吃嬰兒營養米粉會“上火”嗎？

隨著輔食添加觀念的普及，越來越多的家長認識到，不論是母乳喂養或人工喂養的嬰兒均要在4個月左右及時添加輔助食品。嬰兒營養米粉是單一谷類，最不容易引起寶寶腸胃過敏，因而被世界衛生組織及兒科專家推薦為第一種理想的嬰幼兒固體食品。

有些家長認為，寶寶吃嬰兒營養米粉容易“上火”，表現為：大便干、便秘或眼睛紅。其實，這種想法是錯誤的。吃米粉并不會引起“上火”。通常引起寶寶以上癥狀的原因有以下幾個方面：

1.飲食不足：嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，導致大便減少、變稠。

2.飲食成份不均衡：當嬰兒食品中蛋白質攝入量過高，而碳水化合物及膳食纖維過少時，則大便易干燥。如果食物中含有較多碳水化合物(如谷類、根莖類蔬菜)，則大便次數多而軟。因此媽媽多應為寶寶添加營養米粉或菜泥，如亨氏營養米粉和亨氏瓶裝嬰兒食品。

3.水分攝入不足或因天氣炎熱水分損失過多：在這種情況下，媽媽們在喂寶寶營養米粉時，一定要用足量的水沖調米粉，或在兩餐之間讓孩子喝一些白開水或果汁(如天然純正的亨氏瓶裝果汁)，以保證寶寶攝入足夠的水份，同時還應讓孩子多食用些富含膳食纖維的食物，如質地細膩、天然純正的胡蘿卜泥、甘薯泥等等瓶裝食品，以幫助寶寶潤腸通便。

4.寶寶由流質食物過渡到半流質、固體食物：在這個過程中，大便的形狀也會相應發生改變，這是正常現象。當然，正處于從流質食物過渡到固體食物過程中的嬰兒，其腸胃仍十分的嬌嫩，對每一種新添加的食物有一個適應過程。盡管谷類最容易被消化吸收，但因嬰兒體質不同，極少數的嬰兒在剛開始添加米粉時也會出現大便干燥的現象。待嬰兒逐漸適應后，癥狀便會消失。

5.生活不規律和缺乏按時大便的訓練：未形成排便的條件反射，也常會導致便秘。因此應幫助寶寶養成定時大便的習慣。通常當家長注意了以上幾個方面后，都能夠順利解決孩子大便干燥等問題。此外，引起便秘或紅眼睛的原因還有很多，例如消化系統疾病、眼部感染等，如果是這類情況應及時就醫。家長們在選擇嬰兒米粉時，應選擇營養豐富而且加工工藝先進的高品質產品，呵護寶寶稚嫩的腸胃。亨氏嬰兒營養米粉生產工藝先進，并強化各種嬰兒必需的營養素，如鐵、鋅、鈣及維生素A等，品質天然純正，絕不添加香精、色素及防腐劑。亨氏瓶裝嬰兒食品（果汁、果泥、菜泥、肉泥）讓寶寶的餐桌更加豐富多彩，已得到越來越多的年輕父母的青睞。兩者搭配食用，能全面滿足寶寶營養需求。為寶寶健康，喂寶寶亨氏！