哀傷的經歷（一）

死亡，也許是絕大多數父母最不愿與孩子談論的話題。可是，如果某位親人辭世，孩子還能回避對死亡的疑問嗎？然而，在哀傷的日子里，沉浸在哀痛中的家人常常對孩子的悲傷熟視無睹。

“看，玲玲正在玩呢，她現在已經好了。”表面看來，媽媽去世對玲玲已經沒什么影響了。但實際上，事情遠沒有那么簡單！

對于任何人來說，對親人亡故的哀傷都是一片沒有糖衣的苦藥。這片苦藥對于未成年的孩子來說更為難咽。

成年人可以借助過去的經驗和已有的知識找到應對哀傷的辦法，比如曾經看過別人如何處理哀傷，相信“痛苦會過去的”等?？墒?，孩子在自己一如白紙的經歷中找不到這樣令人寬慰的知識和經驗，即使有也很貧乏。成人們總是抱著良好的愿望對孩子緘口不談“壞消息”。孩子們不能談論與死亡有關的感受，無處解答內心的疑問。在失去親人的同時，孩子也失去了成人對他們的信任。他們所承受的哀傷遠超過我們的想像。英國的一項研究表明，如果沒有人專門指導他們如何度過哀傷，沒有人能夠接受他們的求助，孩子需要很長時間才能度過喪失親人的哀傷——7年甚至是一生。這樣的經歷將影響孩子的現在以及未來的成人生活。

如果你是孩子的父母、家人、親屬或老師，如果你能更多地了解孩子在哀傷的日子里所經歷的掙扎，如果你愿意給孩子一定的時間、空間和耐心，你一定能及早為孩子提供最有力的支持。

我們將連續刊發一組相關稿件，希望幫你了解孩子面對死亡的經歷，以及我們能為孩子做些什么。

如果家里有人辭世，我們會對幾歲的孩子說什么呢？看看玉敏是怎樣回憶當年媽媽病逝的經歷吧。

“我5歲那年的一個中午，鄰居家的王姨來到幼兒園和阿姨說了幾句什么，就匆匆忙忙接我到她家吃午飯。她對我比任何時候都好，什么都依著我。下午，王姨把我送到姑姑家。姑姑緊緊地抱著我，好像怕被別人搶走了。她不停地摸著我的頭，不停地嘆著氣。家里有很多人在忙什么，每個人都神情嚴肅，什么也不說?！趺戳?？’我感到納悶兒。盡管所有的人都對我說‘沒事’。可是，我從他們的表情上卻讀到了相反的答案?！?/p>

像姑姑一樣，許多成人不忍心把哀喪的消息告訴孩子。但孩子根本不相信！他從周圍成人態度行為的變化中找到了蛛絲馬跡，他會意識到有什么事不對勁，他會感到愛自己的成人有什么事瞞著自己，他會感到有什么東西丟了。當然，他們遲早會知道那個生命中親近的人永遠離開了自己。即使那些還不會說話的孩子，也會深深地感受到痛苦。

生理反應

經歷哀傷的孩子會在一定程度上感到身體虛弱和筋疲力盡。他們做什么事都要費很大的勁，感到有點招架不住。要知道，疲勞是對哀傷的自然反應，因為哀傷耗盡了孩子的體力和精力。這時，應給孩子休息的機會。

當然，哀傷持續一段時間后，孩子的整體健康水平將有所下降，感冒、喉炎、胃腸不適和疲勞等小病會找上門來。這是因為親人亡故引起的應激狀態降低了身體免疫系統的效能，因而，身體的抵抗力下降了。在經歷了重大傷痛后，孩子會比以前更容易生病。要細心地處理這些小病。如果得到了正確的治療和溫暖的照顧，孩子的內心力量會變得更強大，不久身體就會恢復健康。

