放你的ｆａｃｅ去度假 ｈｏｌ ｉ ｄａｙ

重要工作而連續(xù)加班一周時，當(dāng)你精神過度緊張地坐在電腦前熬夜奮戰(zhàn)時，你的身體、你的頭腦會覺得累嗎？而當(dāng)身體內(nèi)部向你發(fā)出疲勞信號時，你最最珍愛的肌膚也已經(jīng)接近衰老的邊緣了！

測測肌膚的疲勞指數(shù)

1．肌膚莫名其妙地干燥起來，甚至脫皮，時常有刺癢感。

2．眼睛周圍容易表現(xiàn)出疲勞癥狀，勞累時經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈。

3．膚色不均勻或膚色整體晦暗。

4．皮膚明明屬于干性，但卻總感覺油兮兮的。

5．每次涂完彩妝品總有一種飄浮感，好像難以被肌膚吸收，粉底液也無法涂勻。

6．用平時常用的洗面乳洗完臉后感覺腫脹。

7．周圍朋友反映你面色如灰。

8．對某些以往很喜歡的事情提不起興趣。

9．非常容易疲勞，即使睡覺也感覺不踏實，半夜常常醒來，白天常感困倦。

10．月經(jīng)不調(diào)、便秘。

11．無法進入正常的工作狀態(tài)。

12．飲食無節(jié)制，要么不吃，要么吃很多。

13．頸椎和腰椎常常會痛。

14．臉上的黑斑在一夜間加重，額頭和雙頰不時有粉刺發(fā)出。

15．膚色暗沉、敏感之極，已經(jīng)隱約看得見小細(xì)紋。

在以上的十五道自測題中，可分為肌膚疲勞的三個階段：1- 5題為第一階段：輕度肌膚疲勞；6-10為第二階段；中度肌膚疲勞；10-15題為第三階段：重度肌膚疲勞。對照你目前的肌膚狀況，為你的疲勞肌膚確診。

三度肌膚疲勞拯救方案

一、輕度肌膚疲勞

日常保養(yǎng)法

1．保養(yǎng)品中加入具有淡化斑點、抗老抗皺及保濕作用的精華素；

2．保持充足睡眠，每周末做一次營養(yǎng)面膜，完成后立即上 床睡覺，隔天醒來就會發(fā)現(xiàn)皮膚較有光澤及彈性。

專業(yè)調(diào)理法 芳香SPA是解決壓力的絕佳良藥，它能舒緩壓力并讓身心完全放松。可以在家里進行HOME SPA，洗澡時用蒸汽、花香、精油、蠟燭等輔助工具增添氣氛，讓SPA變成一件舒服、放松的事情。同時聆聽輕松的音樂，并配合可以減壓美膚的芳香精油，效果更佳。

減壓護膚產(chǎn)品推薦--寶迪佳活力細(xì)胞配方

疲勞的肌膚呈現(xiàn)出一種干枯狀態(tài)，這是由于皮膚細(xì)胞短時間內(nèi)水分儲存銳減。而寶迪佳活力細(xì)胞配方可以激活細(xì)胞，促進皮膚新陳代謝，補充油分和水分，使皺紋軟化并平復(fù)，令皮膚重新煥發(fā)光彩。

使用小貼士：使用日霜時，均勻涂于清潔皮膚上，輕輕按摩使面霜能夠達(dá)到肌膚深層；晚霜使用時特別強調(diào)適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑫r間可以稍微長些，這有利于面霜膏體被深層肌膚吸收。

二、中度肌膚疲勞

二、中度肌膚疲勞

日常保養(yǎng)法

1．盡量讓生活作息和飲食正常化。

2．夜晚一定要徹底卸妝，清潔臉部，并涂上保養(yǎng)品之后才入睡。

3．避免肌膚干燥，加強肌膚保濕功能，每天使用抗疲勞精華素敷面。

4．可將奶油、檸檬和珍珠粉調(diào)和，涂抹于整個面部，停留 30分鐘，待皮膚充分吸收后洗凈。這種方法可及時補充肌膚流失的營養(yǎng)，加速肌膚新陳代謝，緩解肌膚疲勞。

