媽媽吃“醋”了

嚴文華

在我還神氣地挺著大肚子時，先生的朋友就對他傳之以"道"："將來你夫人做月子，你要躲著她點。我那位本來脾氣溫良，可做月子時，簡直比母老虎還兇……"先生笑笑，說："我那位是學心理學的，沒問題！"

我倆都沒想到，那位朋友的話竟然應驗了：從醫院回家第一天，我就發脾氣，還前所未有地砸了杯子。之后一段時間，我的情緒起伏很大，有時跟寶寶在一起玩，開心得什么都忘了；有時又會為芝麻粒大的事徹夜輾轉反側（當時可覺得是天大的事），暗自垂淚。先生覺得我莫名其妙，我則認定他是引起這一切的根源。

是寶寶的外婆最早發現了異常--盡管我每次生氣、流淚都是避開老人的，但她發現，寶寶餓得比平時快，哇哇地哭著顯然沒吃飽，于是就猜到了，說："奶水多少和情緒關系最密切，寶寶最知道媽媽的心情了。"聽她這么一說，我很難過，為了女兒，我想盡快調整自己，但費了很大勁兒，還是做不到。

一位從事心理咨詢工作的朋友前來看我，敏感地發現了異常--剛剛哭過，我的眼圈紅若桃花。我索性對她說:"我現在特別需要心理援助，我覺得無法控制自己，變得自己都不認識自己了。"由于兩個人是同行，所以，咨詢起來就直入主題。

她告訴我，目前，我的主要問題是心理適應不良，這與我的想法不謀而合。在她的啟發下，我開始冷靜下來，對這些天來出現的種種異常進行了反思。

首先，母親的角色對我來說是全新的，還沒等我從分娩的痛苦中完全恢復過來，就開始沒完沒了地給寶寶喂奶、換尿布、觀察大小便、哄睡等，手忙腳亂是免不了的。隨之，我就出現了焦慮情緒，常擔心寶寶會出現不好的情況，還擔心自己不能做一個稱職的媽媽。

其次，寶寶的"加盟"，使家庭結構、重心發生了變化。過去，先生的全部注意力都放在我身上，我已習以為常。現在，父女關系成了首位，對我的關心自然少了。家中還有一個變化，就是我父母加入到家庭中來參與照料。此前，父母從未和我們這個小家庭在一起生活過，生活習慣、觀念等差異自然表現出來。我特別怕父母受委屈，如果發現有蛛絲馬跡，我就會當著全家人的面訓斥先生。還有，老人的養育觀難免與我們有相異之處，我也得在中間協調。要協調好這么多新的家庭人際關系，對我來說并非易事。

此外，內心的失落感也常常困擾著我。寶寶出生后，我不僅"腹中空空"，心里也有失落感，好像一夜之間失掉了無形的特權。分娩后，我原本期望丈夫能用細心照顧和心理上的支持，來幫助我消除分娩所經歷的痛楚。但先生覺得現在的工作重點是寶寶，不知敏感的我有太多復雜的感受，需要一段時間來恢復。我們對對方的心理期望值出現了落差。

另外，我是按傳統習慣做月子的，有較長一段時間在空間上處于與外界隔絕狀態。我是個閑不住的人，時間一長，難免在精神上產生單調、乏味感。而且，這種隔絕還在我心中引起了一定沖突--母親角色與職業女性角色之間的沖突，我覺得，我是以犧牲自己的工作為代價的。這種感覺隱藏得較深，但它讓我內心有焦躁感。

朋友聽完我的分析，贊許地點點頭："不愧是學心理學的，不僅對自我認識得很清楚，而且剖析起來毫不留情。不過我要告訴你，產婦常有行為退縮、被動、依賴性強、情感脆弱、敏感、幼稚（退化）、應激度較高、過度擔憂等表現，你現在的情況也是正常的。只是你想過沒有，你這樣的情緒狀況對寶寶有什么不良影響嗎？"

我直言這正是我最擔心的。我知道自己情緒波動太大，對寶寶有多重影響：最直接的影響就是乳汁分泌量，它是靈敏的情緒測試器。焦慮、生氣、不安、抑郁等都會使母乳分泌減少，寶寶吃不飽會哭鬧，這又會成為對母親情緒的刺激原，形成惡性循環。其次，我的不良情緒也會轉嫁到寶寶身上，無辜的寶寶往往成為父母負面情緒的發泄對象。我自己的體會是:在情緒不好時，沒有心緒照料寶寶，或對寶寶的哭鬧感到煩躁。即使我能克制住自己不拿寶寶撒氣，但我能感到自己沒有笑容的面部、沒有愛意的眼神，對寶寶可能也是一種消極信號。還有就是我情緒不好時，會夸大我與先生在寶寶養育觀上的差異，由此又引起我和先生之間的關系緊張。

朋友補充道："有的產婦會因情緒不好而拒絕照料嬰兒。有些情緒惡劣的產婦甚至體罰不懂事的嬰兒。嬰兒的一個重要任務就是建立與母親的依戀關系。產婦的忽冷忽熱、抑郁等情緒反應，會讓嬰兒難以很好地建立這種依戀關系。沒有這種依戀關系體驗的孩子，長大后很難與別人建立信任關系，常會出現人際交往障礙。"

"有些產婦實際上在分娩之前已有各種各樣的心理問題，產后更易有較高的應激度。如果產后高度應激不能及時緩解，長時間處在焦慮不安中，產婦有可能會患上各種身心疾病，如產后抑郁癥。"

朋友看我有些疲勞了，就建議我先思考一下如何有效地調節自己的情緒，下星期她再來給我咨詢一次。