麻木

在剛剛得知死訊的時候，孩子有時會表現得好象無動于衷。這是因為極度的震驚導致了麻木。孩子理解親人亡故的全部含義需要時間。

成人常常誤解孩子表面的平靜，以為孩子不受哀傷的影響，或對死去的人忘恩負義。其實，正是害怕和震驚使孩子變得麻木。他從最親近的成人行為的變化中得到了所有的信息。父母、鄰居或家庭的朋友彼此談話的方式、語調、語氣和身體語言的微妙改變都會告訴他：有什么事不對勁。他感到所發生的事情將永遠地改變自己的生活。他害怕！這種等待未知的狀態使孩子們有一種不祥之感。

當我們還沒有足夠力量接受心理打擊的時候，我們內心的保護機制會篩除我們不能承受的信息，轉而處理在那個時刻能夠處理的信息，以使我們不被壓垮。孩子對父母亡故的第一反應可能是，“明天誰送我上學？”關注實際生活給了孩子生活的支點，使之從痛苦的情緒中轉移出來。當現實生活都安排停當了，孩子才開始處理自己哀傷的情緒。

此后，孩子會機械地例行每天的生活內容。他可能會缺少精力，強裝笑臉，或者好像和周圍的環境格格不入。這種情緒淡漠的反應常常伴以突然迸發的憤怒或淚水。一個孩子如果變得退縮，可能是對周圍的人感到非常不安，這是哀傷早期的癥狀?？赡軙掷m幾個小時或幾周。盡管旁觀者常常為此感到不安，但我們要理解，這是孩子在哀傷時的一種保護形式。

驚恐

姐姐死了。5歲的童童問媽媽：“下一個是不是輪到我死了？”5~6歲是對死亡恐懼最強烈的年齡。孩子需要你向他反復保證，只是一個人死了，其他都正常。另外，讓孩子親近的人在孩子所熟悉的地方與他有安撫性的身體接觸，將特別有助于建立孩子的安全感。這樣，經過一段時間，驚恐會自動消退。

失眠

孩子驚恐的另一個征象是失眠。親人亡故使孩子的一部分已知世界喪失，他會感到自己的生存受到威脅。他的身體會一直處于警覺狀態，他會不停地問自己：“我怎么能承受它？我怎么能堅持下去？”當他的世界中的信任大廈動搖了，他就很難放下自己的防御安然入睡。另外，惱人的夢也會引起孩子進一步焦慮。（有關孩子的夢見另文）

另外，孩子有很多問題想問，可是，他們常常害怕自己會遭到成人的斥責。畢竟，在我們的社會中，“死亡”是一個談話的禁忌。他們通過想象回避可怕的現實?？墒?，有些想象恰恰導致了驚恐。

退行

當哀傷開始表現出來的時候，孩子非常脆弱。他們害怕自己所愛的成人不在身邊。他們不愿意去幼兒園或學校，甚至想在父母或兄弟姐妹的床上睡覺。有的孩子更依賴成人，他們要別人喂飯、給他們穿衣服等。除此之外，身體出現皮疹、對食物沒有興趣，以及抱著娃娃不高興，都表明孩子此時此刻想要的，就是坐在媽媽的膝蓋上讓媽媽安靜地緊緊地摟著他，把他當做小寶寶。

孩子的行為也會退行到較早的發展階段。比如發出吱吱響的聲音，像嬰兒一樣說話，這時他們好像回到了以前沒有緊張的時光。他們還可能喜歡獨自活動，不和別的孩子玩。

尿床是過度焦慮引起退行的常見征象。成人要向孩子保證，隨著生活恢復常態，這種狀況會自動消失的。父母要知道，他們學會不尿床需要更長的時間。這種延遲是非常常見的。

慢性尿床會導致更大的困擾。父母每天早晨都要換被褥，他們也許逐漸失去耐心。他們會警告孩子不要再尿了，這是可以理解的。于是，不能控制尿床的孩子會感到內疚，感到失敗，因為他們認為自己應該能控制。

要通過各種途徑告訴孩子，他們能夠控制自己的膀胱。

情感問題、咬指甲、睡眠障礙和噩夢以及增多的過敏反應都是這個時期容易出現的應激征象。特別是那些小小孩，你可以看到他們吸吮拇指、身體搖來晃去、想要吃軟食物，還需要長時間地緊緊地被抱著。這就都是孩子安撫自己的方式，是他們在感到失控的世界里能夠控制的一些方式。