母親的養生諺語

熊萬紅

春節回家，見到母親，一種無法言喻的溫暖瞬間溢滿心胸。出嫁為人妻，加之在外地工作，一年之中難得有幾日待在母親身旁。看到母親72歲了，依舊身板硬朗，如60歲之人，心里便覺得踏實和幸福。吃飯的時候，我端起飯碗就吃，母親輕輕敲了敲我的碗，說：“吃飯先喝湯，腸胃不受傷。忘記了?”母親的一句老話，倒勾起了我的回憶。

記得小時候，我家的屋后有一片桃林，是母親親手栽種的。鮮艷的桃花開過之后，紅紅的桃子成熟了。當我貪婪地吃著鮮桃時，母親便告訴我：“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。”囑咐我多吃桃，少吃杏，不吃李子。并告誡我：“寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。”“病從口入”，壞了的東西絕不能人口。在菜譜里，母親特別偏愛蘿卜，并能做出許多花樣，而我卻不愛吃。母親便跟我講：“吃了蘿卜菜，啥病都不害。”接著又強調：“吃蘿卜、喝熱茶，大夫急得滿街爬。”蘿卜吃在我口里，笑容泛起在母親臉上。那時候，我最不喜歡吃的是稀飯，母親卻說：“稀粥爛飯不傷人”，我總私下以為母親在節約呢。

讀初中的時候，母親常把玉米、黃豆等雜糧當主餐給我吃，我不喜歡，母親便勸慰我：“吃食粗。長得快。”我有時說母親淘米不干凈，母親也有她幽默的理由，這便是：“吃米帶點糠，保你一家老小都安康。”碰到我偏食，耳旁總響起母親的嘮叨：“偏吃不胖。”遇到我某餐不吃，母親又叮嚀：“寧吃半餐，不可斷餐。”吃過飯后，母親總忘不了交待：“吃了飯，走百步，一輩子不用上藥鋪。”母親未讀過書，不知從哪里學來這么多講究。

母親做鞋的水平不太高，但她每年冬季總要給我做一雙厚厚的新棉鞋，她說“寒從足起”。我求學在外，每次回家，母親總要提醒我：“春不減衣，秋不加帽；”“冬不蒙首，春不露背；”“冬不極溫，夏不極涼；”“春捂秋凍。到老不生病。”大家都知道“二八月，亂穿衣”這句話，許多人以為“亂”是“隨便”的意思，其實不是。母親早就告訴過我，二八月驟寒驟暖，亂穿衣是指要注意隨時增減衣物。還有諸如“洗頭洗腳，勝似吃藥”、“日光不照臨，醫生便上門”、“心要常操，體要常勞”等，母親隨時都可以說出幾句。我曾不解地問母親吃飯穿衣怎么有這么多講究，母親說這些都是我外婆傳給她的。

高中時學習緊張。有一次我生病住院，掉了功課。母親看我著急，便安慰我：“病來如山倒，病去如抽絲，”“慢病在養，急病在治。”我知道母親心里比我還急，但她總滿臉笑容地開導我：“愁一愁，白了頭；笑一笑，少一少，”想方設法減輕我心里的壓力。我不愛活動，母親便扶著我走動，說“好人老睡成病，病人老睡成死”，直到我生龍活虎返回學校為止。

時光易逝，人生易老。可能是無意識地注重保養的緣故吧，母親已古稀之年，卻絲毫不見老態，我在外地工作也踏實了許多。告別時，母親怔怔地望著我，我看見了她眼里依依不舍的淚花。當我轉身踏上歸途的時候，似乎有一種悠遠的聲音在耳邊回響：“無病休閑瘦，身安莫閑貧。爽口食多偏生病，快心事過恐生殃。”這是母親曾經告誡我的養生諺語喲。

(編輯士心)