但愿您美夢成真

宗鼎法

那天，心理門診剛剛開門，我早早來到門診睡眠咨詢室，還沒坐下，前臺接待護士就進來告訴我：“宗醫師，來了一個咨詢者，女的。沒有預約，你看可以接診嗎？”我一愣：“這么早？”抬手看看表，8點零5分。是不是有什么急事？我想了想，說：“讓她進來吧。”

門開處，一位文質彬彬、愁眉緊鎖的姑娘進來了，無不痛苦地講述她的“病情”。

“我叫金銀花，18歲，來自農村，家里還有爸爸、媽媽、姐姐和弟弟。我念的是電腦專業，今年大二。我喜歡電腦，畢業后想回家去當個教電腦的老師……”看得出，姑娘是如此的惶惑，她盡力地想多告訴我一些情況，卻又語無倫次地不知從何說起。

我微笑著，并沒有打斷她——做心理咨詢，了解咨詢者的家庭及學習生活情況也是很必要的，而且，咨詢者在無意識中傳遞的信息往往是最真實和有用的。

小金語無倫次地說了一會，好象也感到一些不好意思。她頓了頓，稍稍整理了一下思緒，才開始說：“我的睡眠情況還可以，都能很快入睡，很少中途醒來。可是……我一入睡便開始做夢，而且常常是通宵都在做夢，這半年來更加嚴重了。夢里‘見到的東西千奇百怪，不僅有童年生活的美夢，白天上的課常會在夢里出現，有時還有荒誕的和男人親熱的夢，被怪獸毒蛇追圍的惡夢也有過……這樣整晚整晚地做夢，我都快被這些夢逼瘋了。這些天來感到頭昏、胸悶……醫生，再這樣下去我怕我的腦子要出大問題了，我從一個僻遠山村考進這大學不容易啊!萬一完不成學業……”她眼眶里噙著淚水，哽咽著說不下去了。

“啊，又是一位為夢所困的大學生”，我心里喟嘆著，走到小金的身旁，拍拍她的肩膀：“做夢是一個生理正常的人最正常不過的表現了，不必太過擔心。”

小金慢慢地又穩定了情緒，她看著我問：“可我整夜整夜地做怪夢，這是為什么？”

“我們人，其實和機器——比如說，你喜歡的電腦差不多。”考慮到小金內心比較惶惑的情況，我試圖通過比較輕松的方式，深入淺出地給她講解有關睡眠與夢的知識。“電腦經過長時間地運轉以后，就要停下來維護保養，要不然，再好的電腦用不了多久便要耗損報廢，是吧。人也一樣，經過一天的奔波勞作也要停下來休息。在萬籟俱寂的夜間安靜地睡眠就是最好的休息。人在睡眠時全身放松，大腦停止接收新的外界信息，新陳代謝處于最低狀態。當然，人畢竟不是機器，全身器官系統不可能像機器停轉那樣‘絕對地停止工作，否則，生命也就停止了。我們人處于睡眠狀態下的時候，并不是所有的腦細胞都在休息的——有一小部分腦細胞仍呈興奮狀態，就象……熄滅的篝火中零零星星的火花，或者說它們精力比較充沛些——別的腦細胞在呼呼大睡休息的時候，它們仍在工作，可以這么說，它們是在加夜班呢，多勤勉啊。”

說到這，小金被我的話逗得微微地一笑，神情已經沒有剛到來時那么緊張了。

“這些精力比較充沛而且勤勉的腦細胞，喜歡把人在過去的經歷進行‘重新整編和‘綜合回憶，夢便這樣產生了。可是，由于這些勤勉的加班者僅僅是很少一部分的腦細胞，它們‘掌握的信息也是人的記憶中極其零碎的一些片斷，所以它們加工出來的夢也就千奇百怪，虛無縹緲了。所以，做夢，做奇怪的夢都是一種正常的生理現象……”。

“可是，我整晚整晚地做夢，這也是正常的嗎？”小金急急地打斷我的話。

“別急，我還沒說完呢”針對小金的通宵是夢，我又作了些解釋：“大量醫學研究的結果表明，一個人每個夜晚做夢的時間，一般只有2小時左右。可能由于夢景發生在睡眠的開始或末尾，中間一段較長時間并無夢，或由于睡得太過香甜，將凌晨睡醒前短時間的夢誤以為通宵一直在做夢。因此，你所說的整晚整晚地做夢，其實不過是一種錯覺！”

