夏日控油七大招數

天氣逐漸變熱了，皮膚中的油分也開始不安分起來，根據專業皮膚研究報告指出，溫度每上升１℃，皮脂的分泌量就會增加１０％，因此，很多人會有油光滿面的困擾，控油的問題將成為夏天皮膚保養的熱門話題。

油光滿面的改善之道，可以通過下面７種方式進行：

第１招：盡量待在涼快的環境

這個看起來有點像是廢話的方法，絕對是一個重要的前提。由于溫度每上升１℃，皮脂的分泌量就會增加１０％。也就是說，你要是在溫度高達３３℃的室外到處走，跟待在冷氣設為２３℃的室內相比，皮脂的分泌量就會因為這１０℃而增加１００％，也就是增加１倍！如果你嚴格遵守后面６種方法，卻沒有為肌膚提供涼快舒爽的環境，即使努力實踐了各項控油妙招，恐怕也會落個成效不彰的下場。

第２招：降低皮膚表面的溫度

這是目前美容界最常使用的方式，對應產品包括化妝水、控油凝露或控油凝膠等，或是產品中包含薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。這些東西可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油分得以減少分泌，這也就是美容界所稱的“鎮定”功能。不過它的缺點是：如果沒有配合第一項因素，使用這種辦法降低皮膚溫度的時間無法維持很久，皮膚的皮脂腺很快就會再分泌油分。

第３招：吸除皮膚表面的油脂

盡可能除去已經分泌到皮膚表面的油脂，例如使用吸油面紙，吸油蜜粉或者是促進油分滑動的保養品等。不過，這樣做只是把已經漏出來的油分移動或去除，所以效果并不持久。

第４招：正確而適度的洗臉

洗臉是將已經分泌的油脂從你的臉上帶走并且降低皮膚表面溫度的最直接方式。正確的洗臉法，包括洗臉的方式和洗臉的次數。夏天最適宜的當然是冷水洗臉。洗臉產品可以加強去油力，但是強度宜適度。洗臉的時候，用冷水配合油性皮膚專用的洗面奶清潔Ｔ字部位，短短一分鐘就可以沖洗干凈，沖洗時自然會把其他部位的灰塵、油脂一并帶走。

許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，如果洗臉過了頭，皮膚溫度反而會升高，油分會立刻反撲，這也就是有些人為什么會越洗越油的原因。所以洗臉的次數一天以２到３次為宜。

第５招：以化妝水再次清潔

以化妝水對皮膚再次進行清潔，這個過程可以吸附皮膚表面油脂，連老舊角質也一并清除，對易產生細菌的部位也有抑制作用，可減少痘痘產生的機會。強調控油效果的化妝水多數含粉質吸油粒子，使用前要先搖勻。

第６招：食物的攝取

根據研究指出，適當地補充維生素Ｂ６可以減少皮脂的分泌。所以平日多攝取一些富含Ｂ６的水果，譬如香蕉等，可以減少一些皮脂的分泌。總之，多喝水、多吃新鮮蔬果，攝取各類維生素及礦物質，永遠是美膚不變的鐵律！

第７招：醫療級保養品或藥品

濃度較高的果酸、水楊酸或是Ａ酸類的醫療級保養品以及外用藥品，可以較有效地抑制出油，而且對于蠢蠢欲動的粉刺痘痘，也有良好的預防效果。但是這類藥膏的使用需要遵從醫囑，而且往往需要較長時間的使用才能看到效果，對于嫉“油”如仇的年輕人，可能有時會有點緩不濟急，因此建議考慮合并上述方法，以期同時獲得短期和長期療效。