孕美人漂亮攻略

愛美是女人的天性，年輕的孕婦自然也不會例外。根據調查發現，懷孕期間的女性普遍都會注意儀容整潔，有的還特別注重美容護膚，不過，基于孕婦特殊的生理狀況，在美容護膚時有很多地方需要特別留意。

妊娠期間，由于激素的作用，新陳代謝旺盛，皮脂分泌也多，往往會給皮膚帶來種種惱人的麻煩。保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔，心情的愉悅是寶寶成長的基礎，也是孕美人美容的重點。

孕婦美容五要點

要點1.容易出汗，要勤洗臉

早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。然后用清水沖洗干凈。好出汗的人要增加洗臉次數，用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。使用過粉底霜化妝時，就要先用潔面膏擦掉后，再使用洗面品清潔。接著可涂上常用的化妝水，最后抹上乳液式面霜。

要點2.注意防曬

妊娠期間，皮膚比較敏感，稍不注意，臉上就會出現斑點和雀斑，一直到產后都褪不去。陽光強的話，出門要有遮陽物，陽光直射，會增加斑點和雀斑，由于內分泌變化而產生的孕斑在產后也不易褪去。即便陰天，紫外線也很強。因此，外出時，要搽上化妝用粉底霜或根據季節選用防曬霜等，以保護皮膚。同時，為了預防斑點和雀斑，需要多吃含有優質蛋白質、維他命B和維他命C的食品。

要點3. 化妝使眼睛有神

化妝會使你精神煥發，眼睛明亮有神，有快活的感覺。妊娠期間，孕婦心里充盈的母性會擁有一種特有的豐滿、柔和的美感，不必化濃妝。化濃妝不僅妨礙皮膚的呼吸，而且會刺激因妊娠而敏感的皮膚。一定要選用適合自己的，性質溫和、天然成分為主、品質好的化妝品，即便如此仍發生皮膚粗糙、起斑疹的話，應立即停止使用。

外出時根據季節選用SPU值不同的粉底霜，不含香料的蜜粉，或者，也可以使用方便的、性質溫和、成分單純的干濕粉餅，薄薄一層便可。唇部可選用明亮的粉紅色系或是自然色系的潤唇膏。用點珊瑚紅或粉紅色的胭脂會使你氣色更好，更顯年輕。眼影淡淡地涂上一點藍色的。最后畫上眼線，會使眼睛炯炯有神。

要點4. 按摩

洗澡時，作全身按摩，既可美容，又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺會很舒服。注意水溫不要太熱。平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩，促進血液循環，保持容光煥發。按摩結束，洗去按摩乳液，用化妝水輕拍整個面部。

要點5. 勤洗頭

妊娠期間，頭發易臟、發粘、蓬亂，于是心情也容易變得焦躁不安。為使頭發舒散、清爽，要勤洗頭。至少每三天洗一次頭，如果因為腹部的挺起而導致不方便的話，上美容院或是請丈夫代勞也是不錯的選擇。

在你精神和時間許可之下，不妨多做以下的頭發保養工作，將脫發的情

況減到最低程度。

(1)多吃含蛋白質和V高的食物。

(2)時常用指腹按摩頭皮，以促進血液循環。

(3)每日至少一次使用帶氣墊的木梳或豬鬃梳從發根至發尾徹底梳頭，以使皮脂腺分泌的皮脂能由發根補給至發尾。

妝容注意要點

1、每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著。

2、妝容不宜過重，特別是口紅和粉底。

3、使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應選擇品質好、有保證、成分單純，以天然原料為主導的，性質溫和的產品。

4、所用產品清潔，過期產品和別人的化妝品堅決不用。

5、妊娠期不文眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀。

6、妊娠期間不要因為孕斑的產生而使用美白產品。

7、盡量不要涂抹口紅，如有使用，喝水時進餐前應先抹去，防止有害物質通過口腔進入母體。

孕婦美容安全第一

香薰治療雖然是近年比較流行的美容療法，但懷孕1至3個月的孕婦絕不適合，就算懷孕3個月后要使用香薰油也應小心選擇。檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于懷孕12個星期后使用，而玫瑰、茉莉、薰衣草則適合懷孕16個星期以上者使用。

電療雖能有效地清除體毛，卻不是孕婦應采用的方法。婦女懷孕期間，毛發會受荷爾蒙影響而暫時加快生長速度和增加數量，所以用電療的方法清除體毛，效果并不理想，反而令孕婦更加煩躁，對胎兒有不利影響。

面部護理可令人容光煥發，但孕婦在享受這種美容服務時卻要避免采用電流護理的方式，因為電流會流遍全身，可能對胎兒造成傷害。

按摩能令孕婦松弛，舒緩懷孕的不適。不過，足部反射療法和壓點按摩則不宜。

桑拿是孕婦禁止的美容項目，因為超過53℃的高溫會增加孕婦懷孕(達3個月)小產的機會。