女性如何防皺

卞宗沛

女士們對皮膚的煩惱一個接著一個，真是剪不斷，理還亂。青春期的痘痘煩惱剛過，面部出油、鼻毛粗大尚待解決，正對著鏡子仔細端詳：啊！什么時候眼角又爬上魚尾紋了？

魚尾紋者，率先出來的皮膚皺紋也，不管說它是歲月雕刻的痕跡，還是人生歷程的年輪，反正皺紋歷來不受女士的歡迎，都希望去之而后快。可是隨著歲月的流逝，年齡的增長，人體的日趨老化，皺紋又是想躲也躲不掉的無奈。

皺紋是皮膚衰老的信號之一，可纖細的魚尾紋為什么出現得那么早呢？這是因為眼角周圍的皮膚特別細膩、嬌嫩、皮下脂肪又少，皮膚彈性也差，加上眼睛是人的表情器官，睜眼、閉眼、眨眼，眼角皮膚少不得要受到牽拉，所以魚尾紋就提前出場了。可是一旦登場就受到了女主人的特別關注，難道我真的老了嗎？要知道在人體各器官走向衰老的行列中，皮膚是急先鋒，從25歲越過了皮膚青春的巔峰之后，就逐漸向老化走去了。皺紋就是皮膚生理性老化的必然。當然皺紋的發生也是由內因、外因多種因素綜合所形成的，防皺的方法我們就可以從中找到。

內部因素：在青年時代，皮膚中水分豐富，各種腺體也分泌旺盛，此時的皮膚處于最佳狀態，不易發生皺紋。當然，若是不注意保養或是疾病，導致皮膚過度失水，則皮膚上也會有暫時性的皺紋出現。可是皮膚的水分一旦得到補充，這種暫時性皺紋就會隱去。但人到了中年以后，表皮角質層保持水分的能力逐漸下降，皮脂腺的分泌也在減少，加上真皮層中彈力纖維的變性、斷裂，皮下脂肪層的減少……這些因素綜合在一起就出現了皮膚的變化。皺紋就是肉眼可以看得到的皮膚老化的標志。

雖說老化是不可抗拒的自然規律，也就是說抗皺是辦不到的。但延緩皺紋的出現及其深度總還是可能的事。行動起來，補充水分！除了日常注意多飲水，多進食富含水分、纖維素的蔬菜、水果以外，在干燥的季節，在露出的皮膚上涂上一層薄薄的含有有效保濕成分的護膚用品，它既隔離外界干、冷的空氣又能減少表皮角質層中的水分向外蒸發，特別是其中所含的“天然保濕因子”NMF(為尿素、尿囊素、透明質酸、絲肽等)通過水合作用牽制住了皮膚角質層中的水分。因為皮膚露在最表面的角質層含水量若低于100%時，皮膚就會出現干燥和皺紋。

此外，在皮膚表面，始終存在一層天然脂膜(醫學上稱“皮膚脂膜”)，系由皮膚中分泌的皮脂和汗液通過自向乳化所形成，它能在干燥環境中有效地阻抑角質層水分的揮發，所以在洗臉、沐浴清潔皮膚時，就應手下留情，避免過多使用洗面奶、堿性肥皂，洗潔精等脫脂日用品，以保護好天然脂膜，盡可能留住皮膚的水分。對皮膚而言，能留得住水分，就留住了青春。有不少人不恰當地快速減肥，結果減去的是人體的水分，而脂肪依舊如此，但皮膚的皺紋卻因此增加了不少。

外界因素：皮膚是人體最表層的器官，與我們生活的外環境有著不可分開的密切關系。日曬、風吹、干燥……都是促使皮膚皺紋增多，加深的因素。我們看到來自青藏高原的同胞的臉上像刀刻一樣的深皺紋就是飽經風霜日曬的客觀證明。日光中的紫外線是促進皮膚老化、皺紋的直接外因之一，因此在夏日，應避免皮膚在烈日下烤曬，防曬與保持水分同樣的重要。

此外，面部經常濃妝艷抹也是對皮膚的直接傷害。化妝品無一例外都是化學品，即便采用了一些天然原料，但化妝品加工過程中少不了用色素、香料等化學合成品，所以“化妝”只能使人美麗于一時，而對皮膚卻造成了一次次的損傷，種下了皺紋的種子。

必須引起注意的是，還有不少女性由于隨便涂抹皮質激素類外用膏藥如氟氫松軟膏、曲安奈得軟膏、皮炎平軟膏等，導致皮膚萎縮、變薄，產生皺紋。

皮膚的健康、美麗少生皺紋是與您身體的健康同步的，因此始終保持愉悅的心情，遠離煙、酒，睡眠充足，合理的營養都是延緩皺紋所不可忽視的。

愿女士們的皺紋來得晚些，生得少些。