暮年扮靚益身心

蒲昭和

近年有多項研究證實，老年人愛美和講究打扮，不僅有利于煥發(fā)青春，更重要的是愛美可以保持身心健康。國外學者曾對1438名60~80歲平時講究裝飾打扮的老年人進行調查，發(fā)現(xiàn)其中90％以上的人比他們實際年齡要年輕得多，有的看上去甚至要比實際年齡小20歲以上。醫(yī)學專家也曾調查過3000余名老年人，發(fā)現(xiàn)注重著裝、喜歡“老來俏”的老年人患高血壓、潰瘍病、癌癥等與精神因素有關的疾病，比喜歡穿得俏的老年人少30％左右。

心理學家的觀點是：老年人恰當而適宜地修飾與美容，會給他們帶來青春的活力，瀟灑大方的儀容常使自己感到年輕。這種“我還年輕”的心理會給老年人帶來愉悅和滿足感。老年人心理上的這種愉悅和滿足，對增進健康，延年益壽是很有益處的。因為這種心理狀態(tài)能夠促進體內分泌出更多的酶、乙酰膽堿、去甲腎上腺素等生化物質，這些生化物質分泌的增加能使體內血流量、神經(jīng)細胞的興奮狀態(tài)及內臟器官的代謝活動調節(jié)到最佳狀態(tài)，并能增強機體免疫系統(tǒng)的功能。這就是老年講究美能夠促進身心健康的奧秘所在。

幾年前，日本東京一醫(yī)院嘗試了一種新療法——化妝療法。方法是：經(jīng)常給患重病的老人變換穿西裝、皮鞋，把頭發(fā)梳理整齊，女性患者還適當涂口紅，薄施粉黛等。結果發(fā)現(xiàn)，89％的患者表情呈現(xiàn)出喬裝打扮帶來的振奮感，27％的患者告別了依賴尿布生活，27％病人行動變得比過去更敏捷，24％的人變得精神安寧。特別值得一提的是，化妝療法對老年心理方面的疾病有十分顯著的治療效果。比如，對抑郁癥、精神分裂癥患者等持續(xù)進行了化妝前后表情變化、聲音周波數(shù)變化、以及對提問回答率的比較實驗。結果：相當多的人化妝以后聲音變得明亮起來，有的患者回答率比原來提高了50％。一位住院20年從未笑過的精神分裂癥患者，接受了第一次化妝之后，盡展歡顏。專家的解釋是：“肌膚按摩(涂脂擦紅)的確能激活人的感情，化妝前后，荷爾蒙的分泌會發(fā)生變化，對身心健康無疑是有益的?！庇捎凇般y發(fā)族”急劇增多，日本化妝品商們也一直將銷售視線投向老年消費市場，日本著名企業(yè)“資生堂”在其廣告上就醒目地書寫著：“增加美麗的50歲，整個日本會變化”。

所以，老年人應徹底摒棄傳統(tǒng)觀念，克服心理障礙，勇敢地正視自己的愛美之心。在經(jīng)濟條件許可的情況下，不妨著意裝扮一下自己，讓自己“俏一俏”、“美一美”。這既是每一位老年人的權力，也是老年人身心健康所需要的。