牙齒健康　笑容綻放

米乃元

每年十月，單位都會組織退休職工進行一年一度的健康體檢。在今年的體檢中，老趙其他什么毛病都沒有，可醫生卻發現，在他的口腔中有許多牙齒的頸部都有一條深凹的橫溝。于是，醫生建議老趙去專科醫院做進一步的診治，但他卻認為，自己沒有感覺到任何不舒服，吃東西還是那么順當，所以根本就沒把這件事兒放在心上。然而，就在幾天前，老趙吃飯時有一顆牙齒竟突然發生斷裂，這回他有點擔心了，才不得不去專科醫院。經口腔專科醫生的仔細檢查，老趙被診斷為：全口多數牙齒楔狀缺損。

楔狀缺損要當心

牙齒楔狀缺損是中老年人常見的口腔疾病之一，它主要與不正確的刷牙方法有關。由于此病在早期并沒有明顯的表現，故許多患者對此并不在意，當發現牙齒楔形缺損后，未能及時進行治療，以致橫溝被越刷越深，就像老趙那樣發生牙齒斷裂，甚至還有可能磨穿牙神經。

老年人因感覺不太敏銳，故往往不能覺察自己的癥狀所在。時間一長，牙齒便會出現壞死、變色、變脆，牙冠部承受力下降，遇外力時容易出現溝底部最薄弱處折裂等，這些就是楔狀缺損而導致牙體缺損的最主要原因。需要特別提醒的是，這種斷裂后留下的牙根切勿輕易拔除，因為根據殘根的情況，只要不松動，經過完善的根管治療之后，殘根可以繼續保留在骨質里，既可以利用其鑲假牙，又可以使該處的骨質不會萎縮吸收，為將來鑲牙保留較好的骨質條件。

齲病不分男女老幼

老年人除了容易患楔狀缺損外，另一個使牙齒大面積破壞的重要原因就是齲病。很多人認為，齲病多發于青少年，其實不然，齲病可以發生在任何年齡階段，無論男女老幼均無幸免。齲病是口腔的一種常見病和多發病。老年人的口腔由于增齡性變化，唾液腺萎縮，唾液量大大減少，口腔自潔作用降低，加之免疫力下降，都會導致齲病的發生。

老年齲病，多發生頸部齲、鄰面齲和根面齲。老年人缺了牙以后，鑲活動假牙的機會較多，真牙與假牙接觸的部位容易發生齲壞，再加上牙齦萎縮，則刷牙不易清潔的根面和鄰面最容易出現齲壞，有時還可圍繞牙頸部一圈而出現環形齲。

如何防止老年人齲病的發生？去除軟垢和菌斑，是防止齲病最有效的方法，認真刷牙就是去除軟垢和菌斑的根本途徑。應提倡早晚刷牙、飯后漱口，強調睡前刷牙的重要性，不給細菌創造繁殖的條件。如果發現牙面上有小黑洞或是浸墨狀斑塊，就已經提示了早期齲的信號，應趕快找專科醫生診治，以阻止齲病向深層發展。要知道，齲洞是不會自行消失的，為了免受牙病之苦，早期治療是最好的辦法。

過度磨損留病根

□ 除了楔狀缺損和齲病，隨著年齡的增長，老年人還容易出現牙齒的過度磨損。長期咀嚼食物，牙面會發生持續緩慢均勻的磨損，這是一種自然現象。但牙面過度磨損，就會引起牙本質過敏，導致不能吃酸冷食物，不能咬硬的食物，嚴重者還可以引起牙髓病、牙周病、顳頜關節病。不均勻的磨損可以形成尖銳的牙尖和邊緣，容易刺激頰舌粘膜發生潰瘍。引起老年人牙齒過度磨損的原因不少，但大多是由于飲食結構不合理造成。老年人在飲食結構方面應作相應的調整，不要吃太硬的食物，例如咬骨頭、吃甘蔗、炒豆等，可改吃松軟一點的食物，以適應牙齒和牙周組織的增齡變化。

小知識

教你幾招止牙痛

漱口 含一口溫水（近似體溫），用力漱口。若牙痛是由于菜屑陷入牙縫，則利用漱口清除菜屑，便能解決牙痛。 若漱口無效，可使用牙簽剔除，但小心勿傷及牙齦。

麻醉止痛 含一口稍烈性的酒，可麻醉牙齒及牙齦，達到止痛功效。

含蘆薈 割一小片蘆薈，剝除外皮，把內含粘性液體的果肉含在疼痛處，2～4小時后疼痛可自行緩解。

漱鹽水 三餐后及睡前，將1茶匙鹽加入約230毫升溫水（近似體溫）中，以此溶液漱口，切勿吞咽。

按摩手 取一冰塊，搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字處(即合谷穴)，輕輕地將冰塊壓在此部位5～7分鐘。

冰敷 冰敷最靠近牙痛部位的臉頰，每次敷15分鐘，每天至少3～4次。