大成拳擰裹螺旋力練法闡秘

恩師王建民先生曾對我說過：大成拳的任何一個樁式都是為找某一種勁而建立，都具有體用兼備的功能，不同的身形定位，不同的意念暗示，使身體不同的部位產生不同的勁力效果。比如技擊樁中的矛盾樁，外在形式上是練成攻防所需的間架，而內在勁道上都要找出 、裹、抱、撞之力。

本人自幼習武，曾隨地方名師習練過八卦掌、形意拳、摔跤，一次聽武友說，德州有位練大成拳的高手，還成立了大成拳研究會。我心感不服前去挑場。那天先生正在練降龍樁，我在一旁譏笑到，這練的什么笨東西，又難看又沒用。先生微微一笑，笨不笨、有用沒用試試再說。此言正合我意，可一個照面，即被先生打翻在地。當時先生的動作之快、勁力之渾厚、氣勢之宏大、精神之籠罩，令我非常恐懼，怎么輸的都不知道。后來隨師學拳后方知，先生當時使的是裹合削掌，用的就是擰裹螺旋勁，見我喜好，命我在練好渾元樁、矛盾樁的同時加練降龍樁。下面就是我對大成拳擰裹螺旋力的練法心得，法無定法，只可借鑒練習不可照搬使用。

求大成拳擰裹螺旋勁，先從站降龍樁開始，心平氣和，凝神定意后，兩腳前后大步分開，前腳掌前外方扭轉，腳跟向里，膝頭彎曲，后腿蹬直，后腳掌盡量全部著地落實，上身微前伏向后方轉旋，頭頸變臉隨身扭轉，兩眼注視后腳跟處，前手環抱高架過頭頂，掌向前推，后手略低于前手，掌心下按，十指自然撐開，全身盡量松靜自然，特別要注意肩部放松，意念中仿佛有狂龍纏身，而我施展擰旋勁，制狂龍于平靜中（圖1）。待樁功有一定基礎后，開始學試力，兩手十指撐開前伸，下肢姿勢與樁功要求基本相同，意念：兩手抓住狂龍之首，兩腿夾騎住龍身，然后兩手按抓住狂龍之首，慢慢往后擰旋，如龍盤柱越慢越能體會里面的奧妙（圖2、3）。

力由試而得知，更由知而得所以用，用之體會須從單操始之。為更能形象地體現本擰裹螺旋勁的單操法，特做以下圖示，僅供初學者參考。

一、圈手砸面

對方以左拳打來，我閃身進右腿別其后腿腳跟，同時，左手抓握其左手、右手裹其前臂，隨后迅速反劈砸對方之鼻梁部（圖4、5）。

要點：動作要協調迅猛，利用身體的擰裹產生的擰旋力、反向慣性力。鞭抽摜砸。

二、刺喉碎骨

對方以擺拳打來，我左手叨抓其腕，右臂裹圈進身其側后，利用反身擰旋力肘頂刺其喉嚨，在其受擊后仰時，右腿抬起頂腰，右肘猛砸其鎖骨（圖6、7）。

要點：裹住對方前臂，利用我里裹擰之外旋力，順其抬起之臂而猛向其喉部頂刺發力，擰旋合一順勢機而為。如其向后躲閃，我則抬腿上頂其腰椎，同時，右臂高舉下砸，上下合勁發力，驚炸頓落。

三、卡脖擰摔

對方以組合拳法擊來，我以游身八卦之穿掌，右手擊其喉嚨進身其后，迅速卡鎖其脖頸，右腿插其襠間，右胯靠頂其腰，左手合于右手，變臉擰身起胯（圖8、9）。

要點：變化突然，出手冷脆，變臉擰身起胯卡扭脖頸，瞬間完成，加之龍吟虎嘯，充分體會大成拳之擰裹螺旋之勁。

以上三式雖然是在師友間體驗運用，但仍要點到為止，即是在與他人交流切磋時也不要輕易使用。