不斷被超越的“耐低溫之最

朱大年

1994年6月，徐衛江于上海在零下18℃的冷庫內，僅穿一條短褲靜坐2小時22分，首創了"耐低溫之最"大世界基尼斯記錄。

1998年1月，金松浩在哈爾濱于零下20.1～零下21.0℃環境中，度過3小時22分，創造耐低溫新記錄。（圖1）

1998年3月，在陜西省三原市進行了一次集體耐寒試驗，把記錄再次推向新的高度。此次試驗共有33人參加，其中男性20人，女性13人，年齡最大的為59歲，最小的為21歲，在零下22.5～零下23℃的冷庫中歷時5小時16分后，全體試驗者安然無恙。（圖2）

---摘自《1998大世界基尼斯記錄大全》

基尼斯耐寒之最記錄不斷被刷新，創記錄者耐受的溫度越來越低，堅持的時間不斷延長！這不禁引起了人們的思索：如何看待這種耐寒之最現象呢？

眾所周知，人類和多數哺乳類動物屬于恒溫動物。其體溫相對恒定，不隨外界環境溫度的改變而改變，即使在零下幾十度的環境中，身體內部的溫度變化也不大。但是，身體最外表的部分，如皮膚、皮下組織甚至肌肉等處，因與外界環境直接接觸或與外界環境比較接近，其溫度較易受到環境影響而發生較大改變。在寒冷環境中，其溫度可明顯降低，尤其是遠端肢體的體表溫度下降幅度最大。人們常說"凍得手腳冰涼"就是這個道理。不過，即使手腳冰涼，身體內部如心、肺、腦、腹腔內臟等處，溫度基本還是保持在37℃左右，這也是新陳代謝和其他生命活動正常進行的重要保證。

恒溫動物是依賴體溫調節系統來保持體溫的。體溫調節系統是一個自動控制系統，其運作原理與恒溫箱基本相同。當溫度改變的信號刺激了溫度感受器或溫度敏感神經元，可通過傳入神經將有關信息"報告"給中樞神經系統，中樞神經系統接到信息后，加以處理，并通過傳出神經發出產熱或散熱"指令"。當外界環境溫度較低時，機體產熱活動增強，主要是肌肉的顫動（俗稱寒戰），能產生大量熱量而使體熱增加。此外，甲狀腺激素等分泌增多，促進細胞的能量代謝，也增加產熱量。與此同時，散熱活動受到抑制，主要是皮膚血管收縮，血流量減少，由血液將身體內部帶到體表而散失的熱量大為減少。

正因為這種體溫調節功能，人類才能從烈日炎炎的赤道到冰天雪地的兩極留下足跡。在向生命極限的挑戰方面，人類比其他動物具有更為優越的條件。但是，對每個人來說，抵御寒冷的能力不盡相同，這種差異與多種因素有關。比如，長期生活在寒冷環境中的人要比長期生活在溫暖環境中的人耐寒；青壯年可能比兒童和老人耐寒；體質強壯者比體弱多病者耐寒。經常洗冷水澡或進行冬泳的人耐寒能力也較強，說明耐寒能力可以通過適當的鍛煉得到增強。日本的小學要求男孩在冬天穿短褲，女孩穿裙子，乍聽起來似乎很殘酷，但適當地接觸寒冷刺激，的確可以提高御寒能力。調查表明，日本的小孩通過這種鍛煉，感冒發病率明顯降低。當然，任何事情都應有個度，提倡耐寒鍛煉要因人而異，特別是年老體弱者或患病的人，應根據自己的實際情況在醫生的指導下進行鍛煉，或根本不宜進行耐寒鍛煉。即使是體格健壯的年輕人，對低溫的耐受也絕非是無限的，進行耐寒鍛煉也應循序漸進，不能操之過急。

人們對于新記錄的創造，好奇心和好勝心人皆有之。將向自身能力的極限挑戰作為一種榮譽、一種追求、一種樂事，也是常情。但向人體生理挑戰，一定要遵循客觀規律，要在專業人員的指導下進行訓練，切不可蠻干。