“丑小鴨”的美麗衣裳

即便你是\"丑小鴨\"， 也不要拒絕一件美麗的外套， 不要拒絕屬于自己的精彩。

人們總說\"女孩子都是從天而降的天使\"，可我懷疑我掉下來時一定是臉先著地。天生平庸的外表讓我從記事的那一天起，就被牢牢地定位在不受關注、倍受冷落的種群里。

人們還說\"自古紅顏多薄命\"，我無法想像天生麗質的不幸從何而來，相反，相貌平平帶來的苦惱早已像一種慢性疾病一樣不時讓我隱約作痛。我知道自己在大家眼里是什么樣子：平庸、暗淡、溫順又拘謹，典型的丑小鴨。

如果說外表的欠缺還有那么一點點好處的話，想必就是從小就學會把不受人注意的時間專注于自己的學業。可是，小時候我還可以用學習成績安慰自己，但隨著年紀漸長，成績通知書也不能再掩蓋我青春的蒼白了。不知是\"晚熟\"，還是被厚厚的眼鏡片壓得情竇遲遲不開，從步入花季到走進大學，直至最后畢業，那些最能調動起同齡女孩興奮的愛情花絮以及種種彩色的話題，始終也沒有光顧過我的生活。

浪漫的愛情總是青睞那些容貌嬌美的女孩。雖然我從來不敢奢求那些帥氣的男生也對我投以關注的眼神，但我同樣會悄悄渴望情人節會收到一束紅色的玫瑰。眼看著周圍的女孩們打扮得光彩奪目，去赴男友的約會，每次我心里都會有一種復雜的酸楚。也不知道從什么時候起，我已不再愿意參加同學們花樣疊出的\"PARTY\"。與其僅僅做一個可有可無的陪襯，倒不如遠離這樣一個會刺激我敏感神經的場合。

青春的萌動是掩蓋不住的火苗。除了我和家里的鏡子以外，沒有人知道，其實我和所有女孩子一樣喜歡流行變幻的時裝，當我獨自在家里，會以最快的頻率不斷換上新買回來的衣裙， 學著時裝雜志上的模特擺出各種POSE，心血來潮時還會隨手抓起任何一種物件，用自認為 最美的姿態，癡醉地跳起從電視上學來的華爾茲。不過，這只是屬于我的私密空間，每次出門前我依然會把滿櫥的新衣關在黑暗中，換上平時最常穿、最平實樣子的衣服。我沒有勇氣將我的新衣展示在眾人面前，人們早已習慣了我的平淡，包括我自己。

直到有一天，當發現自己同樣需要精彩表現一回時，我開始真正從內心強烈地排斥自己的外表。因為現實以最直接的方式告訴我，無論接受不接受，當長相平庸的我面臨被別人選擇的時候，總是還未參加角逐便草草落敗。作為國際貿易專業的高才生，當無數次被大公司以各種莫明其妙的理由拒之門外后，我被迫選擇了一家小公司做為安身立命的收容所。即便如此，公司中很多重大的活動也總與我無緣。大多數時間，我只能坐在辦公室角落里，做著最繁雜、最瑣碎的事情。我竟然也順應這樣一種待遇，甚至不會為此拒理力爭。

當然，生活并不總是一團糟。當我第一次接觸網絡，便為之沉迷，我喜歡這種可以讓現代人回避現實的一種生活方式。在這里，美麗的名字就是人們識別你的第一標牌，而我留在 BBS上清秀婉約的文字很自然地被網友們看做我美麗的面孔。在聊天室，我可以是大眾情人金喜善，也可以是風情萬種的張柏芝，沒有人知道我是誰，更沒有人會懷疑我不是個美麗的女子。

就這樣，無從準確地回憶從哪一天起，有一個執著的男孩從網絡進入了我的感情生活，我如醉如癡地感受網絡另一端熾熱的愛意，并且平生第一次從e-mail中收到了屬于我的玫瑰。我不能自拔地渴望實現從網絡走向現實的\"第一次親密接觸\"，但當我意識到這一天正悄悄走近，內心忽然產生出一種巨大的恐懼，網上流傳的\"恐龍\"笑話開始刺激我的神經，我懊惱自己不爭氣的外表，我真害怕網際流行的\"見光死\"在我身上重演，于是我選擇了逃避......此時我才感到網絡在給予我莫大慰藉的同時，又一次給了我更為深痛的重創。如今，我的生活仍舊停留在虛無縹渺的幻想世界里，一切都還沒有真正發生。

沒有快樂的\"丑小鴨\"

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心理在線欄目 雷雨 收

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心理分析：

在這里我不想告訴你所謂紅顏佳人并非快樂之身等等\"酸葡萄\"論斷，愛美是上天賦予人的天性，在你無權改變人們對美固有的評價尺度時，做出改變的就只能是你自己。你現在的主要問題并不在于長相如何，而是你對自己相貌的不認可。心理學認為，長期對自己不認可相當危險，一個女性如果時常對自己說\"不\"，待她需要說\"是\"時，心理上已積累起強大的反作用了。

其實，據臨床統計，絕大多數年輕女性青春期時都不同程度的會受到容貌的困擾，外表所帶來的\"自卑\"幾乎就是先天的。而大多數人之所以能從這種\"自卑\"中擺脫出來，關鍵在于心理上完成了對自我的認知和接受，在社會審美和自身狀況之間找到了契合點。當代社會審美觀多元化，流行的觀點是\"世界上沒有丑女人\"，美麗不只靠先天，還可以用許多其他內容加以詮釋：和諧得體是美，顯露個性、才華也是美。比如臺灣娛樂界頂級女星陶晶瑩，就是成功擺脫容貌困擾的典范。當你在熒屏上看到她，會發現她平庸的外表已被強大的個人魅力映襯出特別的光彩。

當然，對自身容貌的接受，需要一個心理過程。因相貌平庸而產生的拘謹是正常的，一般來講，越關注自身的相貌就會越拘謹。拘謹是社交最致命的大敵，它會影響周圍人的情緒，也會限制你能力的發揮。克服這弱點，有時要靠年齡的增長來消除，但提高對自身外表的認知度，則會縮短這一時間。心理學研究表明，在大庭廣眾之下不失幽默的\"自嘲\" 會有助于避免周圍和自己對相貌的關注程度，也是釋放相貌壓抑的一種非常簡單有效的方法。

同時，生長在時尚資訊發達的今天，許多機構和傳媒會幫助和指點你尋找出能襯托你獨特美麗的裝扮方式，這種后天修煉的美麗往往會帶來更強大的心理支持。最后，我想給你一個小小的建議：鼓起勇氣，把你衣櫥里最新最美的那件衣服穿出來，沒有人會拒絕你的美麗。

編輯/丁當