產婦刷牙會引起牙齒松動嗎等

產婦分娩時，體力消耗很大，猶如生了一場病，體質下降，抵抗力降低，容易因細菌侵入肌體而致病。另外，為了產婦的康復，在坐月子期間，大量進食富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物，尤其是各種糕點和滋補品，都是含糖量很高的食品，如果吃后不刷牙，這些食物殘渣長時間停留在牙縫間和牙齒的縫隙、溝凹內，任其發酵、產酸后，會促使牙釉質脫落（脫磷、脫鈣），牙質軟化，口腔內的致病菌就容易趁虛而入，導致牙齦炎、牙周炎和齲齒的發生。

為了產婦的健康，預防牙病的發生，產婦坐月子期間，不但應該堅持刷牙，而且必須加強口腔護理和保健，做到餐后漱口，早、晚用溫水刷牙。另外，還可用些清潔、消毒作用較好的含漱劑，如口泰或口舒等藥液，在漱口或刷牙后含漱，每次１５毫升左右，含１～１．５分鐘，每日３～５次。含漱后１５～３０分鐘內勿再漱口或飲食，以充分發揮藥液的清潔、消炎作用。（江西省九江市彭澤中醫院１０７４－０３信箱劉國應郵碼：３３２７００）

兒童夏季飲食須知

１．冷飲要吃得適量適時

夏季，兒童往往喜歡吃冷凍食品，若不注意適量適時，就會造成食欲下降，甚至導致胃痛、腹瀉、消化不良等。人的胃部特別怕寒冷，而兒童的胃黏膜又特別嬌嫩，多食冷凍食品會使胃分泌受到抑制，消化能力減弱，形成小兒胃疼痛，從而影響兒童的生長發育。

２．膳食要吃得干凈衛生

要讓兒童從小養成良好的衛生習慣，食前便后要洗手。此外，隔夜的飯菜要回鍋加熱后才能給兒童食用，最好不要吃隔夜食物。

３．膳食要吃得營養平衡

夏季在給兒童制作膳食時，選配的食物種類應多樣化，并要根據夏季的特點來選配，使各種營養素的含量搭配全面合理，保證肌體必需的營養素達到平衡。

（北京馬欣）