的長生不老藥。從《戰國策》中記載有方士向荊王獻“不死之藥”，到西漢之際，武帝劉徹妄想“長生久視”，在民間廣求丹藥，并且招來方士從事煉丹，其舉動皆屬迷戀長壽。由于煉丹術的目的是荒謬的，純屬唯心主義，結果只能招致失敗。有的帝王因為吃了毒性很大的丹藥，過早地命歸西天。現在的人們，對長壽同樣渴求，已不限于尋求藥物，還試圖從基因方面獲得突破，從根本延長壽命。

國際自然醫學會現在認可巴馬為世界第五長壽之鄉，除了以1991年的調查資料做基礎，更有他們自1991年到2003年多年對巴馬的不懈跟蹤。12年來，森下敬一率領有關人員，先后五次來到巴馬做深入調查。巴馬長壽現象當然引起中方研究人員的關注，并設立研究課題。中外學者們不拒山高路遠紛紛來到這里尋訪探秘。通過考察，研究人員已經揭示出巴馬人長壽的原因。

學者們首先看到了這里幽雅的自然環境。巴馬地處亞熱帶，最高海拔1216米，最低海拔200米，一般海拔在500米左右。這里夏無酷暑，冬無嚴寒，氣候十分宜人。因為少有污染，到處山川競秀，溪流清澈。良好的自然狀態，不僅在觀感上讓人心情愉悅，空氣中也散發著有利于健康的大量陰離子。據測定，巴馬長壽地區每立方厘米的陰離子達數千個，人口稀少的山谷河畔高達二萬個以上，這要比一些汽車噪聲混響，人口擁擠的城市高出數十倍。

其次是巴馬人主食的玉米，瑤語稱為“格嘉”，為長壽奠定了營養作用。專家提供的材料指明，這并非是一般的玉米，而是巴馬的特產——黃珍珠玉米。它營養豐富，脂肪含量比白面高五六倍，蛋白質含量比一般大米高近兩倍。此種玉米還具有藥用價值，里面含有一種特殊的抗癌因子——谷光甘脂。巴馬所生產的并為當地人所食用的經濟作物板栗、玉桂、黑米、香菇、竹筍、香豬、桃果等，皆有益于長壽。此外，長壽老人多具有不忌口、不吸煙、飲食清淡等優良的生活習慣，這些恰恰是保健醫生們所倡導的綠色生活。

還有巴馬人對生活無更高奢望，精神樂觀，終生保持著日出而作，日落而息的傳統生活方式。專家指出，這種自然經濟的生活方式，正應了《內經》的論斷：“法于陰陽，和于術數，飲食有節，起居有恒，不妄勞作，乃得盡其千年，度百歲而去。”如果套用“生命在于運動”這句話，堅持勞動，也是巴馬人長壽的原因之一。

長壽也得益于婚姻穩定。巴馬人一般是晚婚晚育，他們多為18歲至20歲自由談情說愛，23歲至25歲結婚。婚后家庭穩定，離婚率很低，僅占總數的2％。有關研究人員所調查的26位90歲以上男性老人中，有6人60歲以上再婚。年紀最大的再婚者叫藍茂良，他76歲還生了一個孩子。家庭婚姻平穩，減少了矛盾和沖突，有利于身心健康，這是人人都知道的道理。遺傳因素也不可忽視。對長壽老人做過調查的一位縣里的工作人員說，他一次在調查時遇到這樣一個長壽家庭：韋卜群老人正在犁地，87歲的大兒子在家照看曾孫，81歲的女兒見客人來到，忙著待客沏茶。這位瑤族家庭有這么多長壽老人，可見遺傳因素在起著重要作用。

最令研究人員吃驚的是，世界其他長壽之鄉受環境污染，以及人口遞減等諸方面因素影響，長壽人口比例呈下滑態勢，而巴馬的長壽人口并沒有出現這一問題。

大凡來到巴馬的人，都會為這里濃濃的長壽氛圍所感染。吃飯要吃長壽飯，喝酒要喝長壽酒，參觀去看長壽鄉。交談中，當地人更是人人話長壽，長壽出巴馬，那種以長壽為榮的得意神情溢于言表。看得出，巴馬人是把長壽作為這個縣的文化特色、資源優勢推薦給每一位來訪者，意在為巴馬的經濟騰飛闖出一條新路。應該說，巴馬人高揚長壽之旗是頗為誘人的，為人類健康生活豎起了榜樣。

巴馬人話長壽，往往會使外來人頗感新奇。筆者一次赴巴馬了解長壽情況，縣里的干部給我們介紹了這樣一個事例。

一次，他們訪問西山鄉弄京村韋卜新老人時，看到有位老人在家煮豬食。便問：“您是卜新阿公吧？”

“我不是，阿公上山打柴了，我是他的大兒子，這幾天身體不舒服呆在家里，我阿爸一會兒就回來。”老人回答。

老人接著對自己和家庭做了介紹：“我今年93歲，我父親117歲。我大兒子是小學教師，已經退休6年了，現年也有67歲。”

說話間，阿公回來了。只見他左手握一根木棍當拐杖，右肩扛一捆柴。問他這么大歲數怎么還上山打柴？他笑笑回答：“不是兒孫不孝，不幫我。而是我能動，總閑不住。”

為盡解巴馬長壽之謎，筆者又去長壽村體察。

我們的越野車沿著盤山公路，跑了近三個小時，來到甲篆鄉。去訪問一個長壽村。來到村里，只見此村北依植被濃密的大山，南傍流水淙淙的盤陽河。村前大片的開闊地上，長著綠油油的水稻。進村必先從南向北跨過巴盤橋。從建橋的碑刻上可以得知，此橋建于明末清初，最早系木橋。顯然，這個村至少也已有數百年的歷史。前些年，政府出于對當地居民交通的關心，撥資金建成了這座比較美觀的鋼筋混凝土拱橋。過橋百米便是小村，它基本被桂樹、椿樹，以及叢叢鳳尾竹和芭蕉所掩映。小橋、流水、人家，生活環境充滿詩意，給我們留下了難以磨滅的印象。再踏著逐步抬升的斜坡小徑走進農舍，屋內橫梁上披掛著尚未剝皮的大量玉米，這就是專家所說的黃珍珠玉米。據稱這種儲存方法就有利于長壽，它不會因霉變而生出易于致癌的黃曲霉素。再環顧四周，感到室內雖然光線不足，但通風良好。

村領導對我們的到來有所準備，已請五六位百歲左右的老人，早于我們到來之前聚在屋里。他們怡然地坐在小凳子上，回答我們的提問。年紀最大的是位105歲的婆婆，因為她耳聾，與其交談要困難些。室內太暗，不便于我們攝影，村干部便請老人們出屋走下六個臺階到外面的一個空場上。這使我有機會看到老人們的身體是何等硬朗，有3位老人居然自己提凳子走下臺階。那位105歲的婆婆是被人扶著下來的，而攙扶者是她80多歲的兒媳婦。

隨著社會的進步，優美的有利于長壽的自然環境也是一種難得的富有。人們至今對陶淵明所描述的桃花源中人感興趣，就是因為那里是世外桃源。從景觀上來說，巴馬就是現代的世外桃源。巴馬人生活在自然中，生活在綠色中，也才有了他們讓人羨慕的長壽。