河南鄧州心意門練眼秘法

古譜云：心為元帥，眼為先鋒，手足為兵丁。拳諺中講：拳如流星眼如電。由此而知眼在武術中是何等的重要，因此眼法在諸門派中各有獨到的訓練方法。

自古以來，習武者眾，每一個人都知道武術者手、眼、身法、步這些基本知識。如若問之習武者，何為手眼身法步？其必答曰：手包括拳、掌、指、拿、點等攻防諸法；身法即：吞吐、開合、起落、旋轉、收縱、展放等；步：（包括步法、腿法）步法不外乎進退、過墊、竄、滑；腿法不外乎踢、蹬、踏、踩、擺、勾、掛、鏟諸技之法，然問起眼法者何？大多數搖頭不知所措？如再深究練眼之法，則各有說法，實際均有謬誤而難入正道。殊不知眼法諸多，練眼之法更為奇妙，諸門高手得真傳者皆有心得。筆者曾受河南南陽張志誠一脈心意六合拳譜傳七世陳合龍恩師悉心教誨，故深得散打諸技真傳，練眼看觀法、頂重心、移重心、閉重心等武術界不傳之秘。在當今興武之際，今陸續整理成文，獻于同道，深感欣慰。本功為引玉之磚，不到之處，望同門及武林同仁指教。

眼法有內視、正視、斜視、下視、隨視、旋轉、余光等，我派練眼之法尤為獨特。在實戰中，如果沒有銳利“如電”的眼神，縱然你有多么深厚的功力，有多么利索的奇拳輕腿，我認為都無濟于事。從古到今沒有一個真正的瞎子在戰場上能立戰功，英勇殺敵，沒有一個盲人在擂臺上爭雄稱霸。

此功集養生、技擊之大成，久練可補元氣，益元陽，固元精，壯元神，行經活絡，促進人體新陳代謝機能；可使內氣充盈，眼神如電，步法穩固，手法快捷等，具體功法如下：