輔食添加

李　強　鄭曉宏

輔食添加和母乳喂養并重

在近年的中國營養學年會上，專家們每次都要強調輔食添加的重要性，并指出：輔食添加和母乳喂養問題一樣重要，是嬰幼兒能否健康成長的兩個關鍵問題，需要大力宣傳。為什么要反復強調輔食添加的重要呢？因為相對愛嬰活動對母乳喂養的大力宣傳來說，輔食添加的知識宣傳較少，但是否及時、正確地添加輔食，對嬰幼兒的生長發育同樣有重要影響。

一個事實

我們都知道這樣一個事實：中國寶寶4個月以后的生長發育速度逐漸落后于發達國家的寶寶，且缺鐵性貧血、佝僂病等發生率很高。這兩種問題均和我們沒有正確掌握添加輔食知識有關。為什么輔食添加的問題這么重要呢？

輔食添加的重要性：補充母乳的營養不足

我們知道，4個月前，母乳充足的情況下，不需補充其他食物，單純母乳喂養就可以滿足寶寶的生長發育需要，但4個月以后，母乳的成分逐漸發生變化，營養價值逐漸降低，且寶寶從母體內帶來的鐵逐漸耗盡，需要從食物中補充。而乳類食品的鐵、維生素A、D等含量均很低，不能滿足寶寶的生長發育。中美合資亨氏公司，是專門生產嬰幼兒輔食的專業廠家，其生產的亨氏嬰兒營養米粉系列，專門強化了鐵、鋅、鈣等多種礦物質和維生素等營養素，可有效預防寶寶發生常見的營養缺乏性疾病……

亨氏嬰兒瓶裝產品，包括4種果汁、5種菜泥和6種果泥，100%純天然，最大限度地保護水果和蔬菜的營養，可促進食欲，幫助消化，補充維生素和礦物質。搭配米粉使用，還可有效促進鐵等礦物質的吸收，完全可以滿足寶寶的營養需要。

輔食添加的重要性：為斷奶作準備

及時添加輔食，還為寶寶順利斷奶作生理和心理上的準備，讓寶寶從只會吃液體食物，逐漸過渡到學會吃半固體和固體食物；從單獨進食逐漸過渡到和成人共餐，為順利斷奶，接受成人的食物和進餐方式作準備。

綜上所述，無論是為滿足寶寶生長發育的營養需要，還是為斷奶作生理、心理上的準備，我們都應重視輔食添加的問題。從寶寶4個月開始，及時為他添加高質量的輔食。