感冒更應少吃糖

天氣驟變，不少兒童發熱、感冒，常常感到口中無味，父母往往給他們吃些糖來增加他們的食欲。其實這種做法是錯誤的。

兒童感冒發熱時，消化液分泌減少，消化酶的活力也降低，胃腸運動緩慢，常常表現出食欲下降。中醫認為：“甘能傷脾”。此時如果讓孩子過多吃甜食，可能使體內維生素被消耗掉。而人體缺乏維生素之后，口腔內的唾液就會減少，食欲反會更差。尤其是飯前吃糖較多的話，更可能引起血糖升高，使病兒失去饑餓感。

過多吃甜食還會降低免疫力。進食大量的甜食可能引起一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良和性情暴躁等，嚴重的還可能引發免疫系統更嚴重的疾病。兒童感冒、發熱時，正是機體調動免疫系統和疾病抗爭的關鍵時期，此時給孩子吃甜食等于雪上加霜。

肖葳