專業(yè)調(diào)理法 維生素C有美膚和很強的抗氧化功能，可以保護細(xì)胞不受外界紫外線等有害物質(zhì)的傷害，并中和皮膚中的游離自由基，達(dá)到還原黑色素，減少皮膚皺紋及松弛。外用\"左 旋維生素C\"很容易被皮膚吸收，有很大的抗壓減壓作用。

減壓護膚產(chǎn)品推薦--赫蓮娜維生素C精華

赫蓮娜（HR）維生素C精華系列是首創(chuàng)含純維生素C的高科技保養(yǎng)品，均勻滋潤，淡化細(xì)紋，使肌膚平滑柔細(xì)。還可刺激活化肌膚內(nèi)部網(wǎng)狀層的膠原纖維，使肌膚回復(fù)彈性緊實。該新產(chǎn)品是乳狀凝膠混合物，可以讓維生素C的效果發(fā)揮得淋漓盡致。

使用小貼士：每日早晚都可使用，也可在使用調(diào)理后再用本產(chǎn)品，適合所有膚質(zhì)。

三、重度肌膚疲勞

三、重度肌膚疲勞

日常保養(yǎng)法

1．嚴(yán)格掌握正常的作息和清淡飲食，適當(dāng)做有氧運動，不可產(chǎn)生過度的精神疲勞。

2．不要使用含有香精成分的護膚品和彩妝品。

3．每天睡前使用保濕補水面膜來減輕肌膚疲勞。

4．嚴(yán)重時可請美容醫(yī)生幫忙。

專業(yè)調(diào)理法1．精油按摩：使用雅芳特別推出的臉蛋SPA產(chǎn)品--草本植物精華，其中有精選的十余種天然草本植物精油成分，不但經(jīng)由嗅覺可以舒緩情緒，按摩于肌膚上更可以加強保濕、潤澤肌膚，是舒緩肌膚壓力的最佳產(chǎn)品。

2．補充維生素B：維生素B是蛋白質(zhì)合成的關(guān)鍵角色，也負(fù)責(zé)細(xì)胞的修護與成長，去除皮膚上的死細(xì)胞，還有助于神經(jīng)系統(tǒng)的健康，所 以素有“抗壓力”維生素的美稱。每天要以兩次，每劑量以100毫克為宜。

減壓護膚產(chǎn)品推薦--歐萊雅HRDRAFRESH 清潤全日保濕乳霜 除了保濕因子外，HRDRAFRESH清潤全日保濕乳霜還為肌膚帶來豐富的維生素和礦物成分：維生素 C能讓肌膚充滿活力、光彩；維生素B能鎮(zhèn)靜肌膚并防止失去水分；礦物鈣與鎂能激發(fā)肌膚新陳代謝。

使用小貼士：共有兩款配合，粉綠色乳霜為混合性至油性肌膚特別配制，含薄荷清香，能立刻被肌膚吸收，持久保濕一整天；粉紅色乳霜豐潤而柔和，含桃子清香，感覺柔軟舒適，專為中性或干性肌膚設(shè)計。

--碧歐泉舒緩醒膚系列 此精華液含有高濃縮鎂元素，維生素A與寡醣（葡萄糖）可立即被轉(zhuǎn)換成能量，具有強化、振奮肌膚的效果。天門冬氨酸與鎂元素。能修護因疲勞而受損的細(xì)胞，撫平緊繃線條；添加薰衣草、柑橘等天然精油，可立即振奮因壓力所帶來的憔悴膚色。多種維生素讓肌膚看起來神采奕奕，是極度疲倦肌膚的緊急護理產(chǎn)品，肌膚能量的瞬間補充液。

使用小貼士：舒緩醒膚調(diào)理精華為濃縮液，可在任何日霜與晚霜之前使用，每天使用效果最佳。

編輯/芳菲