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過健康生活 讓非典走開

2003-04-29 00:00:00
健康佳人 2003年6期

截止到目前,世界上還沒有任何針對非典的特效藥物。所有的醫(yī)學(xué)專家都告訴我們,有效預(yù)防非典的途徑,主要包括提升自身免疫力和做好衛(wèi)生消毒。而提升免疫力最重要的辦法,是良了的作息習(xí)慣加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和合理的膳食。

突如其來的“非典”,打亂了大多數(shù)都市人的生活節(jié)奏,人們走在路上。難免緊張:自己身邊那個咳嗽的人,會不會就是潛伏帶菌的患者?而急匆匆擠進(jìn)電梯,聽到里頭有人咳嗽一聲,更恨不得停止呼吸,焦慮地想:我是否會是倒霉的下一個?

然而,就算這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭無法在短期內(nèi)停止,生活依然在繼續(xù),日漸炎熱的6月,我們依然要努力讓自己的生活保持健康的狀態(tài)。

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