“哦！”小金將信將疑，她又提出一個問題——做夢會不會影響腦的休息，怕做夢多了腦子出問題，這是小金姑娘最為擔心的。此外，雖然她沒有說出來，但憑著多年心理咨詢的經驗，我知道小金心中還有一個難言的疑惑，那就是：做和男人親熱的夢是不是一件不好的事？

“科學研究證明，每個人每夜入睡后都會做夢，甚至剛出生的嬰兒也會做夢。……夢，不僅無損健康，而且有利于維持腦功能——就象電腦經過維護保養，可以運行得更好一樣。不僅人會做夢，高級動物，象貓、狗、豹和老虎等也會做夢。當然，它們的夢簡單得很，不過一頓美味飽餐的滿足罷了。人類的夢則豐富多彩得多了，這顯然與人類豐富多彩的生活有關。受教育程度越高，越見多識廣的人，他夢到的內容就越有可能更為紛繁復雜……至于你剛才說的夢見和男人親熱的現象，我們一般稱為性夢。人人都會做性夢，象你這樣正當豆蔻年華，精力正旺的年輕人做性夢就更不足為怪了。性夢屬于我們人類宣泄情欲的一種有效渠道，只要不將之外化到現實中，就是有益無害的，無須擔憂。”我一口氣又講了許多，小金姑娘簡直聽得入了神。

“我有時夢見從未見過的怪獸和怪物，常常被它們的圍追堵截無法逃脫，然后在十分危險的情況下被嚇醒，這又如何解釋呢？”小金銀花提出的這一問題是有普遍性的。

“夢是荒謬、虛幻和不可思議的，盡管不少人一直在研究夢，但要都能自圓其說也難。不少事物我們沒經歷，但我們的祖先可能經歷了，比如，遠古的原始人在深山野林中，為了生存要經常遇到各種毒蟲猛獸，他們經歷的‘痕跡有可能一代一代遺傳性地在夢里再現。有些人做夢夢見自己睡在大樹上，突然掉到地上來就驚醒了，而做夢的人根本就沒有睡在樹上的經歷，更從未自高處掉下。經過研究認為，這就是人的遠祖經歷在人的腦子里的遺留痕跡——原始人居住的地方要么是樹枝上，要么是山洞里……至于夢見妖魔鬼怪，那是因為我們在某些時候，聽人講過妖魔鬼怪的故事，或看過這類畫片，時間久了、全忘了，但可能以夢的形式被那些勤勉的加班者加工回憶出來……”我又作了解釋，姑娘微笑著不斷點頭。

“我還做過可怕的夢，并被嚇醒了，這要緊嗎？”最后姑娘又特別提出這問題。

“盡管睡眠中思維活動是隨意的不完整的，但離奇古怪的夢不會影響健康，偶爾從惡夢中驚醒——我們稱為‘夢魘——也無妨，每個人都做過惡夢。當然經常從惡夢中驚醒不僅會影響睡眠，而且對于有慢性心血管病的人，尤其年老者是一種威脅，這種情況應求助于專科醫生和心理醫生。”

其實，小金過去也做夢，只不過少些，她也并不在意。只是最近聽同學們講“做夢影響腦子休息”后，心里特別緊張，才出現頭昏胸悶、精神差、胃口不好等所謂的“癥狀”，這些都是由于對夢的無知和偏見所引起的“假想性”心理。小金姑娘能夠勇敢地走進心理咨詢室，在醫生的幫助下解開心結，然而，還有更多的人象小金一樣，所無知和偏見困擾著卻兀自手足無措啊。

接下來，我又花了一些時間，和小金探討了有關夢的一些話題。會談結束的時候，金銀花，這位來自農村，對未來充滿許多美麗幻想的大學生原本緊鎖的雙眉舒展了，透著紅暈的瓜子臉露出了動人的笑靨。

送小金出門時，我祝她夜夜做美夢，愿天下人都美夢成真!