她在失蹤游戲里尋找滿足

只是三年，蘭竹發現了喬波一系列的變化：他開始大男子主義，總想讓蘭竹聽從他的指點；他越來越嗜好踢球、玩電腦游戲、周末放假能打一整天，仿佛視蘭竹不存在；他的健忘癥也時有出現：初吻紀念日、送戒指紀念日、結婚紀念日……都需要蘭竹迂回提醒，知道了也不送禮物。而在從前，他不是這樣的，那時，他心細如發。

就在蘭竹想辦法改正丈夫的毛病時，偏偏又發生了讓她痛心欲絕的事。那天晚上，喬波出差了，蘭竹無意中發現喬波的日記沒有上鎖，好奇心驅使她翻看起來，在記載最近的那一頁，蘭竹看到，在她回娘家住時，喬波居然把一個女人帶回家發生了一夜清。在日記中，喬波還用一種得意、滿足的口吻寫出了整個過程，蘭竹腦子里瞬時一片空白和恍惚……

蘭竹整個晚上都沒睡著，滿腹的怨氣，怒氣無處發泄，她想自己不能再呆在郁悶的家里，她要去外面散散心，讓思緒平靜下來。第二天早上，蘭竹沒有同任何人打招呼就去了另一座城市，在旅館里住了4天，她的情緒得到了緩解，而此時的喬波焦急萬分，他回家后看到日記沒有鎖，心里猜測蘭竹發現了他的秘密，否則,她不可能失蹤呀？正當喬波準備報警的那天，蘭竹回來了。

喬波一見到蘭竹，懸著的心終于放了下來，他趕忙對蘭竹噓寒問暖，體貼入微，蘭竹問他是否做了對不起她的事情，喬波供認不諱，連聲向她道歉，晚餐后喬波第一次主動洗碗，睡覺前還為蘭竹按摩……面對喬波重新施展的柔情，和他找不到自己后的焦慮、沮喪，蘭竹感到了一種從未有過的快感。她沒想到一次失蹤，竟會有如此大的效應，既讓喬波的精神得到了懲罰，又讓他釋放了如新婚蜜月般的柔情，真是一舉兩得。恍惚間，蘭竹想起了四年級的迷路事件，那次父母也是像喬波如此的柔情和疼愛，她原本總以為喬波對她的溫柔呵護已經禁錮了，玩次失蹤竟然又使他復蘇了，她生出了“多玩幾次失蹤”的念頭。

這個念頭沒過多久，就變成了事實，那天，為一件小事，蘭竹和喬波吵架了，心情煩躁的她又玩了一次失蹤，在老朋友家住了六天才回來，喬波急得整個人都瘦了一圈，蘭竹的心里卻有抑制不住的滿足和快樂，失蹤歸來后，喬波的溫情，讓她越來越沉湎于玩“失蹤游戲”。

或許是玩上癮了，哪怕是及細微的瑣事，蘭竹也以失蹤逼迫喬波妥協，而且失蹤的次數越來越多，每次失蹤的時間也越來越長，有時一連六天、七天甚至十天都可能。喬波終于忍受不住她，與她離婚了。蘭竹很痛苦，可是不知道，為什么自己一生氣就想著失蹤，無法擋住前進的腳步，她的大腦像失去了意識和主控力似的，任由腳步拖著自己離開家門，仿佛不失蹤一次就無法恢復正常……

柔情關懷：

像蘭竹這種情況，可以稱之為“失蹤成癮癥”。所謂“失蹤成癮癥”，就是頻繁使用失蹤、出走等極端行為，來喚起別人對自己的關懷與溫情，從而獲得滿足與快感。文中的女主人公因小時候的“迷路事件”，讓她感覺到父母的慈愛，這在她心中留下了深刻的印象，在長大結婚后，她的婚姻出現了麻煩，偶然的念頭跳了出來，恰恰，她一失蹤，丈夫就著急，于是她失蹤成癮了。離婚后的蘭竹肯定心情非常糟糕，說不定又想著玩玩失蹤。她該怎樣改變自己呢？其實不難：

第一、用意向轉移法來改變自己“玩失蹤”的念頭。例如，遇到不順心的事導致生氣時，可以通過閱讀或聽音樂來轉移注意力。

第二、調整自己的思想，學會控制自己的情緒，或者是換一種方式發泄自己的不良情緒，比如去蹦的，到鐵路邊放聲大喊……

第三、參加一個學習班，或是社會團體組織。豐富自己的生活，同時，也讓自己的朋友多起來，遇到不順心的事情，朋友會好好幫助你。

第四、必要時，去看心理醫生，服用小劑量的鎮定藥物，以安定情緒，防止舊病復發。